Covid19|ps #Sportcamp

Angesichts der Ereignisse rund um das diesjährige Coronavirus Covid19 stehen viele Fragen im Raum, auch solche, die unmittelbar mit unseren Dienstleistungen im Zusammenhang stehen.

Unsere Newsrubrik „Covid19|ps“ hält sie auf dem aktuellen Stand, hier nun also mit #Sportcamp unsere Camptrage betreffend. Stand: 15.03.2020

 

Vorweg:

In aktueller Lage erscheint die Durchführung unseres 9. Sportcamp in der von uns ursprünglich geplanten Weise auf Mallorca zumindest doch recht fraglich. Dies ist jedoch KEINE offizielle Absage! 

Hier kurz die derzeitigen Fakten:

  • Nach wie vor gibt es für Spanien/Mallorca KEINE offizielle (Teil-)Reiswarnung vom Auswärtigen Amt wegen Covid19.
  • In Spanien hat die Zentralregierung für das ganze Land eine 14tägige Ausgangssperre verhängt, welche teilweise oder ganz in unseren geplanten Reisezeitraum hineinreicht.
  • Unser Sportcamp-Vortreffen soll zunächst wie geplant am Dienstag Abend, den 17.03.2020 um 18.30 Uhr in unseren Räumlichkeiten im BAM-Gebäude stattfinden.
  • Sollte ein Reiseantritt nicht möglich oder aus sonstigen Gründen verworfen werden müssen, existieren bereits konkrete Pläne für eine sportliche Alternative in heimatlichen Gefilden, einem GÖ-Sportcamp. Wir informieren dazu zu gegebener Zeit.
  • Alle organisatorischen Schritte erfolgen bei uns in enger Abstimmung mit dem Reisbüro Hippe, namentlich mit Melanie Hippe als verantwortliche Reiseorganisatorin; wir von personal sports sind leider nicht in der Lage, Auskünfte in Sachen möglicher Rückerstattungen, Stornierungen, Umbuchungen & Co. geben zu können.
    Wir werden bzw. das Reisebüro Hippe wird alle gebuchten Teilnehmer*innen des diesjährigen Sportcamps zusätzlich zu diesen Hinweisen hier per Email bestmöglich auf dem aktuellen Stand halten und finale Auskünfte zu den Buchungen so früh wie möglich erteilen.

 

Nun denn, es lebe der Sport und natürlich die Gesundheit: Wenn nicht wie geplant woanders, dann wohlmöglich im anderen, neuen Gewand. Denn jede Krise vermag schließlich zugleich eine Chance für etwas Neues sein – warum auch nicht in punkto Sportcamp!?

Covid19|ps #Grundsätzliches

Angesichts der Ereignisse rund um das diesjährige Coronavirus Covid19 stehen viele Fragen im Raum, auch solche, die unmittelbar mit unseren Dienstleistungen im Zusammenhang stehen.

Um einerseits grundsätzlich, aber auch ganz konkret in Sachen von personal sports zu informieren, wie wir mit dieser neuartigen Krisensituation umgehen und wie wir unsererseits unser Verhalten dahingehend abstimmen (müssen), erfahren Sie ab sofort mit der Newsrubrik „Covid19|ps“.

Grundsätzlich und im Allgemeinen stellen wir hiermit heraus, dass…

  1. wir die Infektionsrisikolage ernst nehmen und zugleich besonnen darauf reagieren wollen.
  2. wir uns eng im Rahmen der behördlichen Anweisungen vom Gesundheitsamt Göttingen (Liveblog) bzw. dem Robert-Koch-Institut bewegen.
  3. wir unbedingt versuchen möchten, ein optimal angepasstes Maß an sportlicher Aktivität/Freiheit unter soweit bedenkenlosen Rahmenbedingungen zu gewährleisten (z.B. unbedingt außerhalb geschlossener Räume, sprich unter freiem Himmel!) zu gewährleisten und damit auch all die besonders positiven Effekte zur Wappnung und effektiven Stärkung Ihres eigenen Immunsystems.
  4. wir mit unseren Dienstleistungen, insbesondere im Bereich von Coaching & Personal Training, deutlich abseits eines infektionsrisikobehafteten Miteinanders befinden bzw. bewegen; mit uns können Sie stattdessen sogar genau das (weiterhin) umsetzen, wozu u.a. Bundeskanzlerin Merkel zuletzt riet, nämlich Aktivitäten an der frischen Luft; ähnlich gilt dies auch für unsere Kleingruppenangebote bzw. derzeitige Vorbereitungskurse.
  5. wir auch in der Krisenlage darin bestärken möchten, neben den behördlich aufgezeigten Risiken auch stets die (noch oder neu gebotenen) Möglichkeiten zu sehen sowie beherzt zu nutzen, also in positiver Grundhaltung zu bleiben, ob für sich alleine oder mit uns gemeinsam.
  6. wir Sie gerne auf Nachfrage hin mit hochwertiger Nahrungsergänzung zur Immunabwehr-Unterstützung versorgen und wir Sie dazu im Einzelfall natürlich konkret beraten, etwa Vitalstoffkonzentrate von CELLAGON® oder SanaFit Premium von BODYMED® betreffend.
  7. wir besonders sensibel und vorsichtig in Sachen Hygieneverhalten sind, was keinen direkten Körperkontakt, etwa Händeschütteln oder Umarmen, genauso beinhaltet wie die regelmäßige Flächendesinfektion unserer Türklinken, Sitzgelegenheiten etc. in unseren Coaching-/Büro-Räumlichkeiten, eine angepasste „Schnäuz-Etikette“ v.a. beim Radsporttreiben und selbstverständlich das gründliche Händewaschen, mindestens vor und nach einem jeden Kundenkontakt.

 

Detailliertere und weiterführende Infos in Sachen „Covid19|ps“ gibt’s hier ab sofort mit dem jeweiligen Hashtag rund um unsere geplanten Angebote, z.B.

  • #Sportcamp
  • #Sehenswert-Oelle-Prolog
  • #Gruppentrainings (z.B. Laufvorbereitungskurs, Sartorius-Betriebssport)
  • #NeueAlternative[n]

Bleiben Sie nicht nur in dieser besonderen Phase gesund wie positiv-zuversichtlich und solidarisch!

 

Ihr Team von personal sports

FlexPLAN – Flexibler Trainingsplan für drei Monate

Flexibler Trainingsplan für 3 Monate
Sportarten: Rennrad, Laufen, Schwimmen, Triathlon, Athletik-/Kraft- sowie Mobilisationstraining

Sie haben ein sportliches Ziel und möchten sich optimal vorbereiten?

Mit dem FlexPLAN bringen Sie eine effiziente Struktur in Ihr Training und bleiben weiterhin flexibel aufgestellt, genau auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Die Erstellung eines detallierten, flexiblen Trainingsplans (FlexPLAN = Wochenstruktur) bedeutet: Entwicklung einer persönlich zugeschnittenen, konkreten und zugleich flexiblen Vorgehensweise für Ihre Trainingswochen, inklusive Angabe persönlicher Trainingszonen. Eng orientiert an den individuellen Zielen und den eigenen Trainingsmöglichkeiten, haben Sie zusätzlich einmal je Monat einen persönlichen Trainerkontakt (Sportcoaching bzw. Beratungsgespräch).

Alle Details zum FlexPLAN

FlexPLAN:

(Sportarten: Rennrad, Laufen, Schwimmen, Triathlon, Athletik- sowie Mobilisationstraining)

Erstellung eines detallierten und flexiblen Trainingsplans (in Wochenstruktur)

  • D.h. Entwicklung einer persönlich zugeschnittenen, konkreten Flexibilität erhaltenden Vorgehensweise für die nächsten Wochen.
  • Inklusive Angabe persönlicher Trainingszonen (Herzfrequenz- und ggf. Watt-Bereiche) sowie einer Legende für typische Abkürzungen.
  • Erhalt des maßgeschneiderten, trainingswissenschaftlich sowie methodisch fein abgestimmten Trainingsplans als Strukturgrundlage für das Training der nächsten drei Monate.
  • Eng orientiert an den individuellen Zielen und den persönlich gegebenen Trainingsmöglichkeiten; inklusive konkreter Alternativ-Trainingseinheiten für noch mehr Flexibilität
  • Zusendung der Wochenstruktur (FlexPLAN) per Email als PDF-Datei

 

1. Monat

Persönlicher Trainerkontakt | 1x 90 Minuten

Sportcoaching bzw. Beratungsgespräch mit:

  • Anamnese- und Trainingsdatenauswertung (falls Zugang möglich)
  • sowie Leistungsdiagnostik- oder Arztbefund-Check
  • ggf. Anwendung bzw. Durchführung eigener diagnostischer Tools,
  • wie Futrex®-Körperanalyse, RadCHECK oder PhysioCHECK

= Treffen nach Terminvereinbarung in den Räumlichkeiten von ps
Alternative: Telefonat oder Skype-Gespräch, ebenfalls terminiert

Alternative für Wiederholungsbucher*innen:
2x 45 Minuten interaktiver Trainerkontakt per Telefon oder Skype
oder 1 Stunde Praxistraining

2. & 3. Monat

Sichtung/Analyse persönlicher Trainingsdaten (Trainingsprotokoll) im Vorfeld eines Kontakts, nach Möglichkeit sowie Zugang auch auf Datenportalen wie GarminConnect, PolarFlow, Strava usw.

Interaktiver Trainerkontakt | 1x 60 Minuten je Monat
Sportcoaching bzw. Beratungsgespräch mit:

  • Reflexion bzw. Feedback zum eigenen Training
  • Feinabstimmung und Überprüfung der aktuell noch geplanten Trainingseinheiten
  • Klärung weiterer persönlicher Fragen zu Training, Ernährung, Taktik, Ausrüstung usw.

= Telefonat oder Skype-Gespräch, terminiert

Alternative für alle:
2x 30 Minuten interaktiver Trainerkontakt; mögl. Inhalte siehe oben
Telefonat oder Skype-Gespräch, terminiert

Gratis je Monat

1x eine schriftliche Anpassung des Trainingsplans, z.B. bei Veränderung der Leistung oder Gesundheit

 

Alle Details zu den FlexPLAN-Preisen

Preise | FlexPLAN-Pakete

Basic: 285 € (3 Monate)
95 € pro Monat (3x) ➝ alle monatlichen Leistungen siehe oben
Gesamt: 3x 95 € = 285 € für drei Monate (Plan + 3,5 Std. Trainingsbegl.)

Bonus 1: 365 € (3 Monate)
plus 85 € einmalig für zusätzlich 1 Std. Praxis = Personal Training, Diagnostik & Co.
Gesamt: 1x 175 € + 2x 95 € = 365 € für drei Monate (Plan + 4,5 Std.)

Bonus 3: 525 € (3 Monate)
plus 80 € monatlich für zusätzlich 3 Std. Praxis = Personal Training, Diagnostik & Co.
Gesamt: 3x 175 € = 525 € für drei Monate (Plan + 6,5 Std.)

FlexPLAN-START
Jederzeit: Startdatum ist der erste Zahlungseingang.
Ganz einfach, ohne Vertrag – definiertes Ende nach drei Monaten

FlexPLAN-VERLÄNGERUNG
Einfach: Ob mit nahtloser Fortsetzung oder nach einer Pause dann mit weiteren drei Monaten als Wiederholungsbucher*in durchstarten

Gut zu wissen: Kleinere und größere Neuerungen bei ps

Nun bricht das neue Jahr 2020 also an, nachdem das alte hoffentlich – auch für Sie – mit einem positiven Fazit endete: Grund genug für uns, einen Überblick zu unseren „echten Neuerungen“ zu geben, die das neue Jahr bereithalten wird!

 

Aber ganz der Reihe nach…

 

Die kleineren Neuerungen/Neuheiten:

 

  • FlexPLAN – so heißt unser neues Produkt für alle, die sich mit einem ganz individuellen Trainingsplan bzw. der sog. Wochenstruktur sowie regelmäßig von unserem Trainer*innen-Team begleitet oder sogar ergänzt durch gezielte Praxiseinheiten, ihre Vorhaben fokussiert und motiviert angehen möchten; 3-Monate-Paket: Basic, Basic+1 oder Basic+2
  • Innerhalb der Osterferien findet erstmals unser 9. Sportcamp auf Mallorca statt (Kernwoche vom 28.03. bis 04.04.); einige Plätze sind zum jeweils tagesaktuellen Preis noch frei
  • Rennrad-Ausleihe von bis zu vier Wochen (!) ganzjährig nach Terminabsprache möglich, inklusive Einstellung des Leihrades und kurzer technischer Einweisung durch Fachpersonal von ps (pauschale Aufwandsentschädigung: 70 Euro, Miete: Null Euro!); Ausgabe/Rückgabe nur montags zwischen 16 und 18 Uhr an der Radbahn in Göttingen
  • Zusätzliche TDE-Wildcards für die Startaufstellung beim Sehenswert-Oelle-Prolog (Sa., 24.04.), nämlich 10 weitere Wildcard für den Startblock B per Tombola unter allen Prolog-Finishern; die bis zu 21 möglichen Wildcards für eine Startaufstellung in Startblock A gibt’s nach wie vor für alle jeweils ersten drei AK-Platzierten beim Zeitfahrauftakt
  • Entspannung der Parkplatzsituation im Sommer in Sicht, nämlich dank einer baulichen Erweiterungsmaßnahme direkt auf dem Gelände bei uns im Maschmühlenweg 105

 

Die GRÖSSEREN Neuerungen/Neuheiten:

 

  • Nordic-Wintercamp TirolSkating & Klassisch in Leutasch/Seefeld; in den Zeugnisferien vom Fr., 31.01. bis Di., 04.02.
  • „Coaching für Laufcoaches“ als mehrtägige Weiterbildung von ps für (angehende) Lauftrainer*innen des ASC Göttingen e.V. (Ende Februar) – Interesse an einem eigenen Angebot? Kontaktieren Sie uns einfach für frei gestaltete, maßgeschneiderte Workshops & Kurse.
  • Preisanpassung zum 2. Quartal (ab 01.04.) für unsere Dienstleistungen „Personal Training“ sowie „Coaching“ nach etwa 5 Jahren Preisstabilität – wichtig: Aktuelle oder sich in 2020 erneuernde AktivABO-Verträge bleiben davon unberührt!
  • Triathlon-Day I (bike & run): Training|Seminar – aus erster Hand lernen und angeleitet erproben; ideal für leicht Fortgeschrittene und (Wieder-)Einsteiger*innen (So., 14.06.)
  • Vorbereitungskurse zum GÖ-Altstadtlauf a) „Let’s go Firmencup“ (5 km) sowie b) für Wiedereinsteiger_innen (jeweils 3x montags ab 29.06.)
  • Triathlon-Day II (swim & run): Training|Seminar – aus erster Hand lernen und angeleitet erproben; ideal für leicht Fortgeschrittene und (Wieder-)Einsteiger*innen (Sa., 04.07.)
  • Triathlonschule. Ab ins Freiwasser! …für alle, die im offenen Gewässer besser oder sicherer schwimmen können möchten; differenziertes/separates Vorgehen für bereits Fortgeschritten(er)e sowie Beginner  – u.a. mit unserer Freiwasser-Spezialistin Birte (Sa., 11.07.)

 

Wir finden, das ist durchaus eine ganze Menge Neues auf einmal.
Darum werden wir nun über die Wochen verteilt und in kleinen Häppchen Einzelnes etwas näher beleuchten bzw. genauer darüber berichten, ob hier auf der Homepage, bei uns auf  Facebook | Aktiv mit personal sports oder über unseren im Dezember erfolgreich „wiederbelebten“ Newsletter-Kanal, die sog. SportPOST.

 

Auf ein tolles, gemeinsames (Sport-)Jahr 2020 – es gibt viel umzusetzen!

 

 

Neu im ps-Team: Schwimmtrainerin Birte Kressdorf

Wir freuen uns sehr, ab sofort Birte Kressdorf bei uns im Team von personal sports als neue Schwimmtrainerin begrüßen zu können!

Birte ist so etwas wie eine Institution in der Göttinger Schwimm(trainer)szene und bei uns nun vor allem im Bereich Personal Training tätig – und das nicht nur ganzjährig im Schwimmbecken.
Denn für das Sommerhalbjahr haben wir mit ihr speziell im Freigewässer (z.B. im Northeimer Baggersee oder dem Wendebachstausee) zudem ausgewählte Workshop-Angebote in konkreter Planung. Noch mehr zu unseren Gruppenangeboten in 2020 gibt es alsbald und nicht nur für Triathlonbegeisterte zu erfahren.

Ob als „blutiger“ Triathlon- bzw. Schwimm-Neuling oder aber als fortgeschrittene/r bis ambitionierte/r Athlet/in:
Für jedes Level wird es mit Birte garantiert ein Gewinn sein, zusammenarbeiten zu dürfen.

Mehr | zu Birtes Team-Portrait

 

 

 

Zugleich sagen wir an dieser Stelle ein sehr herzliches Dankeschön für die professionelle und harmonische Zusmamenarbeit mit ihrem Vorgänger, Schwimmtrainer Sebastian Knuth. Ihn hat es beruflich nun aus Göttingen in den Raum Osnabrück gezogen hat.

Tag der Rückengesundheit – mit ps!

Mehr Info gibt es bei uns auf Facebook
https://m.facebook.com/personalsports.goettingen/

oder direkt auf der Veranstalterhomepage unter

Start

Das Wichtigste in Kürze:

  • Messestand von personal sports von 16-20 Uhr im IfS (Hochschulsportgelände, Sprangerweg, Göttingen)
  • kostenloser Profi-Fahrrad-Check (Ergonomie + Material) am ps-Stand für alle Fahrradgattungen, also vom Stadt-, Trekking- oder E-Bike bzw. Pedelec bis zum Rennrad oder Mountainbike.
  • 18-18.30 Uhr Vortrag zum Thema „Coaching für den Rücken“von Coach und Sportwissenschaftler Frieder Uflacker

 

Bis bald beim Tag der Rückengesundheit!

 

Mehr als nur ein Camp-Novum

Zur 9. Auflage unseres Sportcamp Mallorca gibt es nicht nur einen neuen Termin und damit nicht nur ein Novum. Aber der Reihe nach:

 

 

  • Camp- bzw. Kernwoche erstmals in der ersten Osterferien-Woche Niedersachsens vom 28.03. bis 04.04.2020
  • Neues bzw. erweitertes Motto dank Ferienreisezeit: Rad | Tri | Family!
  • Sportcamp-Extra zwei Tage vorweg zur Kernwoche (25.-27.03.2020) exklusiv mit Frieder Uflacker für individuelles Coaching, Personal Training oder Diagnostik auf der Baleareninsel
  • An-/Abreisetage sind nur noch mittwochs oder samstags seitens des Hotels möglich.
  • Buchungsstart ab sofort! Hier geht’s zu allen relevanten Infos und Sportcamp-Preisen.
  • Ende erste Buchungsphase: 30.09.2019

zur Sportcamp-Anmeldung 2020

Auf bald… auf Mallorca, wenn es wieder heißt: Urlaub trifft Training.

 

Achtung ++ neu ++ 1. Nordic-Wintercamp Tirol ++

Ebenfalls in Kürze erscheinen hier auf unserer Homepage weitere, dann ganz konkrete Reise-/Buchungsinfos zum 1. Nordic Wintercamp (31.01.-04.02.2020) in der Olympiaregion Seefeld/Leutasch in Tirol. Es wartet ein wirklich spektakuläres, alpines Skilanglauf-Paradies fürs Skiskating sowie klassische Skilanglaufen – und das zusammen mit Frieder Uflacker! Hier noch eine kleine Einstimmung mit Frieder in Ski-Aktion:
Mini-Video-Clip Teil 2

Workshops & Co. – frei gestaltet!

Das sind terminlich und inhaltlich nach Ihren Wünschen abgestimmte Aktivangebote. Diese bieten wir Ihnen speziell für Ihre private Gruppe, Ihr Vereinsteam oder Interessierte Ihres Unternehmen  – maßgeschneidert, erlebnisreich, fast jederzeit.

Neugierig? Wir sind es auf Sie! Für ein unverbindliches Angebot:
Schreiben Sie uns...
oder geben Sie uns Nachricht unter 0551-508 30 508 (Büroanschluss) | 0176-23267913 (F. Uflacker).

Schon bemerkt? Sei dabei…!

Dieser Sommer hat noch viel zu bieten, natürlich auch bei personal sports und das zum Beispiel ganz speziell für Triathlonbegeisterte sowie rennradaffine Frauen!

Die Triathlonschule etwa wartet in diesem Jahr (erneut) mit zwei interessanten Angeboten für Einzel- und Staffelteilnehmer_innen auf, nicht zuletzt mit Blick auf den Göttinger Stadtwerke-Volkstriathlon am 25. August. Aber das ist nicht alles:

  • Women|Cycling|Workshop – Tempo: Einfach(e) Intervalle. (3x ab Sa., 3. August) | mehr
  • Triathlonschule: „Wechseln & mehr“ an einem Mittwochstermin (14. August) | mehr
  • GÖ-Probetriathlon am So., 18. August | mehr
  • Neu: Frauen-Rennrad-Training (3x mittwochs, ab 21. August) | mehr

Anmeldung: Gruppenangebote

Auch wenn’s auf der Homepage aktuell noch nichts zu sehen gibt:
Hier kann man auch nach dem Sommer bereits fest mit uns rechnen und aktiv unterwegs sein…

  • Neu: 1. Nordic-Wintercamp Tirol 2020 – Skiskating/Klassisch in den NDS-Zeugnisferien
    31. Januar bis 4. Februar
  • 9. Sportcamp Mallorca 2020 – Rad|Tri|Family! …erste NDS-Osterferienwoche
    28. März bis 5. April
  • 16. Zeitfahrcup 2020 – Prolog am 25. April + Flachzeitfahren am 14. Juni

Teilnehmerrekord, Ostwind, Ergebnisse, Fotos… ZFC-Ausblick 2020

„Einen neuen Teilnehmerrekord hat es beim G&H-Flachzeitfahren in Rosdorf gegeben: 180 Radfahrer meisterten den Kampf gegen die Uhr, der durch spürbaren Ostwind zur besonderen Herausforderung wurde. Mit Marcus Baranski von der RG Hamburg triumphierte der Topfavorit und Vorjahressieger…“

Mit diesen Zeilen beginnt der Nachbericht zum Goldmann&Huntgeburth-Flachzeitfahren, der im Göttinger Tageblatt veröffentlicht wurde.

Zum Vornotieren sind die geplanten Austragungstermine der Göttinger Zeitfahrserie für das kommende Jahr:

  • Prologzeitfahren 2020 – Sa., 25. April
  • Flachzeitfahren 2020 mit GÖ-Challenge und DFM – So., 14. Juni

Zum gesamten Bericht im Göttinger Tageblatt

Zur Eventseite mit allen Ergebnissen: G&H-Flachzeitfahren

Zum Gesamtergebnis: 15. DasBackhaus-Zeitfahrcup 

Fotos vom G&H-Flachzeitfahren gibt’s bald in unserer Fotogalerie  – herzlichen Dank vorab an Fotograf Nils Heise – wir informieren hierüber separat!

Aktuelles, übrigens  nicht nur dazu, erfährt man auf direktem/schnellen Weg auch über unseren Facebook-Kanal: https://m.facebook.com/personalsports.goettingen/

Triathlonschule. GÖ-Probetriathlon

Beginn: So, 18.08.2019, 10:30 – ca. 13:00 Uhr | 1 Termin | ab 25,00 €

 Anmeldung Eventinfo

Worin liegt der besondere Reiz, die spezielle Herausforderung vom Triathlon? Im Ganzen! Es ist die dynamische Einheit der drei unmittelbar aufeinander folgenden Sportarten, verbunden durch ebenso dynamisch fließende Übergänge, also das Wechseln, der sogenannten vierten Disziplin. Was bei Triathlonaktiven soweit weithin eigentlich klar ist,  findet in der praktischen Vorbereitung

indes oft wenig Beachtung. Hier halten allein die logistischen (Un-)Möglichkeiten in der Trainingsvorbereitung oft gänzlich davon ab, für Triathlon ein gutes Gespür zu bekommen, nämlich für das Ganze, für die Einheit aller im Triathlon vereinigten Bewegungen.
Beim GÖ-Probetriathlon am 18.08.2019 gibt es wieder Gelegenheit, dieses herrliche und gerade für Einsteiger_innen häufig als recht komplex empfundene Triathlonerlebnis greifbar werden zu lassen.

Bis zu zweimal kann man sich auf den originalen und je nach persönlichem Können hierzu bewusst unterschiedlich stark verkürzten Strecken und Arealen des späteren Göttinger Triathlons (25.08.2019, www.triathlon-goettingen.de) in ausgiebiger Weise probieren. Der Probetriathlon findet im Freibad Brauweg, den nahezu originalen Wechselwegen zum und durch den Jahnstadion-Parkplatz sowie auf Abschnitten der entsprechenden Rad- und Laufstrecke statt. Ergänzend zu den sehr wertvollen Erfahrungen des eigenen praktischen Tuns und persönlich gewonnenen Eindrücken für den gesamten Triathlonablauf wird zudem gezieltes Feedback und nützliches Wissen optional durch triathlonerfahrene Trainer bzw. Sportwissenschaftler vermittelt. Für das individuell bezogene, vor allem beim Schwimmen und Wechseln beobachtete (Technik-)Feedback, wird gleich nach dem kompletten Event bewusst genügend Raum gegeben (Reflexionsphase).

Also dann “Sport frei” bis zum Göttinger Probetriathlon – und:
Die Triathlonschule hat noch mehr zu bieten, nämlich das Modul „Wechseln & mehr“ wenige Tage zuvor!

Baranski ist Favorit

alt

altIm Göttinger Tageblatt ist ein Vorbericht zum morgigen Goldmann&Huntgeburth-Flachzeitfahren in Rosdorf erschienen. Hauptorganisator Frieder Uflacker blickt mit viel Vorfreude auf das Event: „Wenn die Wetterprognosen zutreffen, dürfen sich alle Beteiligten auf ideale Wetterbedingungen bei angenehmer Wärme statt drückender Hitze und auf Trockenheit freuen“, sagt er; und nennt als Favoriten auf den Tagessieg unter anderem Marcus Baranski und Anja Schneidenbach. Die Startlisten sowie die Eventinfo zum morgigen Radevent finden Sie hier

 

Startliste G&H-Flachzeitfahren online | Eventinfos

Die Startreihenfolge aller vorangemeldeten Starterinnen und Starter der Kurz- sowie Normalstrecke für unser zweites Zeitfahren im Rahmen des 15. DasBackhaus-Zeitfahrcup, nämlich vom G&H-Flachzeitfahren Rosdorf, steht fest – siehe hier. Alle Veranstaltungsdetails mit Streckenbeschreibung & Co. gibt ganz unten durch Klicken auf den orangenen Button „Eventinfohier.

Haltet bitte das Transponder-Pfand (10 EUR) passend bei der Abholung der Startunterlagen zwischen 11 und 12:30 Uhr parat. Danke!

Zudem bitten wir um Beachtung, dass die Rennstrecke ab 13 Uhr zum Zwecke des Warmfahrens nicht mehr zu befahren ist, genauso wie der Zielbereich mit der dann scharf geschalteten Transponderzeitmessung. Bitte nutzt für das Warmup das Straßennetz in nördlicher Richtung, z.B. eine der möglichen (Pendel-)Strecken -> Am Flüthedamm zum Post-Verteil-Zentrum/Siekhöhenallee und zurück oder kleinere Rundkurse in dieser Umgebung um/bei Rosdorf.

Eine kurzfristige Teilnahme per Nachmeldung (Startgeld zzgl. 5 EUR) ist auch am Eventtag vor Ort noch zwischen 11 und 12.30 Uhr bei der Nummernausgabe möglich. Minderjährige benötigen für einen Start eine von Erziehungsberechtigten unterzeichnete Einverständniserklärung.

Allen Aktiven und Mitgereisten wünschen wir einen tollen Tag zu unserem Abschlusszeitfahren!

Viel zu sehen: Bilder und Video zum Prolog 2019 online!

Bildliche Impressionen und ein Kurzvideo des zurückliegenden SEHENSWERT-OELLE-Prolog´s können Sie ab sofort in unserer Galerie genießen (Fotograf: Dietrich Gutknecht).

Ihr Feedback liegt uns zudem sehr am Herzen. Nur so wissen wir aus erster Hand, was bei uns gut oder noch nicht so rund läuft. Seit letztem Jahr haben wir auch speziell für unsere Zeitfahrveranstaltungen ein leicht und schnell zu bedienendes Feedbackmodul für Sie entwickelt. Geben Sie uns vielleicht gleich jetzt bzw. hier ganz kurz Ihre Rückmeldungen – herzlichen Dank!

Ihr Team von personal sports