Liebe ZeitfahrerInnen,
die Saison hat uns nun schon einige Kilometer und zwei SBZW-Zeitfahren abverlangt. Am kommenden Samstag steht die letzte Veranstaltung des diesjährigen AOK Zeitfahrcups auf dem Plan – es geht in Hemeln wie seit eh und je den Berg hinauf. Weitere Informationen sowie die Starterliste findet Ihr auf der Eventseite!
Wir freuen uns auf gutes Wetter und eine spannende Veranstaltung am Samstag!
Euer Team von personal sports
Obwohl sich der AOK-Zeitfahrcup dieses Jahr bereits in der sechsten Auflage befindet, sind wir doch stolz eine kleine Neuerung präsentieren zu können.
Erstmalig wurde für die diesjährige Autragung des, inzwischen zur Institution im Göttinger Radsportkalender gewordenen, Bergzeitfahrens in Hemeln am 07.08.2010 ein neuer Partner ins Boot geholt. Wir freuen uns mit dem RSC Göttingen einen weiteren engagierten Verbündeten gefunden zu haben.
Für die Teilnehmer wird sich zunächst nichts im Ablauf der Traditionsveranstaltung ändern. Wir von personal-sports erhoffen uns jedoch dadurch einen noch besseren Service für die Sportler bieten zu können, denn durch die Unterstützung und die damit verbundene neue Aufgabenverteilung sollen mehr freie Ressourcen unserer Mitarbeiter geschaffen werden. Somit erhoffen wir uns, unseren Kunden noch mehr Aufmerksamkeit am Tag des Rennens schenken zu können und die Möglichkeit zu haben, unser Augenmerk stärker auf die organisatorischen Eckpfeiler der Veranstaltung zu richten und somit einen noch bessern Verlauf des Events für alle Beteiligten zu gewährleisten.
Am 29.8.2010 findet das nächste große Event der GÖ-Challenge, der Stadtwerke-Volkstriathlon statt. Jetzt ist es an der Zeit, sich für den Wettkampf den letzten, aber ausschlaggebenden Feinschliff zu holen. Dazu bieten wir Ihnen einen Kompakt-Kurs über zwei Wochenenden am 14. und 21.08.2010 für Schwimmen und für das Wechseltraining, der sogenannten 4.Disziplin, im Triathlon an. Lesen Sie mehr in unserer Ausschreibung, und melden Sie sich an, solange noch Plätze frei sind.
Zur optimalen Vorbereitung auf den diesjährigen Ötztalmarathon haben wir uns in bekannter Manier eine XXL Tour für Sie ausgedacht. Es erwartet Sie eine anspruchsvolle Tour über 221 Kilometer, gespickt mit insgesamt 3.100 Höhenmetern. Lesen Sie mehr in der Ausschreibung und melden Sie sich noch heute an.
Wir freuen uns auf einen spannenden Sonntag
Ihr Team von personal sports
Im Vorfeld des am 12.09.2010 erstmalig stattfindenden Staffelmarathons auf dem Außengelände der JVA Rosdorf wurden Frieder Uflacker von personal-sports und Frank Neumann von Laufline von der Anstaltsleitung und den Marathon-Projektleitern Maik und Sidney eingeladen, um die Inhaftierten auf das von ihnen selbst organisierte Event vorzubereiten.
Zunächst wurden die ca. 30 Teilnehmer des Workshops von Frank Neumann einer Laufananlyse unterzogen, um dann nachfolgend einige Tipps bezüglich der Laufutensilien von ihm zu bekommen. Im Anschluss daran übernahm Uflacker dann das Zepter und bereitete die Gefangenen in einem Intensiv-Workshop sportlich auf den Wettkampf vor und gab viele nützliche Ratschläge bezüglich des folgenden Trainings an die begeisterten Insassen weiter. Für Viele derer war es der erste Kontakt zum Ausdauersport in Ihrem Leben und so wurde auch die abschließende Fragerunde dankbar angenommen.
Während die meisten von Ihnen Frieder Uflacker nur als Personal Trainer und Sport-Multitalent kennen, war seine Person kürzlich als erfolgreicher Radsport-Amateur, Organisator des AOK-Zeitfahrcups für Jedermänner und auch als „Velosoph“ gefragt.
Nach einigen Tagen der medialen Pause sind wir nun wieder online. Wir sind zu einem anderen Anbieter umgezogen und haben bei dieser Gelegenheit gleich unsere Website und die dahinter liegende Struktur erneuert.
Der Content unserer alten Homepage wird im laufe der kommenden Wochen noch in das neue System eingepflegt, sodass Sie natürlich auch die Artikel aus den letzten Jahren werden lesen können.
Bitte haben Sie Verständis dafür, dass in der ersten Zeit hier und dort noch kleine Fehler auftreten könnten. Wenn Sie solche entdecken freuen wir uns über eine Nachricht über unser Kontaktformular.
Wir freuen uns auf eine einfachere Anmeldung, eine schnellere Informationsfindung und natürlich auch weiterhin auf eine gelungene Zusammenarbeit mit Ihnen!
Ihr Team von personal sports
Liebe Teilnehmer,
ein gelungenes Wochenende liegt hinter uns, das zweite Mal in diesem Jahr mit einer neuen Strecke. Wir hoffen, dass es allen gefallen hat und und das Ihr mit euren individuellen Leistungen zufrieden seid. Die Ergebnisliste ist ab sofort auf der Veranstaltungsseite zu finden.
Habt Ihr Anregungen, Wünsche oder Kritik? Zögert bitte nicht, uns ein direktes Feedback zu neuen Strecke zu geben!
Dank an die Sponsoren!
Vor allem gilt unser Dank natürlich unseren Helfern, ohne welche die Veranstaltung nicht zu realisieren wäre:
Wir freuen uns bereits auf die nächste Station im ZFC 2010 am 07.08.2010 in Hemeln. Bis dahin wünschen wir Euch viel Spaß beim Training!
Euer Team von personal sports
Liebe ZeitfahrerInnen,
es ist endlich soweit, am Sonntag findet der zweite Teil unseres AOK-Zeitfahrcups in Rosdorf statt. Die vorläufige Starterliste sowie einige weitere und vor allem wichtige Informtionen zur Strecke sind ab sofort abrufbar.
Die Informationen findet Ihr auf derEventseite!
Wir freuen uns auf gutes Wetter und eine spannende Veranstaltung am Sonntag!
Euer Team von personal sports
Der erste Teil des 6. AOK-Zeitfahr-Cups ist nun Geschichte:
Es hat uns viel Freude bereitet, mit Euch/Ihnen gemeinsam die besondere Herausforderung fast im Herzen Göttingens in Angriff genommen zu haben. Dabei haben wir neben den vielen positiven Rückmeldungen zum heutigen Wettbewerb dankenswerter Weise auch die eine oder andere konstruktive, kritische Reaktion erhalten, wovon wir nun profitieren können. Über weiteres Feedback freuen wir uns per Mail, schließlich möchten wir uns insbesondere auf der neuen Strecke auch in Zukunft weiter entwickeln – am liebsten mit Euch/Ihnen gemeinsam!
Zum Ergebnis vom SBZW-Prolog (pdf-Datei) geht es wiederum direkt über unsere Veranstaltungsseite.
Wir bedanken uns herzlich bei den Sponsoren, Unterstützern und Helfern:
Wir freuen uns bereits auf den nächste Veranstaltung am 13.06.10 in Rosdorf. Hierzu weisen wir noch einmal insbesondere auf die Möglichkeit zur Anmeldung hin!
Ihr Team von personal sports
Auch in diesem Jahr halten wir vor allem für alle Aktiven im Rahmen unserer AOK-Zeitfahr-Cup-Veranstaltungen einen kostenlosen Massageservice direkt am Eventort bereit.
Wer seinen strapazierten Beinen also zu mehr Frische nach getaner „Fahrradarbeit“ verhelfen möchte, der meldet sich einfach in unserem Massagezelt vor Ort bei Tina (Christina Schmid) an und lässt sich sodann ein wenig verwöhnen.
Ob gleich am Samstag nach dem SBZW-Prolog-Zeitfahren am Vitalzentrum „Alte Polizei“ (Am Steinsgraben 19) oder aber am Sonnatag nach der Tour d’Energie an unserem Stand direkt im Zielbereich der Bürgerstraße, Massage tut in jedem Fall gut…
Wer wieder gerne eine freiwillige Spende für Tina „loswerden“ möchte, der findet zu diesem Zweck eine kleine Sammelbox am Massagezelt.
Gute Beine wünscht daher in doppelter Hinsicht
Das Team von personal sports
Liebe ZeitfahrerInnen,
unser erstes Zeitfahren im Rahmen des nun 6. AOK-Zeitfahr-Cups steht in Göttingen mit dem SBZW-Prolog für diesen Samstag, den 24. April, auf neuer Strecke und vermutlich bei Sonnenschein ins Haus!
Wann genau erfolgt der persönliche Start?
Diese „heiße“ Information halten wir für Alle ab Donnerstag Abend, (22. April) etwa ab 22 Uhr direkt auf unserer Online-Seite des SBZW-Prologs als pdf-Datei hinter einem entsprechenden Button bereit.
Um direkt zur Veranstaltungsseite zu gelangen klicken Sie bitte hier.
Bitte vormerken:
An gleicher Stelle werden wir Ihnen zudem nach dem Zeitfahren die Endergebnisse, ebenfalls als pdf-Datei, bereit halten.
Wir wünschen allen Aktiven viel Freude und natürlich den erhofften, persönlichen Erfolg am kommenden Wochenende!
Wir möchten uns bei all unseren Kundinnen und Kunden sehr herzlich bedanken!
Dafür, dass wir auch in diesem Jahr wieder das Vertrauen genießen durften, für eine gemeinsame, sportliche Vorbereitung, hin zum großen Göttinger Jedermanrennen der „Tour d‘ Energie von den Terrassen“ als hoffentlich stets guter Partner da gewesen zu sein – ob beim Personal Training, unserem ps-Rennrad-Workshop mit Trainer Konne oder bei unseren GoeSF-Kursen mit den Trainern Arnd und Jörg.
Die Trainingsvorbereitungen sind hierzu nun abgeschlossen und für einen guten Formschliff wurde bestimmt längst gesorgt.
So bleibt uns vor allem nebst guter Gesundheit am Tag des Geschehens ein tolles Event nach dem persönlichen Gusto zu wünschen!
Wir freuen uns schon heute auf die „Tour-Vorbereitungen“ 2011 und noch viel mehr, Dich und Euch dabei wieder unterstützen zu dürfen…
In diesem Sinne viel Freude im Sattel und bis bald 🙂
PS:
Sowohl zu unserem SBZW-Prologzeitfahren am Samstag, als auch am Sonntag bieten wir neben der Gelegenheit zum radsportlichen Schnack allen Aktiven einen Massageservice.
Nach seinem über sechs Jahre währenden, sportlichen Gastspiel beim Amateur-Rennteam der Stadtwerke Bremen (Team SWB) startet ab diesem Jahr der hierzulande im orangefarbenen Outfit von personal sports bekannte Frieder Uflacker nun weider im „Tuspo-Blau“ in die neue Rennsaison (wie das Göttinger Tageblatt berichtete).
Das Training für die aktuelle Saison wurde natürlich bereits im ausklingenden Jahr 2009 aufgenommen. „Beim diesjährigen Winter war bekanntlich lange Zeit kaum oder nur unter sehr erschwerten Bedingungen an ein radsportliches Training zu denken. Dafür waren die Lauf- und Langlaufschuhe in häufigem Gebrauch“, blickt der Geschäftsführer von personal sports auf die zurückliegenden, langen Wintermonate zurück. Letztlich stellte Uflacker im Winter auch als schneller Winter(cross)läufer bei insgesamt vier Laufveranstaltungen der Region seine bis dahin schon gute Trainingsform mit den Gesamtplätzen 6 bis 12 und (AK-Plätze 2 bis 3) unter Beweis.
Nun heißt es für den Göttinger in den kommenden Monaten jedoch wieder die radsportrelevanten Muskeln und Fahrfertigkeiten sukzessive zur Top-Form zu bringen. Mit den Landesmeisterschaften im Mai und dem Göttinger Altstadtrennen Anfang September sind für den erfahrenen A-Klasse-Rennfahrer die wichtigsten Saisonziele schnell benannt. „Ich werde eben auch in diesem Jahr wieder das kleine Kunststück versuchen mit meinen minimalistischen Zeitfenstern für meine ganz persönlichen Trainings das Beste aus mir heraus zu holen. Mein Engagement als Trainer in den verschiedenen Sparten sowie meine Familie haben aber bei allem Ehrgeiz längst und auch in Zukunft höhere Priorität – es wird also spannend, ob der Spagat gelingen wird“, blickt Frieder Uflacker mit Spannung in die von ihm eröffnete Rennsaison.
Für das erste Saisonrennen verschlug es des neuen „Alt-Tusporaner“ zusammen mit seinem Bremker Vereinskollegen Julian Sinske auf die Autorennstrecke des sog. Sachsenrings, unweit von Chemnitz. Zählbaren Erfolg brachte das Duo zwar noch nicht nach Hause, dafür gaben die beiden aber nach gut eineinhalb Stunden Renndauer und 70 zurückgelegten Kilometern mit über 2000 Höhenmetern fürs erste eine gute Premierenvorstellung im Reigen nationaler Topfahrer ab.
Kaum zurück von der Sonneninsel Mallorca durfte Frieder Uflacker Anfang März erneut als Trainingsexperte in den Süden aufbrechen: Dieses Mal in den griechischen Teil der Insel Zypern, genauer gesagt zum Test- & Trainingscamp des Rennrad-Fachmagazins RoadBike, untergebracht unmittelbar an der Südküste im luxuriösen Aldiana-Club.
Neben dem vielfältigen Material, dass die Radler vor Ort kostenfrei testen durften (FELT, Zipp, Lightweight, Scott, Specialized, Schwalbe, Shimano, Campagnolo etc.) wurden den insgesamt gut 180 Teilnehmern neben geführten Trainingausfahrten auch ein umfangreiches Workshop- und Diagnostikangebot geboten:
Wiederum im Bereich effektiven und damit auch besonders motivierenden Watt-Training stand personal sports an vorderster Linie. Ähnlich wie auch schon zuvor auf Mallorca wurde nicht nur über die Besonderheiten und Vorzüge wattbasierten Training gesprochen und diskutiert, sondern gleichsam auch mit praktischer Anleitung erfolgreich probiert…
Besonders mit vielen Fragen zur effektiven Traingsgestaltung wurde Frieder Uflacker von dern Teilnehmern oft umringt und fand bei stets angenehmen 20 bis 25 Grad Celsius nicht nur im Rahmen der Workshopabende, sondern auch unterwegs bei den besonderen Trainingsfahrten im Rennsattel ein reger Austausch statt.
Näheres zu diesem Camp, dass auch im kommenden Jahr wieder stattfinden soll, werden in der Ende April erscheinenden Mai-Ausgabe der RoadBike zu lesen sein.
Ein CycleOps-Powermeter hier bei uns testen? Kein Problem, informieren Sie sich in unserem WATT-Center!