Timm 
Mit 25,5 Kilometern wartet das SBZW-Zeitfahren in Rosdorf traditionell mit der längsten Strecke der Serie auf.
Neben der Hauptdistanz bzw. Normalstrecke wird zusätzlich eine Kurzstrecke (14 km) angeboten – ideal auch für Einsteiger/innen: Denn auf der Kurzstrecke
Offiziell starten wir wie gewohnt mit dem Jahreswechsel auch unsere Anmeldungzum 11. REFRATECHNIK-Zeitfahrcup!
Ab dem 06.01. können Sie sich dann übrigens auch für die Tour d’Energie anmelden. Wir freuen uns schon heute auf ereignisreiche Veranstaltungen im April, Juni und September.
Alle Infos zur Zeitfahrserie gibt es an gewohnter Stelle auf unserer Homepage.
Ohne Umwege geht es für die „ganz Schnellen“ hier zum
Einen gute Start in die neuerliche Vorbereitungszeit wünschen
Ihr Frieder Uflacker & Team
Der Hemelner Berg bleibt natürlich unser Zeitfahrcup-Abschluss-Klassiker. Dabei sind die 5,4 Kilometer bei OELLES-Bergzeitfahren nicht nur für ausgewiesene „Bergflöhe“ eine Teilnahme wert, sondern auch für Bergliebhaber ohne filigranen Astralkörper. Schließlich ist der Anstieg zum einen nie steiler als fünf Prozent und zum anderen sehr gleichmäßig bzw. „rhythmisch“ zu fahren.
Auch im Jahr 2015 werden wir bei der 11. Auflage unserer Jedermann-Zeitfahrserie wieder insgesamt drei Einzelevents anbieten, die ab einer Teilnahme von mindestens zwei Veranstaltungen zudem zu einer automatischen Gesamtcupwertung beitragen. Anmelden kann man sich schon bald wieder hier auf der Homepage als Einzelperson oder gleich als Team von drei Personen auf die übliche Art und Weise (Onlineformular).
Die Veranstaltungen werden dabei namentlich, terminlich und in der Art ihrer Durchführung allesamt eng an die in diesjährigen Events bei ihrer Neuauflage angelehnt stattfinden. Auch wenn wir an den neuerlichen Eventinfos noch arbeiten, stehen die Termine vom 11. REFRATECHNIK-Zeitfahrcup 2015 bereits fest:
Unser offizieller Anmeldestart wird nun spätestens gemeinsam mit der Eröffnung des Anmeldeportlas der Tour d'Energie Anfang des kommenden Jahres stattfinden. Über unseren Hauptmenübutton "Events | Zeitfahrcup" erfahren sich in Kürze alle aktuellen wie relavanten ZFC-Informationen aus erster Hand.
Wir wünschen Allen schon heute ein erfolgreiches neues Zeitfahrcup-Jahr, inklusiver einer zufriedenstellenden Vorbereitung auf die angestrebten Events!
Ihr Team von personal sports
Die Temperatur sinkt – und damit bei vielen Menschen zugleich die Motivation, sich zum Sporttreiben vor die Tür zu begeben. Deutlich einfacher fällt das Training beziehungsweise Sporteln zum einen in der Gruppe. Zum anderen, indem man sich selbst einen verbindlichen Termin setzt. Entsprechend interessant dürften die vielfältigen Aktionstage, Workshops und Trainingsangebote sein, die wir in den kommenden Wochen anbieten:
Bereits am kommenden Sonntag, 14.12., steht der Aktionstag CrossOutFit – Kraft und Geschicklichkeit mit Spaß trainiert an. Darüber hinaus bieten wir Ihnen im neuen Jahr den Aktionstag Skilanglauf in den Varianten Klassik und Skating (11.01. & 18.01.).
Ebenfalls im neuen Jahr beginnt ein mehrteiliger Workshop zum CrossOutFit (10.01.) unter dem Motto „Aktivstart„. Schließlich ist hinlänglich bekannt, dass die sportlichen Grundlagen für den Sommer bereits im Winter gelegt werden. Eine Woche später beginnt der zweiteilige Workshop im Orientierungslauf, bei dem es um die Kombination von Kondition und Konzentration geht (17. & 24.01.).
Wärmer wird es aller Voraussicht nach beim Radsport-/Triathlon-Trainingscamp auf Mallorca sein, das standesgemäß Ende Februar beginnen wird. Optimale Bedingungen sind dort praktisch garantiert.
Nutzen Sie für sich die Vorteile, die ein terminiertes, in der Gruppe sowie unter sportwissenschaftlicher Leitung durchgeführtes Training bietet. Wir freuen uns auf Sie!
Ihr Team von personal sports
Im personal-sports-Magazin bieten wir Ihnen zweimal jährlich Interessantes und Hintergründe zum (regionalen) Sport. Die zweite Ausgabe, die ihm Rahmen der personal-sports-Lounge veröffentlicht worden ist, steht unter dem Thema „Motiviert im Herbst und Winter“.
Neben einer Umfrage zur Wintermotivation blicken wir auf neue Sportarten, widmen uns dem Thema der persönlichen Zielsetzung und lassen Wettkämpfe des Jahres 2014 Revue passieren.
Aber lesen Sie einfach selbst: Schließlich steht die zweite Ausgabe an gewohnter Stelle für Sie zum kostenlosen Download bereit…
Knapp 30 Interessierte erlebten bei der 3. personal-sports-Lounge einen spannenden Vortrag des erfolgreichen Läufers Florian Reichert. Der Göttinger blickte auf die Anfänge seiner Karriere zurück, sprach über Motivation, triumphale Augenblicke, aber auch über seine ganz persönlichen Sinnkrisen.
Höhepunkt des Vortrags unter dem Titel „Höhen und Tiefen: ein Leben im Laufschritt“ waren indes seine Schilderungen von den Bergläufen (Foto), zu denen Reichert eine Affinität entwickelt hat. Auf doppelter Marathondistanz kommen da gut und gern mal einige tausend Höhenmeter zusammen. Seine Erfahrungen bei den Extremrennen sorgten für reichlich Fragen und Diskussionsstoff unter den Zuhörern – und genau so ging dann der Abend im Anschluss an den Vortrag dann auch zu Ende: unter dem Motto „Snacken & Schnacken“ – mit Fragen, Diskussionen, und einem Austausch unter den Teilnehmern.
A propos Laufen: Am kommendem Samstag beginnt mit dem ersten Lauf am Uni-Sportzentrum die traditionelle Göttinger Crosslaufserie. Nach dem Auftakt folgen die Rennen im Göttinger Stadtwald (13. Dezember) sowie am Jahnstadion (10. Januar). Die Ausschreibung gibt es hier.
Die nunmehr dritte personal-sports-Lounge steht kurz bevor: Am Mittwoch, 19. November, laden wir Sie dazu herzlich ins Haus des Sports ein. Ein interessanter Vortrag ist garantiert: Denn der Göttinger Läufer Florian Reichert wird über Höhen und Tiefen seiner Karriere berichten und somit spannende Einblicke in seine Freuden und Herausforderungen geben.
Der 32-Jährige hat bereits im Februar diesen Jahres die 80 Kilometer lange Brocken-Challenge für sich entschieden und im Saisonverlauf an einigen weiteren Extremrennen teilgenommen.
Nähere Informationen zur 3. personal-sports-Lounge finden Sie in der Einladung. Der Eintritt ist frei. Zur Erleichterung unserer Planungen freuen wir uns, wenn Sie Ihr Kommen zur personal-sports-Lounge über unser Onlineformular unverbindlich anmelden.
Einen Bericht zu Florian Reicherts Sieg bei der diejährigen Brocken-Challenge finden Sie in der ersten Ausgabe des personal-sports-Magazins.
Ihr Frieder Uflacker & Team
In starker Form präsentiert haben sich vier Göttinger Radsportler beim Mannschaftszeitfahren nahe Hannover: Kai-Henrik Günther (Sieger des diesjährigen Refratechnik-Zeitfahrcups), Jan Jannsen, Georg Reiter und Frieder Uflacker wurden bei dem Team-Wettbewerb souveräner Sieger. Nicht mehr als 1:05 Stunden benötigten sie für die 51 Kilometer, womit das Quartett einen neuen Streckenrekord aufstellte. Wie das Endergebnis zeigt, sind auf einem starken zehnten Platz unter mehr als 40 Teams ebenfalls Göttinger gelandet. Über den Erfolg wird auf der Seite des Tuspo Weende wie auch im Göttinger Tagblatt berichtet:
Genau zehn Tage ist es her, da hat Basti Heinrichs beim Refratechnik-Zeitfahrcup für Aufsehen gesorgt: Der Radsportler aus dem Harz fuhr bei Oelles Bergzeitfahren den Hemelner Berg in 11:30 Minuten hinauf. Damit pulverisierte der Mittdreißiger nicht nur den vorherigen Streckenrekord von Christoph Fuhrbach (11:53). Sondern sicherte sich zugleich souverän den Sieg beim Abschlussrennen des diejährigen Zeitfahrcups. Im Mini-Interview lässt der Berg- und Zeitfahrspezialist, der unter anderem 2007 die Harzrundfahrt für sich entscheiden konnte, seinen Sieg in Hemeln Revue passieren:
Basti, herzlichen Glückwünsch zu Deinem überzeugenden Erfolg bei Oelles Bergzeitfahren. Was bedeutet Dir mehr: der Tagessieg oder die neue Bestzeit?
„Ich freue mich sehr über den Tagessieg. Dass dabei der Streckenrekord geknackt wurde, ist natürlich das Sahnehäubchen auf einem perfekten Tag. Es ist immer etwas Besonderes, einen Rekord inne zu haben – aber bekanntlich ist nichts für die Ewigkeit…“
Wie waren für Dich die Rahmenbedingungen Deiner Rekordfahrt?
„Das Wetter war am Wettkampftag gut. Vom Start bis zum Wald war der Wind aber schon spürbar.“
Was glaubst Du, welche Zielzeit für Dich am Hemelner Berg noch möglich ist? Und wirst Du im kommenden Jahr versuchen, diese Zielzeit zu erreichen?
„Über mögliche Streckenzeiten in der Zukunft zu spekulieren, ist natürlich immer schwierig. Aber ich denke, die 11:30 Minuten sind nicht das Ende der Fahnenstange. Da geht noch was! Wenn es meine Rennplanung im nächsten Jahr zulässt, werde ich selbstverständlich versuchen, meinen Titel zu verteidigen – vielleicht ja sogar mit einer neuen Bestzeit.“
Vielen Dank für das Interview (dessen etwas längere Fassung in der kommenden Ausgabe des personal-sports-Magazins erscheinen wird!)
Ab sofort können sich alle Interessentinnen und Interessenten für unser nächstes Mallorca-Camp für Radsportler und Triathleten bei unserem Reiseveranstalter anmelden.
Nähere Informationen und Auskünfte – z.B. alle Buchungsotionen, Preise und unser geplantes Gruppenprogramm (für FUN, SPORT/SPORTplus sowie PERFORMANCE) – erhalten Sie auf Anfrage gern direkt per Mail zugesandt oder auch per Telefon.
Verbunden mit einem riesigen Dankeschön an Kati und Dietrich freuen wir uns, hiermit auf die letzte Bildergalerie des diesjährigen Jubiläumcups hinweisen zu dürfen. Es ist nun also wieder in unserer Bildergalerie angerichtet – von hier geht's weiter zur Picasa-Seite bzw. den Alben.
Viel Freude nun beim Bilderstöbern und Erinnern an OELLES-Bergzeitfahren als Abschluss unserer diesjährigen Zeitfahrserie!
Ihr Frieder Uflacker & Team
Oelles Bergzeitfahren in Hemeln war nicht nur traditionsgemäßg das abschließende Rennen des diesjährigen Refratechnik-Zeitfahrcups. Sondern es avancierte zugleich zum Zünglein an der Waage für die Gesamtwertung: Der Göttinger Rekordsieger Kai-Henrik Günther konnte sich nämlich nur deshalb gegen Dirk Keßler durchsetzen, weil er am Hemelner Berg das bessere Tagesergebnis einfuhr (Günther wurde Dritter, Keßler Vierter). Bei beiden bildete die Summe ihrer zwei besten Platzierungen die Zahl sechs, weswegen das Abschlussrennen die Entscheidung im Gesamtklassement erbringen musste – zugunsten von Günther.
Völlig unangefochten mit drei Siegen aus drei Rennen siegte hingegen Manuela Haverkamp in der Frauenkonkurrenz. Den Artikel aus dem Göttinger Tageblatt zum Abschlusszeitfahren sowie zur Gesamtwertung finden Sie nachfolgend:
Die Geduld ist nun ausreichend strapaziert, die Ergebnisse zum diesjährigen REFRATECHNIK-Zeitfahrcup sind online. Zur Gesamtwertung der Serie geht es hier, zum Ergebnis des Finales in Hemeln geht es gleich hier.
Die neuen ZFC-Geamtsieger 2014 sind Manuela Haverkamp (wie im Vorjahr), „Altmeister“ Kai-Henrik Günther (Vorjahr: Heiner Klemme) sowie erstmals Felix Buck-Gramcko (Vorjahr: Nicolas Nikuradse).
Mehr zum ZFC und Bllder von der finalen Jubiläumsveranstaltung gibt es schon bald wieder an gewohnter Stelle, samt eines entsprechden Hinweises per News.
Weitere Infos und eine umfangreichere Nachbetrachtung folgen ebenso.
Ihr Frieder Uflacker & Team
Der Klassiker am Hemelner Berg bildet natürlich auch im Jubiläumsjahr den Abschluss des Zeitfahrcups. Aber nicht nur für ausgewiesene „Bergflöhe“ ist OELLES-Bergzeitfahren über 5,4 Kilometer eine Teilnahme wert – sondern auch für Bergliebhaber ohne Astralkörper. Schließlich ist der sehr gleichmäßige Anstieg zum einen nie steiler als fünf Prozent und damit sehr „rhythmisch“. Darüber hinaus finden im Anschluss an dieses Rennen die Ehrungen aller Gesamtklassement-Sieger/innen statt.