Birte Kressdorf

Das Element von Birte Kressdorf ist das Wasser, das sie als aktive Schwimmerin bereits als Mädchen für sich entdeckte.
In ihrer leistungssportlichen Zeit entwickelte sie mehr und mehr ein Faible für Langstrecken und schließlich die Liebe zum Schwimmen im Freigewässer.

Die Längsquerung des Zürichsees (27km) und das Durchschwimmen des Ärmelkanals im Viererteam waren für Birte ganz besondere Ereignisse. Neben dem Schwimmen hat sie als promovierende Physikerin für sich zuletzt die Freude am Triathlon entdeckt.

Zu ihren seit vielen Jahren als Trainerin abgedeckten Bereichen zählen v.a.

  • Wassergewöhnung und Schwimmausbildung von Kindern
  • Betreuung von jugendlichen Schwimm-Freizeitgruppen
  • Training von Wettkampfgruppen (Vereinstraining)
  • Erwachsenen-Schwimmkurse
  • Einzelunterricht (Personal Training / Techniktraining)
    für alle Alters- und Könnensstufen

 

Insbesondre das Miteinander beim Personal (Schwimm-)Training lernte Birte für sich als Trainerin hier in Göttingen immer mehr schätzen.
Neben dem Schwimm(technik)training im Becken mit individuellem Feedback- und maßgeschneiderten Übungsformen, umfasst dies bei Birte insbesondere auch das Freiwassertraining:
Die Besonderheiten des Schwimmens im Freiwasser schrittweise zu erlernen und mit ihnen sicher umzugehen, ist gerade für Triathonaktive  von großer Bedeutung. Birte versteht sich dabei wie keine Zweite auf die richtige, nicht nur inhaltliche  Ansprache, für Neulinge gleichermaßen wie für Ambitionierte.

Birte über sich
„Ich möchte immer die Begeisterung fürs Schwimmen weitergeben – und dabei mit meinem persönlichen Feedback und in der gebotenen, sehr individuellen Abstufung geeigneter Übungstools optimal unterstützen, die persönlich gesteckten Ziele im Wasser zu erreichen – eben mit Lust und Freude im Wasser!“

Kontakt

Birte Kressdorf schreiben...
oder hinterlassen Sie ihr eine Nachricht unter 0551-508 30 508 (Büroanschluss).

Funktion
Trainerin im Bereich Schwimmen (indoor & outdoor)

Tätigkeitsbereiche
• Personal Training, Schwerpunkt: Techniktraining
• Individuelle Trainings- und Wettkampfplanung im Bereich Schwimmen/Schwimmsport
• Workshopangebote für Kleingruppen, insbesondere im Freiwasser (Seen & Co.)

Praxisschwerpunkte
Kompetenzvermittlung im Bereich Schwimmen,
vom absoluten Neueinstieg bis zu (sehr) fortgeschrittenem Niveau

  • Wassergewöhnung;
    Hinführung zum Schwimmen = Technik-Neulernen
  • Erlernen oder Verfeinern unterschiedlicher Schwimmlagen,
    z.B. Brust- oder Kraultechnik
  • Begleitung ins/im Freigewässer
  • Erlernen oder Verfeinern anderer technischer Fertigkeiten,
    z.B. indoor: Wenden, Starts oder outdoor: Orientierung im Freiwasser, Umschwimmen von Streckenbojen, Schwimmen im Gruppenverband, Tritahlon-Startphase, Ländgänge etc.
  • schwimmtypisches Koordinations- und Beweglichkeitstraining
  • schwimmtypisches Funktionelles Krafttraining
  • Kinderschwimmen im Einzelkontakt oder als Klein(st)gruppe

Persönliche Stärken
Blick fürs Wesentliche, kreative Übungsgestaltung, Empathie

Jahrgang 1991, Größe 168 cm

 

>> Lust auf Schwimmen, ja wie ein Fisch im (Frei-)Wasser?
Mit Birte Kressdorf an Ihrer Seite erreichen Sie im wahrsten Wortsinne „neue Ufer“ – professionelle Unterstützung im Wasser trägt bei uns ihren Namen.