Was genau ist ein Einzelzeitfahren? Was gilt es bei der Organisation eines Sportevents zu beachten? Und wodurch zeichnet sich personal sports eigentlich aus?

Diese und viele weitere Fragen wurden vergangene Woche im Sport-Leistungskurs des Max-Planck-Gymnasiums beantwortet. Zwei Trainer von personal sports standen den Schüler/innen der Oberstufe Rede und Antwort und gaben zudem einen Einblick in mögliche Tätigkeitsfelder eines Sportwissenschaftlers. Die Schüler und Schülerinnen wiederum werden beim zweiten Rennen des diesjährigen Refratechnik-Zeitfahrcups in die Organisation eingebunden: Beim SBZW-Zeitfahren in Rosdorf am 1. Juni dürfen sie ein Sportevent aus mitunter völlig neuer Perspektive erleben.

Ein anderer Aspekt der Kooperation mit dem MPG ist, dass die Schüler/innen im Sommer als Vorbereitung auf die Abiturprüfung im Duathlon eine Trainingseinheit unter der Regie von personal sports absolvieren werden. Die Kooperation ist eine „Win-Win-Situation“, weshalb sich beide Seiten auch auf alle bevorstehenden Treffen und Projekte sehr freuen.

Ein weiteres Mal freuen wir uns, zum diesjährigen Jubiläum unseres REFRATECHNIK-Zeitfahrcups nun auf der Homepage eines ebenfalls sehr bekannten Szeneportals Berücksichtigung gefunden zu haben. Wieder ist es im Bild Konne Simon, der für uns kräftig Fahrt auf nimmt, so wie zuletzt schon bei einem Online-Artikel in der Webausgabe des in Europa größtem Radsportmagazins TOUR (wir berichteten ebenfalls mit einer News).

Zum gesamten Artikel auf radsport-aktiv.de geht es über den Link.

Wir freuen uns auf Alle, die nun auch diesen Artikel gerne lesen und – wichtiger noch – den Weg zu der einen oder anderen Veranstaltung in diesem (wieder) Jahr finden.

In diesem Sinne auf bald zur ersten Gelegenheit z.B. am Samstag, den 26. April und ein bis dahin erfolgreiches Training!

Ihr Team von personal sports

Ab sofort stehen in unserer Galerie gleich zwei neue Fotoalben zur Verfügung: Unsere beiden letzten Radsportcamps auf Mallorca. Wir wünschen nun allen geneigten Betrachtern viel Freude beim Durchklicken. Zum aktuellsten Album geht es hier.

Zudem bedanken wir uns ganz herzlich für die beigesteuerten Fotos, nämlich von Martin, Derek, Dietrich, Lorenz sowie Hubert, Roland, Alexander und schließlich auch bei Jörg für sein digitales Händchen bei der Bilderverarbeitung!

Schon einmal auf ein nächstes, gemeinames Mal auf der Radsport-Sonnen-Insel im Frühjahr 2015…

Ihr Frieder Uflacker & Team

Wegen nicht vorherzusehender Terminkollisionen kann der diesjährige Rennrad-Intensiv-Workshop unter der Leitung von Frieder Uflacker leider nicht wie geplant stattfinden. Dies betrifft zwei der insgesamt vier angesetzten Termine, so dass wir uns zur vollständigen Absage des Angebots nun haben durchringen müssen. Bis heute eingegangene Anmeldungen zu diesem Angebot gelten damit als storniert.  Bereits überwiesene Teilnahmebeiträge werden in der laufendenden Woche selbstverständlich zu 100 Prozent erstattet.

Alle übrigen drei TdE-Vorbereitungsangebote unter der Leitung von Guido Jonscher und Konstantin Simon finden indes (weiterhin) planmäßig statt. Wir bitten um Verständnis und freuen uns auf die nächste Gelegenheit gemeinsamen Radsports, etwa zum TdE-Check! 

Ihr Team von personal sports

Unsere 28köpfige Reisegruppe ist nach 10 bzw. sieben Tagen gemeinsamen Radsporttrainings in insgesamt drei vor Ort angebotenen Gruppen nun wieder zurück in heimatlichen Gefilden. Dass dabei nun sogar auch hierzulande das Wetter wie auf der Radsportinsel Mallorca uns verwöhnt macht den Übergang in den (sportlichen) Alltag zudem umso harmonischer.

Allen Dabeigewesenen wünschen wir nach unserer teils intensiven Trainings- sowie Lernzeit während unserer Camptage – inklusive eines kleinen (Team-)Zeitfahrens – nun vor allem gute Regenerationstage. So wird sich der erhoffte Sprung der persönlchen Formkurve nach oben sicher schon in absehbarer Zeit vollziehen!

In einigen Tagen werden wir zudem in unserer  Bildergalerie einige Fotoeindrücke zusammengetragen haben und laden hiermit schon einmal gerne zum betrachtenden Verweilen ein. Hierzu wird es eine weitere kurze News geben.

• Daher weisen wir einerseits gerne auf unseren diesjährigen TdE-Check am Sonntag, den 13. April 2014 hin, natürlich nicht nur für Campteilnehmer/innen! 
• Andererseits werden wir am 21. und 22. Juni 2014 unser nächstes Kurzcamp in Göttingen stattfinden lassen ("3 Einheiten an 2 Tagen").
• Und wer sich jetzt schon wieder nach Mallorca 2015 sehnt, der kann sich bereits den Zeitraum vom 25.02. bis 07.03. (10-Tage-Camp) bzw. vom 28.02. bis 07.03. (Kernwoche: 7-Tage-Camp) im Kalender vormerken.

…und für mehr „PS“ beim Sporttreiben halten wir für Sie ab sofort unsere neuen Trinkflaschen (750ml) im Personal-Sports-Design bereit!

Die bewährten Sporttrinkflaschen der Firma TACX haben einen voll abdichtenden, recht großen Schraubverschluss und fassen 750ml Getränk. Somit lässt sich daraus nicht nur gut und reichlich trinken, sondern stellt auch die Reinigung keine besonderen Schwierigkeiten dar.

Wenn Sie gerne eine oder mehrer Flaschen kaufen möchten, schreiben Sie uns einfach über unser Kontaktformular. Eine Flasche kostet bei uns fünf Euro. 

In diesem Sinne einmal mehr viel Freude beim sportlichen Schwitzen – egal, ob mit oder ohne uns an Ihrer Seite!

Ihr Frieder Uflacker & Team

Zur vorletzten Gelegenheit, einen Einzeltermin bei unserem Angebot Cross-Sport-Querbeet wahrzunehmen, steht wie bereits zu Beginn im Herbst einmal mehr das Geländefahrrad auf der sportlichen Agenda (Crossrad oder Mountainbike; Trainer: Frieder Uflacker). 

In der gemeinsamen "Cross-Zeit" werden wir uns auf übersichtlichen Übungsrunden primär den grundlegenden, crosstypischen Grundtechniken zuwenden. Anschließend besteht natürlich wieder die Möglichkeit, den im Gelände begonnenen Vormittag gegebenenfalls mit "freiem Training", etwa einer schönen Cross-Tour, abzurunden.

Für alle Skilangläufer/innen:

Nach dem kurzen Winterintermezzo ist die Schneelage in den Mittelgebirgen leider wieder desolat. Bleibt also die letzte Chance auf einen Ausflug in den "echten" Wintersport (voraussichtlich klassische Skilanglauftechnik) am Samstag, den 22.02. – mehr dazu dann wieder hier im Newsbereich…

In diesem Sinne: "Winter-/Cross-Sport frei!"

Ihr Frieder Uflacker & Team

Die Anmeldekanäle der Tour d’Energie sind längst geöffnet und wir haben uns für 2014 etwas besonderes einfallen lassen: 

Wie in den vergangenen Jahren auch, wird es seitens personal sports auch in diesem Jahr u.a. bei der TdE wieder Teams geben, in welche wir Frauen und Männer aller Alters- sowie Leistungsklassen wie in den letzten Jahren ganz herzlich einladen. Sehr gerne teilen wir so gemeinschaftlich unsere Freude am Sporttreiben mit zunächst bis zu 15 möglichen Teamfahrerinnen und Teamfahrern!

Neu ist dabei unser Entschluss, unter dem Teamnamen PERSONAL SPORTS | Charity an den Start zu gehen und damit unsere Sportlichkeit mit einem guten Zweck zu verbinden! Mit den Rechtsanwälten der Göttinger Kanzlei SBZW als dem ersten und ideengebenden Sponsor im Rücken freuen wir uns auf eine tolle Herausforderung für alle Teilnehmer! 

Der erzielte Spendenerlös wird zu 100% dem gemeinnützigen Verein Gegen-Missbrauch e.V.  zukommen. Kinder sind unsere Zukunft und leider auch die schwächsten Glieder in unserer Gesellschaft, denen ein besonderes Augenmerk und ein ganz besonderer Schutz zuteil werden muss. Deshalb liegt uns dieses Göttinger Projekt ganz besonders am Herzen und aus diesem Grund möchten wir es mit dem Erlös aus unserer gemeinsamen Leistung bei der Tour d`Energie unterstützen.

So wird man für diese gute Sache mit uns TdE-Teamfahrer/in

Hierzu ist grundsätzlich lediglich eine ganz normale Anmeldung unter Angabe der jeweiligen Team-ID als selbständiges Anmelden nötig:

1. 100km  Team-ID  3026923941 (bereits benannter „Teamleader“ Frieder)
2. 46km    Team-ID  4125056485 (bereits benannter „Teamleader“ Konne)  

Sollten die Teams bereits „voll“ sein, reicht ein kurzer Kontakt mit uns z.B. über unser Kontaktformular  und wir richten ein Weiteres ein. 

Als Teamfahrer/in profitieren!

Wer mit dem Team PERSONAL SPORTS | Charity an den Start geht, darf sich gratis über Folgendes freuen:

• 1 offizielles Team-Sponsoren-Trikot
• 2 große Trinkflaschen im ps-Design
• 2 SQUEEZY-Gels

So profitiert das Projekt!

Nach dem Motto „jeder Euro zählt“ ist JEDE Spende in der Spendenbox am Renntag (Zielbereich/Stand von personal sports) oder auf einem eigens eingerichteten Spendenkonto herzlich willkommen… 

Mit einer größeren Summe können Sie zudem als (Trikot-)Sponsor aktiv werden – wir freuen uns auf Anfragen! 

Gerne bis bald bei der Jubiläums-Tour in gemeinsamer Aktion!

Ihre Charity-Gemeinschaft

personal sports & Rechtsanwaltskanzlei SBZW

PS: 

Für die passende Trainingsvorbereitung haben wir natürlich auch noch etwas in petto, schauen Sie einfach bei uns im Event-Bereich nach…

Diesen Samstag (25.01.) werden wir unseren nächsten Einzeltermin von Cross-Sport-Querbeet erneut auf die kleinen Pneus der Cross-Skates bzw. Sikes® verlegen. Alle, die schon erste  Erfahrungen in dieser Bewegungsform mitbringen dürfen sich herzlich angesprochen fühlen. Dabei ist es gleich, ob man schon einmal auf „Rollski“ in skatender Weise unterwegs war – z.B. bei einem der vorherigen Einzeltermine von Cross-Sport-Querbeet – oder man zu einer anderen Gelegenheit das Skilanglaufskating bereits kennenlernen konnte.

Planmäßig wird die weitere Entwicklung grundlegender Vortriebstechniken sowie des wirkungsvollen Bremsens auf dem Tagesprogramm stehen. Sollte trotz des vorhergesagten, sonnigen wie kalten Wetters unerwartet selbst Cross-Skating nicht praktikabel sein, steht die Alternative eines kurzweiligen, gemeinsamen Crosslaufs mit ein paar skatingspezifischen „Trockenübungen“ im Raum, weshalb zusätzlich Laufschuhe im Gepäck vielleicht eine sichere Option sind.

Wer für seine Teilnahme noch eine kostenlose Leihausrüstung von uns benötigt, melde sich bitte bis wieder im Vorfeld bei uns per Kontaktformular.

Wir freuen uns somit auf eine weitere Runde „Wintersport“ – aber bestimmt klappt es dann zu unseren Februarterminen tatsächlich mit einem winterlichen Ausflug auf die Langlaufski, etwa ins Gebiet des Hohen Meißners!

Ihr Frieder Uflacker & Team

Seit inzwischen zwei Jahren unterstützt personal sports das Ausdauersportteam des Max-Planck Gymnasiums als Sponsor sowie nun auch mit Expertise für den Leistungskurs Sport. Das MPG tritt hingegen als Kooperationspartner beim diesjährigen SBZW-Zeitfahren in Rosdorf am 1. Juni in Erscheinung, worüber wir uns sehr freuen.

Das MPG-Team hat nun auch in den ersten Sonnnenstrahlen des neuen Jahres das Training für die aktuelle Saison und das Schuljahr auf die Straße verlegt, sodass wir wieder mehr blaue Trikots auf den Straßen sehen werden.

Wir freuen uns auf ein weiteres Jahr voller sportlicher Höhepunkte mit dem MPG.

Ihr Frieder Uflacker & Team

Wir bitten um Beachtung der auf Montag, den 10. Februar geänderten Voranmeldefrist für den Rennrad-TdE-Workshop mit Konne (für begeisterte FUN-Sportler/innen).

Weitere Angebote von uns zur gezielten Vorbereitung auf die diesjährige Tour d'Energie finden Sie bei unseren Gruppenangeboten – z.B. den Intensiv-Workshop mit Frieder Uflacker, TdE-Check mit drei unterschiedlichen Gruppen. Zudem finden sich zwei weitere Angebote von uns auf der Seite der GöSF (dort ganz unten).

Wir wünschen eine gute wie effektive Vorbereitungszeit!

Ihr Frieder Uflacker & Team

Wir wissen, die Tour d´Energie 2014 rückt näher und die erste Frühbucher-Anmeldezeit hat längst begonnen (bis 02.02.). Gepaart mit dem sehr radsportfreundlichen Wetter lässt das das Meldebarometer schon kräftig steigen.

Warum also nicht sofort melden? 

Wer nun auch in 2014 wieder Teil des Team PERSONAL SPORTS sein möchte, haben wir zum einen herzlich gerne (wieder) mit an Bord. Zum anderen bitten wir mit der Anmeldung dennoch ein klein wenig um Geduld, der einfache Grund: Wir stecken derzeit noch in den letzten Überlegungen/Planungen für ein „Team PERSONAL SPORTS | Charity „! Mit unseren Teams wollen wir übrigens wieder auf beiden Strecken (46km & 100km) aktiv sein.

Das Abwarten soll auch nicht ganz umsonst sein. Neben einem bestimmt schönen (Team-)Erlebnis gibt es für alle Teamfahrer/innen in diesem Jahr von uns zwei große Trinkflaschen im Personal-Sports-Design geschenkt, zusammen mit zwei SQUEEZY-Gels für das letzte bisschen Power bei der Tour.

Bei Interesse bitten wir um eine kurze Nachricht über unser Kontaktformular, mit Angabe von:

• Namen
• Adresse
• Geburtsdatum
• Strecke 46/100 km
• Kleidergröße für das TdE-Shirt S/M/L/XL etc.
• TdE-Frühstück ja/nein
• TdE-Pastaparty ja/nein
• ID-Nummer für Alle, die bereits schon einmal gestartet sind

„Teamleader“ werden Frieder Uflacker (Langstrecke) und Konstantin Simon (Kurzstrecke) sein.

Alle Teamanmeldung bringen wir dann unsererseits gesammelt bei der GöSF auf den Weg. 

Fragen? Dann bitte nicht zögern, sondern melden… und auf eine tolle gemeinsame Zeit zur und durch die Tour d’Energie 2014!

Ihr Frieder Uflacker & Team