Unser neues personal-sports-Magazin Nummer sieben widmen wir unter anderem einem ganz besonderen Sport-Phänomen: dem sogenannten Flow-Erlebnis. Zudem blicken wir auf besondere Highlights des Göttinger Altstadtlaufs zurück – und werden so unserem Titelthema gerecht. Es lautet: Höhepunkte! Ganz in diesem Sinne beantworten wir auch die Trainingsfrage, ob es möglich ist, permanent in Hochform zu sein. Nachdem das Magazin beim diesjährigen Altstadtlauf erstmals in die Hände interessierter SportlerInnen gelangte, steht es nun auch zum Download bereit. Viel Spaß mit den vielfältigen sportlichen Höhepunkten!
Neuigkeiten
Erfolge für ps-Trainer
Zwei sportliche Erfolge mit ps-Beteiligung sind kürzlich im Göttinger Tageblatt gewürdigt worden. Ein dickes Ausrufezeichen setzte Carolin Hauck bei den Triathlon-Landesmeisterschaften in Peine, indem sie sich die Silbermedaille sicherte. Ihre Stärke konnte sie dabei vor allem auf der Laufstrecke ausspielen (zum ausführlichen GT-Bericht). Unterdessen feierte auch Frieder Uflacker einen Triathlon-Erfolg, nämlich beim Schleierbach-Volkstriathlon in Reiffenhausen. Auch hierzu erschein ein Bericht im GT.
Vorläufige Gesamtcup- und GÖ-Challenge-Wertung
Das vorläufige Ergebnis unseres Gesamtcups steht mittlerweile fest und ist wahlweise über die Seite des Goldmann&Huntgeburth-Flachzeitfahren´s oder alternativ über diesen Link zu erreichen.
Die Platzierungen sind inzwischen auch an die Veranstalter der GÖ-Challenge übermittelt – hier geht´s zu den aktuellen Punkteständen.
Ihr Team von personal sports
Fotos vom G&H-Flachzeitfahren online + Feedbackmodul
Bildliche Impressionen des zurückliegenden Goldmann&Huntgeburth Flachzeitfahrens können Sie ab sofort in unserer Galerie genießen (Fotograf: Dietrich Gutknecht). Wir freuen uns schon jetzt auf die Fortsetzung und damit das Finale der Gesamtcup-Wertung bei OELLES-Bergzeitfahren in Hemeln am 10.09.2017. Hier gelangen Sie zur Anmeldung.
Ihr Feedback liegt uns zudem sehr am Herzen. Nur so wissen wir aus erster Hand, was bei uns gut oder noch nicht so rund läuft. Seit wenigen Wochen haben wir auch speziell für unsere Zeitfahrveranstaltungen ein leicht und schnell zu bedienendes Feedbackmodul für Sie entwickelt. Geben Sie uns vielleicht gleich jetzt bzw. hier ganz kurz Ihre Rückmeldungen – herzlichen Dank!
Ihr Team von personal sports
Auf dem Weg zum Gesamtsieg
Der Radsportler Kai-Henrik Günther hat die Konkurrenz einmal mehr auf Distanz gehalten: Beim Goldmann&Huntgeburth-Flachzeitfahren in Rosdorf siegte der Göttinger in 32:02 Minuten mit fünf Sekunden Vorsprung auf Tino Beck (Sachsen-Anhalt) und 22 Sekunden auf Tobias Bothmann. Schnellste Frau über die 25,5 Kilometer lange Strecke war Anja Schneidenbach. Zum gesamten Bericht im Göttinger Tageblatt
Ergebnisse online!
Ein spannender wie heißer Zeitfahrtag neigt sich dem Ende und wir möchten uns herzlichst bei allen Sportlerinnen und Sportlern für Ihre Teilnahme bedanken. Unser Dank gilt des weiteren unserem Tagessponsor Goldmann&Huntgeburth, unserem Zeitnehmer EventundWerbepartner, sowie den Schülerinnen und Schülern des MPG Göttingen für ihre hervorragende Unterstützung. Ein wurstiger Dank geht natürlich auch an Harz Hunter für ihre leckere Untermalung unserer Veranstaltung am Grill.
Die Ergebnisse des heutigen Zeitfahrens können Sie an dieser Stelle einsehen.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Goe-Challenge möchten wir zudem um eine Überprüfung ihrer jeweiligen Namensschreibweise bitten. Teilen Sie uns eventuelle Abweichungen bitte zeitnah über unser Kontaktformular mit. Mit zahlreichen Bildern von der Veranstaltung melden wir uns in den kommenden Tagen.
Ihr Team von personal sports
G&H-Flachzeitfahren: Startliste online!
![](http://personal-sports.info/wp-content/uploads/2015/06/PS_ZFC_4C_200px-200x133.png)
Wie schon beim ZFC-Auftakt kommt auch am kommenden Wochenende wieder eine elektronische Zeitmessung zum Einsatz. Da unser beauftragter Zeitnehmer ein Mehrweg-System nutzt, ist mit der Transponderausgabe zugleich ein Transponderpfand verbunden. Wir möchten daher auf diesem Wege bitten, zur Startnummernausgabe am 11.06.2017 zusätzlich 10 EUR Transponderpfand passend in bar bereit zu halten. Transponder- und Pfandrückgabe erfolgen dann wieder im Anmeldebereich.
Auf folgende Dinge möchten wir zu dieser Gelegenheit noch aufmerksam machen:
- erster Start Kurzstrecke um 13.00 Uhr
- erster Start Langstrecke um 13.25 Uhr, jeweils weiter nach festgelegter Startreihenfolge im 30-Sekunden-Takt
- Verbot des Befahrens der Rennstrecke ab 13 Uhr
- alternative Warmfahrstrecken > Am Flüthedamm Ri. Göttingen | Hasselbach-Kreisel geradeaus | K50 bis Siekanger/Siekhöhe
- weitere Parkflächen am Landhandel Leinetal Ahlborn Weiterer Wolters GmbH / Am Flüthedamm 14 in 37124 Rosdorf
- keine Vollsperrung, d.h. Gültigkeit der StVO und unbedingtes Rechtsfahrgebot
- Windschattenfahren ist nicht gestattet
- gehaltener Start möglich, alternativ stehend mit einem Fuß am Boden
- neu: unser Grill wird erstmals befeuert von Harz Hunter , regionale Wurstspezialitäten
Wir freuen uns auf eine spannende Veranstaltung!
Prolog-Fotos sind online!
Mit dem diesjährigen Prolog blicken wir auf eine gelungene Auftaktveranstaltung zum 13. DasBackhaus-Zeitfahrcup 2017 zurück. Bildliche Impressionen des Events können Sie ab sofort in unserer Galerie genießen. Wir freuen uns schon jetzt auf die Fortsetzung beim Goldmann&Huntgeburth-Flachzeitfahren Rosdorf am 11.06.2017. Hier gelangen Sie zur Anmeldung.
Ergebnisse online!
An dieser Stelle wie gewohnt in aller Kürze:
Die Ergebnisse vom gestrigen SEHENSWERT-Prolog sind nun online. Mit einer Nachschau und zahlreichen Bildern von der Veranstaltung melden wir uns in den kommenden Tagen.
Ihr Team von personal sports
SEHENSWERT-Prolog: Transponderpfand und Startliste
![](http://personal-sports.info/wp-content/uploads/2015/06/PS_ZFC_4C_200px-200x133.png)
Beim Zeitfahren zählt ja bekanntlich jede Sekunde. Und um diese Genauigkeit in Zukunft noch besser gewährleisten zu können, stellen wir ab diesem Jahr auf elektronische Zeitmessung um.
Auf folgende Dinge möchten wir zu dieser Gelegenheit nochmals hinweisen:
- erster Start um 13.10 Uhr, weiter nach festgelegter Startreihenfolge im 30-Sekunden-Takt
- keine Vollsperrung, d.h. Gültigkeit der StVO und unbedingtes Rechtsfahrgebot
- Aeromaterial ist erlaubt; Helmpflicht
- Windschattenfahren ist nicht gestattet
- gehaltener Start möglich, alternativ stehend mit einem Fuß am Boden
Wir freuen uns auf eine spannende Veranstaltung!
Pannen behoben!
Wie wechsele ich einen Schlauch? Wie stelle ich die Bremsen ein? Und was muss ich auf einer Radtour unbedingt in der Trikottasche mit dabei haben? Genau diese Fragen fanden bei der Premiere unseres Workshops „Fahrradpanne? Jetzt helfe ich mir selbst!“ Beantwortung. Wichtig war uns dabei, dass die Interessierten vor allem selbst aktiv wurden. Bleibt zu hoffen, dass alle Workshop-Teilnehmer am kommenden Wochenende (beim Sehenswert-Prologzeitfahren und bei der Tour d´Energie) davon verschont bleiben, das neu angeeignete Wissen unmittelbar zur Anwendung bringen zu müssen…
Transponder bei ZFC & TdE
Neuland wird bei der diesjährigen Tour d´Energie ebenso wie bei unserem DasBackhaus-Zeitfahrcup in puncto Zeitnahme betreten: Während bei der TdE erstmals passive Transponder zum Einsatz kommen, wird beim Sehenswert-Prologzeitfahren erstmals in der Zeitfahrcup-Geschichte mit Transponder-Technik gefahren werden! Das Göttinger Tageblatt hat dem Thema einen ausführlichen Bericht gewidmet, der sich hier downloaden lässt: Zum Artikel-Download.
Kurvenfahrt-Knotenpunkte
Kurzweilig und kurvenreich ging es bei unserem Intensivworkshop: TdE-Check zu. Ganz bewusst wurde beim Inspizieren der offiziellen Strecke der Tour d´Energie nicht nur das Tempo in den Fokus gerückt, sondern auch die Technik. Im Besonderen wurde die kurvenreiche Abfahrt vom Hohen Hagen unter die Lupe genommen – und zweimal durchfahren. Die Knotenpunkte des Kurvenfahrens in Kürze? Gern: Vor der Kurvendurchfahrt Tempo anpassen, außen anfahren, kurveninneres Pedal ist oben, später Einlenkpunkt, zum Scheitelpunkt ziehen (Rechtsfahrgebot), Schräglage. Für alle, die beim TdE-Check mit uns Aktiv waren, gilt es nun, dieses Wissen auch am 23. April abzurufen. Bereits einen Tag zuvor findet, wie gewohnt, das SEHENSWERT-Prologzeitfahren statt!
Die Feinheiten des Kurven(durch)fahrens nehmen wir auf Wunsch naürlich auch gern ganz individuell mit Ihnen im Rahmen eines personal Trainings in den Fokus. Nehmen Sie dazu einfach Kontakt mit uns auf.
Radpanne? Kein Problem!
Herrliches Wetter lädt derzeit zu ausgiebigen Radtouren ein. Doch, was mache ich bloß, wenn ich auf meiner Trainingstour einen Defekt habe und mir z.B. dank Funklochkeine Hilfe „herbeitelefonieren“ kann? Wie bekomme ich mein Velo in Gang, wenn ich es etwa zu einem schönen Ausgangspunkt zuvor zerlegt im Auto oder in einer Radtasche per Bahn transportiert habe? Richtig: Ich helfe mir selbst! Bei der Hilfe zur Selbsthilfe greifen wir Ihnen sehr gerne in ganz praktischer Weise unter die Arme.
In einem Workshop am kommenden Freitag, 31.03. geben wir Antworten auf genannte Fragen – vor allem aber praktische Hinweise und Tipps. Seien Sie mit dabei bei unserem kostenfreien Workshop mit dem Titel: „Fahrradpanne? Jetzt helfe ich mir selbst!“
Nüchtern-, Kraft- & HII-Training…
…standen in diesem Jahr, neben weiteren Trainings- und Bewegungsformen, bei unserem Sportcamp auf Mallorca im Fokus. Insgesamt 28 Aktive tankten auf der Balearen-Insel nicht nur reichlich Sonne, sondern auch Motivation und zahlreiche Impulse für ihr Sporttreiben. So stand neben morgendlichem (Nüchtern-)Warmup und Trainingsausfahrten auf schmalen Reifen auch die Kräftigung sowie eine HIIT-Einheit auf dem Programm. Touristische Highlights, Massagen, Muskelentspannung, Dehnung sowie Theorieinput sorgten für ein rundum gelungenes Camp 2017. Einer tollen Radsportsaison steht aus unserer Sicht nichts mehr im Wege!
Das Sportcamp Mallorca wird auch 2018 wieder zwischen Ende Februar und Anfang März stattfinden, den genauen Termin finden Sie / findet ihr alsbald auf unserer Homepage.