Nun sind sie da bzw. online: Die erste Starterliste der Saison 2012, welche natürlich immer auch eine Starterinnenliste ist! Und hier ist wirklich alles SEHENSWERT…

Der SEHENSWERT-Prolog wartet nun auf all jene, die sich bereits in der besagten Liste wiederfinden (siehe Button ganz unten an dieser Stelle), gleichfalls auf mögliche Nachmelder/innen und natürlich auch auf alle radsportlich Interessierten. Schließlich gibt es nicht nur rund 100 Aktive zu bestaunen, sondern locken auch Kaffee, Kuchen, Bratwurst und Getränke satt von unserem Vereinskooperationspartner, dem Schützenverein Rosdorf von 1908 e.V.

Es kann losgehen, wir sehen uns (wieder) am Samstag!

Ihr Team von personal sports

Wir freuen uns, in diesem Jahr mit  SQUEEZY einen weiteren, sehr gut zu unseren Jedermannzeitfahren passenden Partner als Unterstützer gefunden zu haben. SQUEEZY ist damit "Offizieller Energy-Gellieferant" des 8. SBZW-Zeitfahrcups 2012. Mehr zu den vielfältigen Produkten finden Sie zunächst auf der Herstellerhomepage unter www.squeezy.de.

Freuen Sie sich schon jetzt auf eine kleine Kostprobe bei jedem unserer insgesamt vier Zeitfahren: Wer dabei auf den Geschmack kommt, der wird in Zukunft alle SQEEZY-Produkte zudem auch direkt bei uns beziehen können – sprechen Sie uns gerne an!

Wie bereits im vergangenen Jahr wird zudem die Nordhessische HÜTT-Brauerei ihr Engagement fortsetzen und allen Teilnehmenden zu jeder Austragung im Anschluss des jeweiligen Wettbewerbs ihr wohlschmeckendes, alkohlfreies Hefeweizen zum kostenfreien Probieren anbieten.

Freuen Sie sich mit uns also auf gute "Sports Nutrition" – niemandem braucht bei unseren Zeitfahren also die Energie auszugehen!

Ihr Team von personal sports

Eine Vor– bzw. Onlineanmeldung für unseren SEHENSWERT-Prolog (Samstag, 21.04.2012) ist nun seit Mittwoch Abend nicht mehr möglich. Dafür gibt es in wenigen Stunden die vorläufige Starterliste an gleicher Stelle.

Ebenfalls an dieser Stelle finden Sie später übrigens die Ergebnisse – natürlich erst nach dem Zeitfahren…

Für Kurzentschlossene bieten wir am Samstag vor Ort und im Zeitfenster der Nummerausgabe (12:00 bis 13:30 Uhr) jedoch gerne noch die Möglichkeit zur Nachmeldung (die Nachmeldegebühr beträgt lediglich 5 Euro).

Bitte seien Sie unbedingt rechtzeitig zum Empfang Ihrer Startunterlagen bzw. für eine Nachmeldung vor Ort, da die Nummernausgabe pünktlich schließen wird.

Bis in Kürze dann in Sachen der Bekanntgabe der vorläufigen Starter(innen)-Liste & mehr…

Ihr Team von personal sports

Nachdem im vergangenen Jahr die aktive Rennsaison von Personal-Sports-Inhaber Frieder Uflacker erst im Juni beginnen konnte, debütierte Uflacker in diesem Jahr bereits am vergangenen Wochenende bei herrlichem Frühlingswetter. Schließlich engariert sich der Göttinger nicht nur als Sponsor und  Trainer in seinem Verein, sondern widmet sich auch in seiner Freizeit bis heute dem aktiven Rennsport, wenngleich mittlerweile mit deutlich reduziertem Zeitaufwand. Zusammen mit zwei Vereinskollegen, dem Sinske-Brüderpaar, ging es in die sächsische Hauptstadt Leipzig bzw. an das Zentralstadion (Redbull-Arena).

Uflacker, der seit 2009 wieder für seinen Göttinger Heimatverein Tuspo Weende startet, legte dabei gleich in Woche zwei der in Deutschland erst begonnenen Rennsaison ein beachtliches Ergebnis hin. Mit dem nötigen physischen wie auch mentalen Einsatz und dem rechten Timing gewann Uflacker nach einer Soloattacke mit Abstand eine der Wertungsabnahmen im Verlauf des über 44 Runden und 62 Kilometer als Kriterium ausgetragenen Rennens der Elite-Klasse. In der Endabrechnung bedeutete dies bei starker Konkurenz letztlich Platz sieben. Einen ausführlicher Bericht findet sich hier.

Damit ist für den leidenschaftlichen Radsportler und Radsporttrainer bereits eine erste Etappe auf dem Weg zum angestrebten Klassenerhalt in der höchsten Amateurliga (A-Klasse) geschafft. Als sog. A-Fahrer sorgt Uflacker bereits seit über zehn Jahren für Erfolge und einige Siege.

Ein erstes Highlight sind für den sich selbst trainierenden Sportwissenschaftler in diesem Jahr die Niedersächsischen Titelkämpfe in der Region am 5. Mai in Dransfeld (Einzelzeitfahren) sowie in Bremke (Straßenrennen). An beiden Tagen können übrigens auch Hobbysportler/innen auf ihre Rennkosten kommen: Denn nach der Tour d'Energie ist schließlich vor der nächsten Herausforderung!

Seit einigen Tagen ist nun unsere Bildergalerie vom diesjährigen Mallorca-Trainingscamp online. Allen beteiligten "Fotografen" gilt dabei unser herzlicher Dank für die Bereitstellung des Bildmaterials.

Nun wünschen wir allen die mit uns vor Ort waren und allen interessierten für 2013 viel Freude beim Bildbetrachten, denn: Mallorca wird uns wiedersehen, voraussichtlich vom 16.-23.02.2013… Aber das ist nun tatsächlich noch etwas Zukunftsmusik.

Jetzt heißt es erst einmal "auf eine gute Saison 2012" – in diesem Sinne viel Freude beim Training!

Ihr Team von personal sports

Mit insgesamt 21 Personen war personal sports in der Faschingswoche auf Mallorca. Bei besten Bedingungen, d.h. nahezu alle Tage ungetrübtem Sonnenschein und schließlich sehr frühlingshaften Temperaturen konnten in zwei Gruppen unter der Leitung von Judith Lotz sowie Frieder Uflacker alle geplanten Trainingsinhalte absolviert werden: Neben rein fahrtechnischen Übungen, Rhythmuswechseln und Beschleunigungen unterschiedlicher Art stand zudem ein kleines Bergzeitfahren auf den Col de sa Bataia auf dem Programm. Bei allem systematischen Training sollte dennoch der freizeittouristische Aspekt bzw. die Schönheit der Insel nicht zu kurz kommen. So z.B. bei der längsten Berg-Trainingsfahrt über die bekanntesten Pässe des Tramuntanagebirges (Col d'Orient, Col d'Honor, Col de Sóller, Puig Major etc.) oder bei der Gestaltung des entspannenden Ruhetags. Beim Bergzeitfahren zeigte der in Oslo lebende Ex-Göttinger Markus Andreassen eindrucksvoll seine Bergqualitäten und erklomm als Schnellster das Ziel des sog. Tankstellenbergs, wenngleich auch alle übrigen, z.T. nicht besonders bergambitionierten Teilnehmer/innen auf ihre Kosten kamen und ihre Lungen einmal bis aufs letzte mit der frischen Inselluft füllten. Die Ergebnisse finden sich hier.

Nach einem zuletzt im Jahr 2008 auf Fuerteventura abgehaltenen Trainingscamp waren die Radsportbedingungen auf Mallorca nahezu ideal und konnten die Erwartungen voll erfüllen. So ist es kein Wunder, dass erste Planungsschritte für eine wiederholte Auflage in 2013 vor Ort bereits gegangen wurden. In einigen Tagen werden in unserer Bildergalerie ein paar mallorquinische Fotoeindrücke zu betrachten sein.

Zunächst heißt es aber für alle Beteiligten die zahlreichen Trainingsreize gut zu verarbeiten und mit Freude den Blick auf die anstehenden Radsportherausforderungen zu richten, ob auf den bald beginnenden Rennrad-Intensiv-Workshop mit Frieder, den Frauenpower-Intensiv-Workshop mit Judith oder natürlich die ersten Rennen dieser Saison!

Außerdem ist bereits für Ende Mai ein weiteres Trainingscamp in Planung: Das Thüringer-Wald-Kompakt-Trainingscamp, voraussichtlich vom 18.-20.05.2012 (Himmelfahrt ist am 17.05.2012) am bzw. auf dem Rennsteig. Das Camp richtet sich im Besonderen an alle Langstrecken– und Höhenmeter-Begeisterten. Selbstverständlich geht es auch hier nicht nur um "stumpfes Kilometerfressen", sondern bereichern weitere Übungs– und Wissensaspekte dieses Kompakt-Trainingscamp. Mehr Informationen sowie eine detaillierte Ausschreibung finden sich in Kürze an bekannter Stelle.

Ihr Team von personal sports

Dass die radsportlichen Vorbereitungen trotz der momentanen Eiseskälte nicht gänzlich ruhe müssen, haben einige zum Training fest entschlossene am vergangenen Wochenende zum Auftakt unserer Vorbereitungsworkshops bzw. -kurse unter Beweis gestellt. Kälter sollte es nun wohl nicht mehr werden, auch wenn sich "Väterchen Frost" voraussichtlich noch ein kleines Weilchen nicht nur in Sibirien, sondern auch bei uns an der strahlenden Wintersonnen wärmen möchte… soweit das eben geht.

Wer sich von solch kalten Temperaturen nicht gänzlich schrecken lässt, wird spätestens mit dem Anbruch des Frühjahrs und in dessen Verlauf mit einer hübsch ansteigenden Radsportform belohnt werden. Damit es jetzt schon mit dem Training klappt ist neben einem wiederholten Griff in die Klamottenkiste manchmal auch ein bisschen Einfallsreichtum gefragt, möchte man der Kälte und damit auch dem inneren Schweinehund erfolgreich trotzen: Warum sollte man nicht sogar fünf und mehr dünne Schichten übereinanderziehen? Warum nicht einfach die Wander-Outdoorjacke zur Fahrrad-Thermojacke umfunktionieren? Warum nicht eine (Nylon-)Strumpfhose nicht nur unter dem Rock tragen? Warum nicht Knie- und Überkniestrümpfe unterziehen, wenn sie an anderer Stelle im Kleiderschrank liegen? Manchmal gibt es eben doch noch praktikable Möglichkeiten jenseits von High-Tech-Radsportbekleidung, wenngleich solche ganz sicher nicht schadet!

In diesem Sinne wünschen wir von personal sports insbesondere all unseren Workshop- bzw. Kursteilnehmerinnen und -teilnehmern ein gutes, gemeinsames Wintertraining und damit eine Erfolg bringende Vorbereitungszeit u.a. auf die diesjährige Tour d'Energie: Ein Anfang wurde bereits gemacht, jetzt geht es weiter…

Ihr Team von personal sports

Für die zweite Etappe unseres diesjährigen Zeitfahrcups in Dransfeld haben wir nunmehr einen neuen Tagessponsor gewinnen können: Die Sparkasse Münden. Hierfür bedanken wir uns herzlich!

Beim Zeitfahren in Dransfeld werden in Kooperation mit dem ASV Velo Venezia neben einem Jedermannzeitfahren auch die Niedersächsischen Titelkämpfe im Einzelzeitfahren durchgeführt! Lesen Sie mehr dazu auf der Event-Seite.

Am Samstag heißt es nun gleich für insgesamt drei von personal sports betreute Trainingsgruppen "Start frei" für die radsportliche Vorbereitung auf die diesjährige Tour d'Energie (TdE), die am 22.04.2012 erstmals von der 2011 neu gebauten Sparkassenarena starten wird.

Egal, ob es am Ende dann in der Bürgerstraße 46 oder seit diesem Jahr sogar 100 Kilometer sein werden: Unser Ziel ist es ein weiteres Mal, alle Teilnehmer/innen nach Kräften durch die Vorbereitungszeit zur TdE zu begleiten und zu unterstützen, wissend, dass der Winter sicher nicht immer die allerschönste Zeit für den Radsport ist!

Ist nun erst einmal ein Anfang gemacht, geht es sicher wieder Schritt für Schritt nach oben, bezogen auf die persönliche Formkurve und wahrscheinlich auch auf die Temperaturen…

Personal sports wünscht alles Gute für die neue Radsportsaison!

P.S.:

Haben Sie schon einmal über einen Start beim diesjährigen SEHENSWERT-Prolog am Vortag zur TdE oder beim BENOTTI-Zeitfahren u.a. im Rahmen der GÖ-Challenge 2012 nachgedacht?

Während sich Frieder Uflacker bereits seit den Weihnachtsfeiertagen mit einem zähen Atemwegsinfekt plagt(e), beendete unsere Mitarbeiterin Judith Lotz für das Team Personal Sports das Jahr 2011 mit einem großartigen Sieg! Gleichzeitig empfahl sie sich mit ihrem Auftritt bei der schon traditionellen Veranstaltung um den Seeburger See als ernst zu nehmende Ausdauersportlerin in der Region, nachdem ihre längerer Durststrecke infolge gleich mehrerer (Trainings-)Unfälle nun endlich vorüber zu sein scheint. Ihr letzter Triumph war der Titel "Cherry-Woman" als schnellste Triathletin in Witzenhausen. Da schien noch die Sonne…

Bei herbstlich grauen Bedingungen nun flog Judith regelrecht in nur 40:57 Minuten über die zwei Runden bzw. 10 Kilometer des 13. Eichsfelder Silvesterlaufs in Seeburg und überquerte die Ziellinie sehr souverän als besagt schnellste Frau im 68 Personen zählenden Feld der Läuferinnen. So kam selbst die Zweitplatzierte, Marike Eggers, erst mit fast zwei Minuten Verspätung ins Ziel. Die Vorjahressiegerin Naima Diesner landete auf dem vierten Platz.

Wir gratulieren Judith ganz herzlich zu diesem tollen Ergebnis, in der Gewissheit, dass dieses nicht zuletzt ein Ausdruck ihrer großer Lauf– und Sportfreude ist!

Wer Judith auch gerne im Radsport (als Trainerin) begegnen möchte, hat allein im Frühjahr fast die Qual der Wahl:

• Gruppentraining für TdE-Einsteiger/innen ab 04.02.2012

• Mallorca-Trainingscamp (SPORT-Gruppe) vom 18. bis 25.02.2012

• Rennrad-Kompaktworkshop: FRAUENPOWER (Ambitionierte) ab 24.03.2012

Es ist wieder RENNRADZEIT! Ab dem 10.01. und bis in den September hinein bieten wir jede Woche Deinstatgs unsere geführten Trainingseinheiten auf dem Rennrad an.

Hier geht es zur Ausschreibung.

Ihr Team von personal sports

Wenn Sie es nicht längst sind, können Sie es mit uns sicher schnell werden: Skilanglauf-Liebhaber/in!

Das einzige was dazu oftmals fehlt ist die richtige Technik, etwa wenn man für sich die Skatingtechnik (neu) entdeckt hat oder eine lange scheefreie Zeit wieder für manche Unsicherheiten auf den schmalen Brettern gesorgt hat. Ob Einsteiger/in oder Saison-Wiedereinsteiger/in, alle können nun von einem gezielten Techniktraining mit uns in der winterlichen Region (Meißner, Harz & Co.) profitieren.

Passend zu den ersten Wintersportmöglichkeiten vor wenigen Tagen haben wir nun einen speziellen Skilanglauf-Workshop konzipiert, der grundsätzlich aus einem Einzeltermin besteht, aber durchaus um weitere Einzeltermine ergänzt werden kann – siehe Ausschreibungsdetails. Ein konkretes Workshopdatum werden wir (jeweils) erst bei wieder absehbar geeigneter Schneelage kurzfristig bekanntgeben, wodurch wir flexibel auf die Witterungsbedingungen reagieren können.

Bei Interesse können Sie sich schon heute wie gewohnt über unser Anmeldeformular registrieren, so können wir Sie am schnellsten erreichen, sobald es terminlich konkret wird. Gemäß der bisherigen Anfragen wird voraussichtlich das Erlernen bzw. Optimieren der Skatingtechnik im Fokus stehen. Wenn Sie sich lieber andere Schwerpunkte wünschen, z.B. das Optimieren der klassischen Diagonaltechnik oder das speziell das Abfahren und Bremsen, kontaktieren Sie uns bitte per Email oder über unser Kontaktformular.

Der nächste Wintereinbruch kann ruhig kommen… und damit das Wintervergnügen!

Ihr Team von personal sports

Es ist so weit, wir starten in das Jahr 2012 – wie gewohnt mit der Eröffnung der Anmeldung für den 8. SBZW-Zeitfahrcup.

Zunächst hoffen wir aber, dass Sie gut in das neue Jahr gekommen sind und Sie Ihre Ziele verwirklichen können. Wir haben in den letzten Wochen viel gearbeitet, konnten die Tage zwischen den Jahren aber auch zur Erholung nutzen. Somit freuen wir uns auf das neue Jahr mit Ihnen, beim ZFC, beim personal training oder bei einem unserer anderen Events!

Ihr Team von personal sports

…für das weihnachtlich ausklingende Jahresende und natürlich einen guten Rutsch ins Jahr 2012 wünschen wir allen Gästen auf unserer Website, unseren Kunden, Partnern und Freunden.

Neben ruhigen Stunden zur Erholung und vor allem Besinnung auf das Wesentliche hoffen wir für Sie auch auf die gewünschte Dynamik bei allen aktuellen sowie zukünftigen Vorhaben. Für beide, nicht immer ausschließlich nach sportlichen Gesichtspunkten ausgerichteten Bereiche, sind wir auch im kommenden Jahr wieder gerne Ihre verlässlichen Partner! 

Bis bald wieder…

Ihr Team von personal sports

Wir freuen uns darüber, nach fast dreijährigem Anlauf für das kommende Jahr eine Aufnahme in die Gesamtwertung der sog. GÖ-Challenge geschafft zu haben.

Das geht nicht zuletzt auch auf die Anregungen aus den Reihen begeisterter ZFC-Teilnehmer bei den Verantwortlichen der GÖ-Challenge zurück und ist sicherlich eine Empfehlung für unsere  seit vielen Jahren mit Herzblut durchgeführte Zeitfahrserie.

Damit stehen wir mit dem diesjährigen BENOTTI-Zeitfahren in Rosdorf in einer Reihe mit folgenden, sehr beliebten Ausdauerveranstaltungen in und nahe Göttingen:

• Göttinger Frühjahrslauf (15. Mai)

• Tour d' Energie (22. April)

• Jedermann-Schwimmwettkampf (Ende Juni)

• BENOTTI-Zeitfahren (8. Juli)

• Altstadtlauf (18. Juli)

• Stadtwerke-Triathlon (16. September)

Neu – KURZSTRECKE zum Schnuppern:

Nicht nur beim BENOTTI-Zeitfahren, sondern ebenfalls beim Zeitfahren in Dransfeld (5. Mai) werden wir zudem erstmals eine Kurzstrecke anbieten (12 bzw. 14,5 Kilometer). Ziel ist es, vor allem "Neulingen" eine mögliche Schwellenangst unter all den "Zeitfahrprofis" zu nehmen oder aber den "Schrecken" einer Distanz von mehr als 20 Kilometern in schneller Fahrt. Alles was man zu einer Teilnahme braucht ist ein Fahrrad und der Entschluss schnell fahren zu wollen, da spezielles Zeitfahrmaterial wie Scheibenlaufräder, Zeitfahrräder mit Aerolenker oder Fahrräder mit separatem Aeroaufsatz, also ein Fahren in der triathlontypischen Aeroposition hier nicht zugelassen sind. Ein einfaches Straßen(renn)rad, Mountainbike oder sonstiges einspuriges Fahrrad reichen daher völlig aus… 

Auch für die Kurzstrecke gibt es bei der GÖ-Challenge natürlich Punkte gemäß des Wertungsschlüssels zu vergeben, in der ZFC-Gesamtwertung können die Ergebnisse der Kurzstrecke aus technischen Gründen leider nicht eingehen.

Sagem Sie also Ihren Freunden, Familienmitgliedern, Kollegen bescheid… wir verstehen uns schließlich seit jeher als "echte" Jedermann-Veranstaltung, zu der immer ALLE herzlich eingeladen sind.

Allez les pedaleurs!

Ihr Team von personal sports