Vormerken: 6. ps-Lounge am 15.11.

Vormerken: 6. ps-Lounge am 15.11.

Die Saison fürs Draußensporttreiben scheint vorbei zu gehen – aber stimmt das wirklich? Nein, denn trotz kürzer werdender Tage und peu a peu sinkender Thermometerwerte darf und kann durchaus die Lust auf Draußen bleiben, ja sogar gesteigert werden. Wie das geht zeigen wir Ihnen gerne bei unserer 6. ps-Lounge am Mittwoch, den 15.11. ab 19 Uhr im Haus des Sports (Sandweg 5, Göttingen) auf.

Freuen Sie sich auf einen mitnehmenden Vortrag von Gunnar Fehlau, seines Zeichens Journalist und wohl auch ein bisschen Fahrradverrückter sowie kurzweilige Gespräche untereinander… mehr zur diesjährigen ps-Lounge erfahren Sie in den kommenden Wochen per Einladung hier! Der Eintritt ist kostenfrei.

EIN HOCH AUF DEN WINTER

Was Radfahren im Winter einmalig macht: von Rollentraining bis zum Fatbike-Abenteuer

„Denkt man ans Fahrrad, so träumt man von Sommer, Sonne und Rückenwind. „Völlig falsch!“, sagt der Göttinger Fahrradenthusiast und -fachmann Gunnar Fehlau und hat nicht weniger als ein Dutzend gute Gründe fürs winterliche Radfahren gesammelt. Ob mit schmalen Reifen auf der Rolle oder mit breitem Pneu Richtung Brocken, der wahre Radler fährt zur Winterszeit. Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise mit spannenden Abenteuern und manch abenteuerlicher These; mit warmen Ausrüstungstipps und heißen Sprüchen; mit bisweilen kalten Füßen und stets eiskalter Logik; mit frühem Aufstehen und späten Freuden … Ein Abend, der Ihr Winter(er)leben mit oder ohne Fahrrad verändern wird. Versprochen!“ (Text: Gunnar Fehlau)

Danke an „Das Backhaus“!

Danke an „Das Backhaus“!

Für die Unterstützung als Gesamtcup-Sponsor unserer Zeitfahrserie möchten wir der Bio-Bächerei „Das Backhaus“ sehr gerne unseren Dank für die Unterstützung der letzten zwei Jahre aussprechen. Nach einer eindrucksvollen Führung durch die Produktionsstätte durften wir gestern noch das Siegertrikot des DasBackhaus-Zeitfahrcups überreichen.

Vorgemerkt! Folgende Termine des Zeitfahrcups 2018 stehen bereits fest:

21.04.2018 | Zeitfahrcup | SEHENSWERT-Prolog
03./10.06.2018 | Zeitfahrcup | G&H-Flachzeitfahren Rosdorf (inkl. GÖ-Challenge)

An einer beachtlichen Änderung unseres Abschlussrennens arbeiten wir derzeitig mit Hochdruck. Bleiben Sie also gespannt.

Ihr Team von personal sports

Wind verhindert Bestzeit

Wind verhindert Bestzeit

Klare Siege gab es beim dritten und damit abschließenden Event des DasBackhaus-Zeitfahrcups 2017: Bei OELLES-Bergzeitfahren in Hemeln erradelten sowohl Kai-Henrik Günther als auch Anne Peters etwa eine halbe Minute Vorsprung auf den ersten Verfolger. Während bei den Männern zudem Frederik Fuest und Stefan Spieker der Sprung auf das Podium gelang, belegten bei den Frauen Melanie Pfitzner und Janine Wienke die Ränge zwei und drei. Eine neue Bestzeit wurde auf der 5,4 Kilometer langen Strecke auch deshalb nicht aufgestellt, da im unteren Teil des Anstieges spürbarer Wind herrschte. Mit Kai-Henrik Günther und Anne Peters waren die schnellsten im Bramwald zugleich auch die Gesamtsieger des DasBackhaus-Zeitfahrcups 2017. Wir gratulieren allen 59 Bergbezwingern und freuen uns schon jetzt auf spannende Events (mit Ihnen!) in 2018. Hier gelangen Sie zu den Fotos der Veranstaltung.

Alle Ergebnisse

OELLES-Bergzeitfahren: Startliste online!

OELLES-Bergzeitfahren: Startliste online!

Die vorläufige Start- bzw. Teilnehmerliste zum letzten Rennen vom DasBackhaus-Zeitfahrcup in Hemeln am Sonntag ist online und kann hier eingesehen werden.

Auf folgende Dinge bitten wir zu achten:

  • erster Start um 13.00 Uhr, weiter im 30-Sekunden-Takt
  • Transponderpfand i.H.v. 10€ pro Transponder bei der Startunterlagenausgabe
  • keine Vollsperrung, d.h. Gültigkeit der StVO und unbedingtes Rechtsfahrgebot
  • Windschattenfahren nicht gestattet
  • gehaltener Start möglichalternativ stehend mit einem Fuß am Boden
  • Verpflegung vor Ort in Form von Waffeln, Kaffee & Co. sowie regionale berwork-Wurstspezialitäten (ehemals „Harz Hunter“)

Wir freuen uns auf eine spannende Veranstaltung!

Ihr Team von personal sports

Sportliche Freude

Sportliche Freude

Angelika Hesse hat beim Göttinger Volkstriathlon das Ziel erreicht. Und damit auch ihr persönliches Ziel. „Ankommen war für mich alles“, sagt die 66-Jährige nach ihrer erfolgreichen Premiere beim Schnupper-Triathlon (170 Meter Schwimmen, 10 Kilometer Radfahren, 2 Kilometer Laufen). Die älteste Teilnehmerin des Triathlontages musste auf ihrem Weg allerdings einige Tücken meistern: „Ich hatte Schwierigkeiten, mit den nassen Füßen in die Schuhe zu schlüpfen. Und beim Schwimmen habe ich den Fuß eines Mannes ins Gesicht bekommen“, berichtet Hesse, um direkt mit einem Grinsen hinterher zu schieben: „Ihn habe ich aber dafür am Ende überholt.“
Solch einen Wettkampf habe Hesse „vorher noch nie mitgemacht“, war schlussendlich aber vollends begeistert. „Erst vier Wochen vorher habe ich beschlossen, mit dabei zu sein. Zwei Wochen vorher habe ich mich angemeldet“, lässt die Mittsechzigerin ihre Spontanität sprechen. Seit 2017 ist Hesse mit personal sports aktiv, und seitdem vor allem vom „Outdoor-Sport“ angetan. Und zudem von ps-Trainer Guido Jonscher. „Er motiviert mich wirklich sehr“, verdeutlicht Hesse. Die Weichenstellung, am Volkstriathlon teilzunehmen, erfolgte durch einen Moment der gemeinsamen Erkenntnis, der sämtliche Zweifel beseitigte: „Irgendwann planten wir, mal gemeinsam zu laufen – und Guido stellte fest: Du kannst doch laufen.“ So waren letztendlich auch die zwei Kilometer beim Schnuppertriathlon Ende August kein Problem. Hesse absolvierte die Distanz sogar, ohne zwischendrin gehen zu müssen.
Das verdient insofern Respekt, als die Debütantin bis dato Sportevents nur aus Zuschauer-Perspektive miterlebt hatte. Ihr Freundeskreis ist überaus sportlich, nimmt an Marathons teil. Und inzwischen ist Hesse nun eben selbst läuferisch und radfahrend aktiv. Bei der Frage, ob ihre Premiere beim Göttinger Schnuppertriathlon zugleich der Auftakt zu weiteren sportlichen Events sei, muss Hesse nicht lange überlegen: „Auf jeden Fall. Nächstes Jahr bin ich bestimmt wieder mit dabei“, sagt sie. Womöglich dann sogar über die Hauptdistanz. Denn trotz gewisser Anzeichen von Nervosität vor ihrem Startschuss konnte Hesse rückblickend ein überaus erfreuliches Fazit ziehen: „Am Ende, im Ziel, hätte ich sogar noch mehr geschafft.“

Staffel-Doppel-Sieg

Staffel-Doppel-Sieg

Die ps-Staffeln waren beim 10. Stadtwerke-Volkstriathlon wieder ganz vorn zu finden! Rang eins und zwei stand am Ende nach 500 Metern Schwimmen, 20 Kilometern Radfahren und 5 Kilometern Laufen zu Buche. Die erfolgreichen Trios schenkten sich dabei nichts, erst die Laufstrecke brachte die Entscheidung zugunsten des Teams von Bastian Käter, Jan Jannsen und Michele Salvi. Auf der Siegerehrung des Sehenswert-Staffeltriathlons fasste Jan zusammen: „Michele ist unglaublich schnell gelaufen, hat damit Julian – der ja auch schnell läuft – noch überholen können.“ Spannung und tolle Stimmung gab es nicht nur im ps-internen Duell, sondern auch bei etlichen weiteren Teilnehmern, die bei Sonnenschein das Ziel im Jahnstadion erreichten. Zu den Ergebnissen.

Der Grund dafür, dass bei auf der Siegerehrung (und entsprechend auch auf dem Foto) nur zwei ps-Starter zu sehen waren, ist ein überaus sportlicher: Bastian Käter ging im Anschluss an den Staffel-Sieg auch als Einzelstarter auf die Triathlonstrecken…

Jede Stunde im Ziel: Aktive Regeneration mit ps

Jede Stunde im Ziel: Aktive Regeneration mit ps

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Am 27.08. findet ein weiteres Mal der Göttinger Stadtwerke-Volkstriathlon statt, für Einzelstarter mittlerweile ausgebucht. Auch personal sports ist wieder mit von der Partie: Als Nebensponsor mit Stand im Zielbereich, am Start mit zwei schlagkräftigen Staffeln sowie den beiden ps-Gesellschaftern selbst als Einzelstarter. Für Frieder Uflacker geht es dabei auch um die Chance auf den neuerlichen Gesamtsieg der sog. GÖ-Challenge nach dem Jahr 2015.

Besonders zu erwähnen ist jedoch das neue und kostenlose Angebot direkt vor Ort im Jahnstadion am Triathlon-Sonntag für alle Aktiven (egal, ob Einzel- oder Staffelteilnehmer_innen) – es gibt ca. 15 Minuten aktive Regeneration zu jeder vollen Stunde (ab 12 Uhr). Also einfach hinkommen und mitmachen oder wir sehen uns zu einem Schnack am Stand!

Mehr zum Angebot der aktiven Regeneration gibt es hier aus dem am 15.08. versandten

Aktive Regeneration im Ziel | Aktiv mit ps
Auf eine hochintensive Trainingseinheit oder ein sehr forderndes Wettkampffinale folgt bei den meisten Sportaktiven oft leider nichts – außer passiver Regeneration. Das schafft vermeidbare Probleme bzw. sportliche „Nachwehen“ (ausgeprägter Muskelkater, lang anhaltendes Müdigkeitsgefühl in den Folgetagen usw.). Das muss nicht sein!
Das potente Gegenmittel: Aktive Regeneration! Mit einfachen, leichten Körperübungen lässt sich in sehr kurzer Zeit – am besten im direkten Anschluss an eine Belastungsphase – die Regeneration verkürzen und das eigene Wohlbefinden deutlich anheben. Damit kommt die Lust aufs Sporttreiben in den Tagen nach einer fordernden Zeit auch wieder schnell zurück.

Daher bietet unser Partner personal sports allen Teilnehmern des Göttinger Stadtwerke-Volkstriathlons eine jeweils ca. 15-minütige Regenerationseinheit zum Mitmachen oder Kennenlernen an. Das Angebot wird von erfahrenen Sportwissenschaftlern auf dem Stadiongelände durchgeführt und ist kostenlos. Materialien werden nicht benötigt – also nach dem Zieleinlauf einfach zum Treffpunkt am personal sports-Stand im Zielbereich kommen. Los geht’s zu jeder vollen Stunde ab 12 Uhr. Um 15 Uhr startet die letzte Regenerationseinheit.

Jetzt noch anmelden: Pannen-Workshop Teil 2 | 11.08. ,18.00 – 21.00 Uhr

Jetzt noch anmelden: Pannen-Workshop Teil 2 | 11.08. ,18.00 – 21.00 Uhr

Was mache ich bloß, wenn ich auf meiner Trainingstour einen Defekt habe und z.B dank Funkloch mir keine Hilfe „herbeitelefonieren“ kann? Wie bekomme ich mein Velo in Gang, wenn ich es etwa zu einem schönen Ausgangspunkt zuvor zerlegt im Auto oder in einer Radtasche per Bahn transportiert habe? Richtig: Ich helfe mir selbst! Bei der Hilfe zur Selbsthilfe greifen wir Ihnen sehr gerne in ganz praktischer Weise unter die Arme. Melden Sie sich hierzu gerne zu unserem beliebten Pannen-Workshop an und lassen Sie sich von den Experten zeigen, worauf es bei der Hilfe zur Selbsthilfe wirklich ankommt. Zur Anmeldung gelangen Sie hier!

Höhepunkte!

Höhepunkte!

Unser neues personal-sports-Magazin Nummer sieben widmen wir unter anderem einem ganz besonderen Sport-Phänomen: dem sogenannten Flow-Erlebnis. Zudem blicken wir auf besondere Highlights des Göttinger Altstadtlaufs zurück – und werden so unserem Titelthema gerecht. Es lautet: Höhepunkte! Ganz in diesem Sinne beantworten wir auch die Trainingsfrage, ob es möglich ist, permanent in Hochform zu sein. Nachdem das Magazin beim diesjährigen Altstadtlauf erstmals in die Hände interessierter SportlerInnen gelangte, steht es nun auch zum Download bereit. Viel Spaß mit den vielfältigen sportlichen Höhepunkten!

Erfolge für ps-Trainer

Erfolge für ps-Trainer

altZwei sportliche Erfolge mit ps-Beteiligung sind kürzlich im Göttinger Tageblatt gewürdigt worden. Ein dickes Ausrufezeichen setzte Carolin Hauck bei den Triathlon-Landesmeisterschaften in Peine, indem sie sich die Silbermedaille sicherte. Ihre Stärke konnte sie dabei vor allem auf der Laufstrecke ausspielen (zum ausführlichen GT-Bericht). Unterdessen feierte auch Frieder Uflacker einen Triathlon-Erfolg, nämlich beim Schleierbach-Volkstriathlon in Reiffenhausen. Auch hierzu erschein ein Bericht im GT.

Fotos vom G&H-Flachzeitfahren online + Feedbackmodul

Fotos vom G&H-Flachzeitfahren online + Feedbackmodul

Bildliche Impressionen des zurückliegenden Goldmann&Huntgeburth Flachzeitfahrens können Sie ab sofort in unserer Galerie genießen (Fotograf: Dietrich Gutknecht). Wir freuen uns schon jetzt auf die Fortsetzung und damit das Finale der Gesamtcup-Wertung bei OELLES-Bergzeitfahren in Hemeln am 10.09.2017. Hier gelangen Sie zur Anmeldung.
Ihr Feedback liegt uns zudem sehr am Herzen. Nur so wissen wir aus erster Hand, was bei uns gut oder noch nicht so rund läuft. Seit wenigen Wochen haben wir auch speziell für unsere Zeitfahrveranstaltungen ein leicht und schnell zu bedienendes Feedbackmodul für Sie entwickelt. Geben Sie uns vielleicht gleich jetzt bzw. hier ganz kurz Ihre Rückmeldungen – herzlichen Dank!

Ihr Team von personal sports

Ergebnisse online!

Ergebnisse online!

Ein spannender wie heißer Zeitfahrtag neigt sich dem Ende und wir möchten uns herzlichst bei allen Sportlerinnen und Sportlern für Ihre Teilnahme bedanken. Unser Dank gilt des weiteren unserem Tagessponsor Goldmann&Huntgeburth, unserem Zeitnehmer EventundWerbepartner, sowie den Schülerinnen und Schülern des MPG Göttingen für ihre hervorragende Unterstützung. Ein wurstiger Dank geht natürlich auch an Harz Hunter für ihre leckere Untermalung unserer Veranstaltung am Grill.

Die Ergebnisse des heutigen Zeitfahrens können Sie an dieser Stelle einsehen.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Goe-Challenge möchten wir zudem um eine Überprüfung ihrer jeweiligen Namensschreibweise bitten. Teilen Sie uns eventuelle Abweichungen bitte zeitnah über unser Kontaktformular mit. Mit zahlreichen Bildern von der Veranstaltung melden wir uns in den kommenden Tagen.

Ihr Team von personal sports