Die Triathlonschule.

Die Triathlonschule. | Ab ins Freiwasser! Wendebachstausee

Samstag, 11.07.2020 | 3,5 Std. (09:00 – 12:30 Uhr) | 75,- €               Anmeldung Eventinfo
(Weitere Informationen zur Eventinfo folgen in 2020)

Triathlontypisches Freiwasserschwimmen – vom Becken ins Freiwasser. 

Für alle die sich schon immer sicherer und selbewusster im Freiwasser bewegen möchten, ist dieser Kurs genau das richtige. Mit anderen zusammen ein Freiwasser-Erlebnis der besonderen Art erfahren und dabei das Schwimmen in offenen Gewässern erlernen. In diesem dreieinhalbstündigen Freiwasserkurs werden Sie von unserer erfahrenen Schwimmtrainerin (Birte Kressdorf) begleitet und dabei geschult worauf es beim Schwimmen in einem See ankommt. Tauchen Sie mit ein!

Treffpunkt: Wendebachstausee
Leitung: personal sports; Birte Kressdorf, Frieder Uflacker und Michael Just


Die Triathlonschule. Wechseln & mehr

Mittwoch: 19.08.2020 | 18:00 – 20:00 Uhr |  ab 25,00 €                      Anmeldung Eventinfo

Die Triathlonschule richtet sich an Einzel- und Staffelteilnehmer_innen gleichermaßen. Besonders willkommen sind Einsteiger_innen sowie erst leicht Fortgeschrittene, die sich mit uns freudvoll und gezielt auf das Erlebnis Triathlon vorbereiten möchten, konkret mit Blick auf den Göttinger Stadtwerke-Volkstriathlon (30.08.2020)!

Beim Kompaktworkshop „Wechseln & mehr“ stehen richtiges wie vor allem sicheres Verhalten

im Zusammenhang mit den Wechseln zwischen den Disziplinen bzw. Sportarten beim Triathlon im Fokus:

Es warten Übungen mit dem Fahrrad zum Auf- bzw. Absteigen mit angepasstem Bremsverhalten sowie das Schieben im Bereich der der Wechselzone, aber natürlich auch zum Einrichten des eigenen Wechselplatzes. Außerdem geht es um das Kennenlernen und wiederholte Üben der Wechselwege, um für sich selbst erste bzw. passende Wechselroutinen entwickeln zu können…

Wir möchten, dass Sie stressfrei und lustvoll in Ihren nächsten Triathlon starten!

Ideal ergänzt wird dieses Modul mit dem GÖ-Probetriathlon (23.08.2020)
Hier lassen sich dann alle Triathlon-Puzzleteile übend und mit persönlichem Feedback durch uns nachhaltig zusammensetzen.

Treffpunkt: Parkplatz am Jahnstadion
Leitung: personal sports; Frieder Uflacker und Michael Just


Die Triathlonschule. GÖ-Probetriathlon

Sonntag: 23.08.2020 | 10:30 – ca. 13:00 Uhr | ab 25,00 €

Anmeldung Eventinfo

Göttinger Probetriathlon – Gemeinsam üben am/fürs Original.
Worin liegt der besondere Reiz, die spezielle Herausforderung vom Triathlon? Im Ganzen! Es ist die dynamische Einheit der drei unmittelbar aufeinander folgenden Sportarten, verbunden durch ebenso dynamisch fließende Übergänge, also das Wechseln, der sogenannten vierten Disziplin. Was bei Triathlonaktiven soweit weithin eigentlich klar ist,  findet in der praktischen Vorbereitung indes oft wenig Beachtung. Hier halten allein die logistischen (Un-)Möglichkeiten in der Trainingsvorbereitung oft gänzlich davon ab, für Triathlon ein gutes Gespür zu bekommen, nämlich für das Ganze, für die Einheit aller im Triathlon vereinigten Bewegungen.

Beim GÖ-Probetriathlon gibt es wieder Gelegenheit, dieses herrliche und gerade für Einsteiger*innen häufig als recht komplex empfundene Triathlonerlebnis greifbar werden zu lassen.

Bis zu zweimal kann man sich auf den originalen und je nach persönlichem Können hierzu bewusst unterschiedlich stark verkürzten Strecken und Arealen des späteren Göttinger Stadtwerke Volkstriathlons (30.08.2020) in ausgiebiger Weise probieren. Der Probetriathlon findet im Freibad Brauweg, den nahezu originalen Wechselwegen zum und durch den Jahnstadion-Parkplatz sowie auf Abschnitten der entsprechenden Rad- und Laufstrecke statt. Ergänzend zu den sehr wertvollen Erfahrungen des eigenen praktischen Tuns und persönlich gewonnenen Eindrücken für den gesamten Triathlonablauf wird zudem gezieltes Feedback und nützliches Wissen optional durch triathlonerfahrene Trainer bzw. Sportwissenschaftler vermittelt. Für das individuell bezogene, vor allem beim Schwimmen und Wechseln beobachtete (Technik-)Feedback, wird gleich nach dem kompletten Event bewusst genügend Raum gegeben (Reflexionsphase).

Treffpunkt: Parkplatz am Jahnstadion
Leitung: personal sports; Frieder Uflacker und Michael Just