Neuigkeiten

Dieser Tage ist auch bei personal sports Urlaubszeit zur Entspannung angesagt. Daher sind wir erst danach wieder in gewohnter Weise mit gewiss neuer Energie und voller Tatkraft für Sie erreichbar.

Insbesondere der persönliche Mailaccount von Frieder Uflacker sowie unsere allgemeine Kontakt-Mailadresse werden erst wieder ab dem 27. August abgerufen und in der Zeit danach bearbeitet. Gleiches gilt für den telefonischen Geschäftsanschluss von personal sports. Wir hoffen auf Ihr dahingehendes Verständnis und wünschen Ihnen in der zwischenzeit ebenfalls schöne Sommertage!

Im dringenden Bedarfsfall wenden Sie sich bitte direkt an unseren Mitarbeiter Guido Jonscher unter jonscher@personal-sports.info bzw. 0151-18455015.

Die mit der sogenannten GÖ-Challenge zu einer Gesamtwertung  zusammengefassten, insgesamt sechs Ausdauersportevents hat nach etwas Anlaufschwierigkeiten nun schon seit ein paar Wochen einen neuen Auftritt im Internet. Im Kanon der Events ist seit nunmehr drei Jahren neben der Tour d'Energie, dem Frühjahrs– und Altstadtlauf sowie einem Jedermann-Schwimmen und dem stets abschließenden Volkstriathlon auch unser SBZW-Flachzeitfahren mit vertreten.

Ebenfalls mit vertreten sind in der aktuellen Bestenliste an den vordersten beiden Plätzen bei den Männern zwei unserer Kunden, nämlich der derzeitige Spitzenreiter nach fünf von sechs Austragungen Holger Ludwig, gefolgt von Philipp Schüler (beide Team Old Men to Kona, wir berichteten). Wir gratulieren zu diesem super Zwischenergebnis! Auch personal sports mischt mit Frieder Uflacker auf Rang drei für das Team PERSONAL SPORTS | Charity hier noch kräftig mit. Insgesamt verspricht der Volkstriathlon diesbezüglich ein spannenden Rennen zu werden, da wegen des engen Punktestandes noch keine eindeutige Vorentscheidung gefallen ist.

Bei den Frauen wurde die lange Zeit als Spitzenreiterin geführte Melanie Pfitzner (PERSONAL SPORTS | Charity) nun deutlich von der Triathletin Christine Feger (WASPO 08) abgelöst.

Belastungsintervalle von unterschiedlicher Länge: Diesem Schwerpunkt hat sich der Sport-Leistungskurs des Max-Planck-Gymnasiums in einer Sport-Praxiseinheit gewidmet, die unter der Leitung von personal sports durchgeführt wurde. Auf der Göttinger Radrennbahn standen ein-, zwei-, drei– und fünfminütige Intervalle auf dem Plan – und natürlich das theoretische Hintergrundwissen zu dieser Trainingsform. Die Einheit war Teil des Kooperationsprojekts zwischen personal sports und dem MPG-Kurs, dessen Schüler beim SBZW-Zeitfahren Anfang Juni tatkräftige Unterstützung geleistet hatten.

Ferner war das Training eine kleine Vorbereitung auf die praktische Abiturprüfung im Duathlon, die den Schülern im kommenden Jahr bevorstehen wird. Es bleibt also in jedem Fall noch ausreichend Zeit, die Erfahrungsgewinne der Einheit (ob nun die Einstellung der optimalen Sitzposition, das Erkennen der eigenen Leistungsgrenze, die eigens erlebte Übersäuerung oder gar die Begegnung mit dem sprichwörtlichen „Mann mit dem Hammer“) für sich zu nutzen. Und natürlich auch das theoretische Know-How schon jetzt in die Trainingsgestaltung einfließen zu lassen. Das Trainingsprinzip der Langfristigkeit/Kontinuität lässt grüßen…

Die Hälfte des aktuelle Sportjahres ist vorüber, aber eben auch erst die Hälfte. Grund genug für uns, den Blick wieder voraus zu richten, und neue gemeinsame sportliche Ziele – nicht zuletzt für unser diesjähriges Charity-Projekt – tatakräftig anzugehen!

Nach einer großartigen Beteiligung bei der Tour d’Energie mit gleich drei Teams und tollen Erfolgen, bis hin zu mittlerweile zwei Siegen durch Melanie (AK bei der TdE) und Frieder (Gesamt/AK Braunschweig) wollen wir auch bei den folgenden Veranstaltungen gerne mit Ihnen bzw. Dir (wieder) in mehrfacher Hinsicht Zeichen setzen – getreu dem Motto: Dabei sein ist Alles.

Wer also gerne bei den folgenden Veranstaltungen mit uns im Team PERSONAL SPORTS | Charity an den Start gehen möchte, kann sich unter dem oben fett geschriebenen Teamnamen (diesen so bitte stets per copy&paste verwenden) in der Regel einfach selbst bei den jeweiligen Events anmelden und so unser Team weiter komplettieren:

• Göttinger Altstadtlauf (Mi, 30.07. – 5 sowie 10 km)
• Göttinger Volkstriathlon (So, 31.08 – Volksdistanz, hier Team-ID 3122219960, zudem Staffel– und Schnupper-Triathlon)
• OELLES-Bergzeitfahren Hemeln (So, 14.09. – 5,4 km)
• Sparkassen-Münsterland-Giro (Fr, 03.10. – hier Teamanmeldung für 110 km; zudem 70 und 140 km)
• Eichsfelder Silvesterlauf (Mi, 31.12. – 5 sowie 10 km)

Außerdem waren einzelne Sportler/innen hier im Charity-Trikot vertreten bzw. werden es noch sein:

Göttinger Frühjahrslauf, SBZW-Flachzeitfahren, Jedermannrennen Baunatal, DLRG-Jedermannschwimmen, Radsporttrilogie Braunschweig, WerraMan Eschwege, RTF Vellmar bzw. 32. Reinhardswaldrundfahrt, CherryMan Witzenhausen, RTF Einbeck, Kurparkrennen Bad Homburg, Göttinger Crosslaufserie, …

An dieser Stelle wünschen wir unseren drei Langstreckentriathleten vom Team OMTK alles Gute und den erhofften Erfolg bei Ihren Wettbewerben über die Ironman-Distanz!

Zusammen werden die drei „Muske(l)tiere“ bei ihren jeweiligen Langdistanzveranstaltungen bei der Challenge in Roth (Holger) sowie in Zürich (Philipp & Roger) auf 10,8 km Schwimmen, 540 km Zeitfahren sowie etwas über 126 km Marathonlaufen kommen. Im Bild zu sehen sind Holger und Roger während unseres Mallorca-Camps 2014.

Wir freuen uns und sind dankbar, bei den Trainingsvorbereitungen ein weiteres Mal mit an der Seite der Drei gewesen sein zu können, ob beim besagten Frühjahrscamp auf Mallorca oder den jeweiligen Personal Trainings. Nach den (vorläufig) nun abgeschlossenen Trainingsvorbereitungen bleibt für uns jetzt nur noch das extra lange und natürlich ganz feste  Daumendrücken für den jeweiligen Tag X…

Seinen Vorjahressieg beim Jedermann-Radrennen Rund um den Elm wiederholt hat personal-sports-Trainer Frieder Uflacker. Gleichwohl war sein Triumph nach 68 Kilometern mit einem anderen Gefühl verknüpft als 2013: Denn in diesem Jahr siegte der 37-Jährige im Dress des Anfang 2014 gegründeten Teams PERSONAL SPORTS | Charity. Gewissermaßen holte Frieder also einen Sieg für die gute Sache. Einen ausführlichen Rennbericht können Sie auf der Homepage des Tuspo Weende lesen:

Rennbericht auf der Seite des Tuspo Weende

Am Mittwoch, 30. Juli, wird die Göttinger Innenstadt ganz im Zeichen des Laufsports stehen: Zum nunmehr 26. Mal richtet die LG Göttingen den Altstadtlauf über 5,3 und 10,5 Kilometer aus. Mit von der Partie sein wird auch personal sports: Denn wir werden wie gewohnt für die Besetzung der Führungs-, Begleit– und Schlussfahrzeuge sorgen.

Während Sie sich hier für den Lauf anmelden können, so bitten wir Sie, gern Kontakt mit uns aufnehmen, falls Sie für personal sports auf dem Fahrrad (oder am Ende des Feldes auch läuferisch) das Event begleiten und damit aus neuer Perspektive erleben möchten.

Abermals sehr erfolgreich auf dem Rennrad unterwegs war personal-sports-Trainer Frieder Uflacker. Er spurtete am vergangenen Wohenende auf wahrlich außergewöhnlicher Strecke, nämlich auf dem alten Flugplatz in Kassel-Calden, auf Platz zwei im Rennen der Eliteklasse. An zwei Stellen sind ausführliche Berichte zum Rennverlauf erschienen, die Sie unter folgenden Links lesen können:

Bericht auf der Seite des Tuspo Weende

Bericht im Göttinger Tageblatt

Das Team PERSONAL SPORTS | Charity hat bereits bei einigen regionalen Sportveranstaltungen auf sich aufmerksam gemacht – und damit zugleich auf das Projekt, das hinter ihm steht. So gingen einerseits beim ersten Event des Teams, der Tour d´Energie, rund 20 FahrerInnen in den orange-weißen Trikots an den Start. Andererseits waren die Jerseys auch beim Lauf gegen Bluthochdruck am Kiessee sowie beim SBZW-Zeitfahren in Rosdorf zu sehen.

Ziel des Anfang diesen Jahres gegründeten Teams ist es, den Verein „gegen-missbrauch“ zu unterstützen, welcher sich der Förderung des Schutzes von Heranwachsenden widmet und eine Anlaufstelle für Kinder bildet, die Opfer von Gewalt sind.

Zur Unterstützung dieses Vereins wurden nicht nur Partner – namentlich SBZW, das Diagnostische Brustzentrum sowie das Nephrologische Zentrum Göttingen, der Automobilclub von Deutschland und das faktor-Magazin – gewonnen, sondern auch eine Spendenbox im Zielbereich von Sportevents bereit gestellt.

Inzwischen können wir mit Freude und Stolz verkünden, dass das Ziel von Hasso Werk von der ideengebenden Anwaltskanzlei SBZW bereits vorzeitig erreicht wurde: „Es wäre großartig, wenn wir am Ende des Jahres 3000 Euro an den Verein gegen-missbrauch übergeben könnten“, hatte er ihm Vorhinein gesagt. Und dank der vielen kleinen wie großen Unterstützer ist diese Summe erfreulicherweise bereits generiert worden.

Keineswegs heißt dies jedoch, dass wir uns nun gemütlich zurückzulehnen werden: Vielmehr werden die Trikots von PERSONAL SPORTS | Charity auch beim Göttinger Alstadtlauf, beim Jedermann-Radrennen Rund um den Elm sowie beim Stadtwerke-Volkstriathlon in Göttingen zu sehen sein, um weiterhin auf das Projekt und den Verein gegen-missbrauch aufmerksam zu machen. Wer Interesse hat, Teil des Charity-Teams zu werden und für die gute Sache Sport zu treiben, kann sich gern melden. Ganz getreu dem Motto: Zwischenziel erreicht – aber das Projekt geht weiter.

Personal-sports-Trainer Frieder Uflacker hat am vergangenen Sonntag selbst in die Pedale getreten: Vor den Toren Hannovers stand für ihn beim Bürgerpreis der Stadt Gehrden nach 65 Kilometern Platz fünf zu Buche. Wobei ihm aufgrund von insgesamt 300 Kurvenmanövern und der Wahl der richtigen Renntaktik zweifellos auch die intensive Trainertätigkeit bei personal sports und sein theoretisches Know-How zu Gute gekommen sind. Einen ausführlichen Bericht finden Sie auf der Seite des Tuspo Weende:

Bericht zum Rennen in Gehrden

„Insgesamt hat die Kooperation den Schülerinnen und Schülern einen guten Eindruck vermittelt, wie ein solches Event abläuft“, bilanziert MPG-Lehrer Kristofer Heinz. Der von ihm unterrichtete Sport-Leistungskurs hat im Rahmen einer neu initiierten Kooperation tatkräftig beim SBZW-Zeitfahren in Rosdorf geholfen – und damit zum Erfolg des zweiten Rennens des Refratechnik-Zeitfahrcups beigetragen. „Die Erlebnisse hatten dabei sehr unterschiedlichen Charakter“, so Heinz weiter: „Von Diskussionen mit Teilnehmern und Zuschauern bis hin zu Autofahrern, die fragten: ´Dürfen wir hier lang fahren?´ war alles dabei“, verdeutlicht er.

Interessant fand der Lehrer für Sport und Erdkunde, „dass viele der Schüler überrascht waren, wie einfach ihnen ihre Aufgabe gefallen ist“. Erst, als er bei der Reflexion verdeutlicht habe, „dass manche Sachen eben nur so reibungslos funktionieren können, weil sie entsprechend ernst genommen werden und genügend Leute helfen“, sei den Teilnehmern des Sport-Leistungskurses bewusst geworden, was hinter dem glatt verlaufenen Event steckt. Mit Sicherheit spielt in diesem Zusammenhang auch der Synergieeffekt eine Rolle, zu dem die Kooperation wunschgemäß geführt hat.

Im Rahmen der Kooperation wird es noch in diesem Jahr eine Trainingseinheit am Max-Planck-Gymnasium unter der Leitung von personal sports geben. Heinz lässt keinen Zweifel daran, dass er darüber hinaus eine Fortführung der Zusammenarbeit im kommenden Jahr für enorm sinnvoll hält: „Die Möglichkeiten, hautnah an solch einem Event als Kurs aber auch als Einzelner dran zu sein sowie die entsprechenden Erkenntnisse, die sowohl pädagogischer als auch inhaltlicher Art sind, sprechen unbedingt dafür“, findet er.

Nun ist es wieder soweit: Dank des hingebungsvollen, fotografischen Einsatzes von Kati und Volker Hillebrecht können wir allen Interessierten nun eine neue Bildergalerie vom vergangenen SBZW-Flachzeitfahren in Rosdorf präsentieren. Schließlich sind Zeiten und Ergebnisse nicht alles!

Wir wünschen somit abermals viel Freude beim Bilderstöbern in unserer Galerie und natürlich ebenso viel davon bei allen (rad)sportlichen Aktivitäten in der nächsten Zeit – gerne bis bald wieder im Sattel!

Ihr Frieder Uflacker & Team

P.S.: Für die Teilnahme an der Cup-Gesamtwertung bedarf es lediglich zweier Teilnahmen, da wie immer ein Streichergebnis vorgesehen ist; die letzte Gelegenheit dazu gibt’s alleine oder im Team am Sonntag, den 14. September.

Im Göttinger Tageblatt ist heute der Nachbericht zum SBZW-Zeitfahren, dem zweiten Rennen des Refratechnik-Zeitfahrcups, erschienen. Darin kommt neben den beiden souveränen Siegern, Marcus Baranski und Manuela Haverkamp, auch André Eichhorn zu Wort: Dieser absolvierte nach seinem Sieg auf der Kurzstrecke bemerkenswerterweise auch noch das Hauptrennen über 25,5 Kilometer, in dem er schlussendlich Siebter wurde. Den Bericht können Sie hier lesen:

Nachbericht zum SBZW-Zeitfahren

Eine neuartige Erfahrung auf dem Rennrad haben drei Trainer von personal sports gemacht: Sie starteten gemeinsam mit zwei weiteren Göttinger Radsportlern beim Fleche Allemagne, einer 24-stündigen Sternfahrt zur Wartburg in Eisenach. Was das Quintett auf der 400 Kilometer langen und 4000 Höhenmeter schweren Strecke erlebt hat, können Sie auf der Seite des Tuspo Weende nachlesen:

Bericht zum Fleche Allemagne 2014

Der Göttinger Altstadtlauf rückt wieder einmal in greifbare Nähe und es beginnt somit die heiße Phase zielorientierter Vorbereitung. Mit unserem bewusst kompakten Workshop möchten wir Ihnen die Möglichkeit bieten, sich in den letzten sechs Wochen vor dem Altstadtlauf mit Spaß in der Gruppe und uns als professionellem Impulsgeber Ihrer persönlichen Formverbesserung zu widmen. Es erwarten Sie neben individueller Trainings- und Wettkampfberatung (Laufzeitprognose sowie renntaktische Komponenten), vor allem intensive Intervallübungsformen sowie eine Einführung in die Grundidee des sogenannten Taperings.

Entdecken und verschieben Sie mit uns Ihre Grenzen. Die heiße (Vorbereitungs-)Phase kann kommen.

Lesen Sie mehr in der Ausschreibung und melden Sie sich noch heute an.