Ab sofort stehen in unserer Galerie gleich zwei neue Fotoalben zur Verfügung: Unsere beiden letzten Radsportcamps auf Mallorca. Wir wünschen nun allen geneigten Betrachtern viel Freude beim Durchklicken. Zum aktuellsten Album geht es hier.

Zudem bedanken wir uns ganz herzlich für die beigesteuerten Fotos, nämlich von Martin, Derek, Dietrich, Lorenz sowie Hubert, Roland, Alexander und schließlich auch bei Jörg für sein digitales Händchen bei der Bilderverarbeitung!

Schon einmal auf ein nächstes, gemeinames Mal auf der Radsport-Sonnen-Insel im Frühjahr 2015…

Ihr Frieder Uflacker & Team

Wegen nicht vorherzusehender Terminkollisionen kann der diesjährige Rennrad-Intensiv-Workshop unter der Leitung von Frieder Uflacker leider nicht wie geplant stattfinden. Dies betrifft zwei der insgesamt vier angesetzten Termine, so dass wir uns zur vollständigen Absage des Angebots nun haben durchringen müssen. Bis heute eingegangene Anmeldungen zu diesem Angebot gelten damit als storniert.  Bereits überwiesene Teilnahmebeiträge werden in der laufendenden Woche selbstverständlich zu 100 Prozent erstattet.

Alle übrigen drei TdE-Vorbereitungsangebote unter der Leitung von Guido Jonscher und Konstantin Simon finden indes (weiterhin) planmäßig statt. Wir bitten um Verständnis und freuen uns auf die nächste Gelegenheit gemeinsamen Radsports, etwa zum TdE-Check! 

Ihr Team von personal sports

Unsere 28köpfige Reisegruppe ist nach 10 bzw. sieben Tagen gemeinsamen Radsporttrainings in insgesamt drei vor Ort angebotenen Gruppen nun wieder zurück in heimatlichen Gefilden. Dass dabei nun sogar auch hierzulande das Wetter wie auf der Radsportinsel Mallorca uns verwöhnt macht den Übergang in den (sportlichen) Alltag zudem umso harmonischer.

Allen Dabeigewesenen wünschen wir nach unserer teils intensiven Trainings- sowie Lernzeit während unserer Camptage – inklusive eines kleinen (Team-)Zeitfahrens – nun vor allem gute Regenerationstage. So wird sich der erhoffte Sprung der persönlchen Formkurve nach oben sicher schon in absehbarer Zeit vollziehen!

In einigen Tagen werden wir zudem in unserer  Bildergalerie einige Fotoeindrücke zusammengetragen haben und laden hiermit schon einmal gerne zum betrachtenden Verweilen ein. Hierzu wird es eine weitere kurze News geben.

• Daher weisen wir einerseits gerne auf unseren diesjährigen TdE-Check am Sonntag, den 13. April 2014 hin, natürlich nicht nur für Campteilnehmer/innen! 
• Andererseits werden wir am 21. und 22. Juni 2014 unser nächstes Kurzcamp in Göttingen stattfinden lassen ("3 Einheiten an 2 Tagen").
• Und wer sich jetzt schon wieder nach Mallorca 2015 sehnt, der kann sich bereits den Zeitraum vom 25.02. bis 07.03. (10-Tage-Camp) bzw. vom 28.02. bis 07.03. (Kernwoche: 7-Tage-Camp) im Kalender vormerken.

…und für mehr „PS“ beim Sporttreiben halten wir für Sie ab sofort unsere neuen Trinkflaschen (750ml) im Personal-Sports-Design bereit!

Die bewährten Sporttrinkflaschen der Firma TACX haben einen voll abdichtenden, recht großen Schraubverschluss und fassen 750ml Getränk. Somit lässt sich daraus nicht nur gut und reichlich trinken, sondern stellt auch die Reinigung keine besonderen Schwierigkeiten dar.

Wenn Sie gerne eine oder mehrer Flaschen kaufen möchten, schreiben Sie uns einfach über unser Kontaktformular. Eine Flasche kostet bei uns fünf Euro. 

In diesem Sinne einmal mehr viel Freude beim sportlichen Schwitzen – egal, ob mit oder ohne uns an Ihrer Seite!

Ihr Frieder Uflacker & Team

Zur vorletzten Gelegenheit, einen Einzeltermin bei unserem Angebot Cross-Sport-Querbeet wahrzunehmen, steht wie bereits zu Beginn im Herbst einmal mehr das Geländefahrrad auf der sportlichen Agenda (Crossrad oder Mountainbike; Trainer: Frieder Uflacker). 

In der gemeinsamen "Cross-Zeit" werden wir uns auf übersichtlichen Übungsrunden primär den grundlegenden, crosstypischen Grundtechniken zuwenden. Anschließend besteht natürlich wieder die Möglichkeit, den im Gelände begonnenen Vormittag gegebenenfalls mit "freiem Training", etwa einer schönen Cross-Tour, abzurunden.

Für alle Skilangläufer/innen:

Nach dem kurzen Winterintermezzo ist die Schneelage in den Mittelgebirgen leider wieder desolat. Bleibt also die letzte Chance auf einen Ausflug in den "echten" Wintersport (voraussichtlich klassische Skilanglauftechnik) am Samstag, den 22.02. – mehr dazu dann wieder hier im Newsbereich…

In diesem Sinne: "Winter-/Cross-Sport frei!"

Ihr Frieder Uflacker & Team

Die Anmeldekanäle der Tour d’Energie sind längst geöffnet und wir haben uns für 2014 etwas besonderes einfallen lassen: 

Wie in den vergangenen Jahren auch, wird es seitens personal sports auch in diesem Jahr u.a. bei der TdE wieder Teams geben, in welche wir Frauen und Männer aller Alters- sowie Leistungsklassen wie in den letzten Jahren ganz herzlich einladen. Sehr gerne teilen wir so gemeinschaftlich unsere Freude am Sporttreiben mit zunächst bis zu 15 möglichen Teamfahrerinnen und Teamfahrern!

Neu ist dabei unser Entschluss, unter dem Teamnamen PERSONAL SPORTS | Charity an den Start zu gehen und damit unsere Sportlichkeit mit einem guten Zweck zu verbinden! Mit den Rechtsanwälten der Göttinger Kanzlei SBZW als dem ersten und ideengebenden Sponsor im Rücken freuen wir uns auf eine tolle Herausforderung für alle Teilnehmer! 

Der erzielte Spendenerlös wird zu 100% dem gemeinnützigen Verein Gegen-Missbrauch e.V.  zukommen. Kinder sind unsere Zukunft und leider auch die schwächsten Glieder in unserer Gesellschaft, denen ein besonderes Augenmerk und ein ganz besonderer Schutz zuteil werden muss. Deshalb liegt uns dieses Göttinger Projekt ganz besonders am Herzen und aus diesem Grund möchten wir es mit dem Erlös aus unserer gemeinsamen Leistung bei der Tour d`Energie unterstützen.

So wird man für diese gute Sache mit uns TdE-Teamfahrer/in

Hierzu ist grundsätzlich lediglich eine ganz normale Anmeldung unter Angabe der jeweiligen Team-ID als selbständiges Anmelden nötig:

1. 100km  Team-ID  3026923941 (bereits benannter „Teamleader“ Frieder)
2. 46km    Team-ID  4125056485 (bereits benannter „Teamleader“ Konne)  

Sollten die Teams bereits „voll“ sein, reicht ein kurzer Kontakt mit uns z.B. über unser Kontaktformular  und wir richten ein Weiteres ein. 

Als Teamfahrer/in profitieren!

Wer mit dem Team PERSONAL SPORTS | Charity an den Start geht, darf sich gratis über Folgendes freuen:

• 1 offizielles Team-Sponsoren-Trikot
• 2 große Trinkflaschen im ps-Design
• 2 SQUEEZY-Gels

So profitiert das Projekt!

Nach dem Motto „jeder Euro zählt“ ist JEDE Spende in der Spendenbox am Renntag (Zielbereich/Stand von personal sports) oder auf einem eigens eingerichteten Spendenkonto herzlich willkommen… 

Mit einer größeren Summe können Sie zudem als (Trikot-)Sponsor aktiv werden – wir freuen uns auf Anfragen! 

Gerne bis bald bei der Jubiläums-Tour in gemeinsamer Aktion!

Ihre Charity-Gemeinschaft

personal sports & Rechtsanwaltskanzlei SBZW

PS: 

Für die passende Trainingsvorbereitung haben wir natürlich auch noch etwas in petto, schauen Sie einfach bei uns im Event-Bereich nach…

Diesen Samstag (25.01.) werden wir unseren nächsten Einzeltermin von Cross-Sport-Querbeet erneut auf die kleinen Pneus der Cross-Skates bzw. Sikes® verlegen. Alle, die schon erste  Erfahrungen in dieser Bewegungsform mitbringen dürfen sich herzlich angesprochen fühlen. Dabei ist es gleich, ob man schon einmal auf „Rollski“ in skatender Weise unterwegs war – z.B. bei einem der vorherigen Einzeltermine von Cross-Sport-Querbeet – oder man zu einer anderen Gelegenheit das Skilanglaufskating bereits kennenlernen konnte.

Planmäßig wird die weitere Entwicklung grundlegender Vortriebstechniken sowie des wirkungsvollen Bremsens auf dem Tagesprogramm stehen. Sollte trotz des vorhergesagten, sonnigen wie kalten Wetters unerwartet selbst Cross-Skating nicht praktikabel sein, steht die Alternative eines kurzweiligen, gemeinsamen Crosslaufs mit ein paar skatingspezifischen „Trockenübungen“ im Raum, weshalb zusätzlich Laufschuhe im Gepäck vielleicht eine sichere Option sind.

Wer für seine Teilnahme noch eine kostenlose Leihausrüstung von uns benötigt, melde sich bitte bis wieder im Vorfeld bei uns per Kontaktformular.

Wir freuen uns somit auf eine weitere Runde „Wintersport“ – aber bestimmt klappt es dann zu unseren Februarterminen tatsächlich mit einem winterlichen Ausflug auf die Langlaufski, etwa ins Gebiet des Hohen Meißners!

Ihr Frieder Uflacker & Team

Seit inzwischen zwei Jahren unterstützt personal sports das Ausdauersportteam des Max-Planck Gymnasiums als Sponsor sowie nun auch mit Expertise für den Leistungskurs Sport. Das MPG tritt hingegen als Kooperationspartner beim diesjährigen SBZW-Zeitfahren in Rosdorf am 1. Juni in Erscheinung, worüber wir uns sehr freuen.

Das MPG-Team hat nun auch in den ersten Sonnnenstrahlen des neuen Jahres das Training für die aktuelle Saison und das Schuljahr auf die Straße verlegt, sodass wir wieder mehr blaue Trikots auf den Straßen sehen werden.

Wir freuen uns auf ein weiteres Jahr voller sportlicher Höhepunkte mit dem MPG.

Ihr Frieder Uflacker & Team

Wir bitten um Beachtung der auf Montag, den 10. Februar geänderten Voranmeldefrist für den Rennrad-TdE-Workshop mit Konne (für begeisterte FUN-Sportler/innen).

Weitere Angebote von uns zur gezielten Vorbereitung auf die diesjährige Tour d'Energie finden Sie bei unseren Gruppenangeboten – z.B. den Intensiv-Workshop mit Frieder Uflacker, TdE-Check mit drei unterschiedlichen Gruppen. Zudem finden sich zwei weitere Angebote von uns auf der Seite der GöSF (dort ganz unten).

Wir wünschen eine gute wie effektive Vorbereitungszeit!

Ihr Frieder Uflacker & Team

Wir wissen, die Tour d´Energie 2014 rückt näher und die erste Frühbucher-Anmeldezeit hat längst begonnen (bis 02.02.). Gepaart mit dem sehr radsportfreundlichen Wetter lässt das das Meldebarometer schon kräftig steigen.

Warum also nicht sofort melden? 

Wer nun auch in 2014 wieder Teil des Team PERSONAL SPORTS sein möchte, haben wir zum einen herzlich gerne (wieder) mit an Bord. Zum anderen bitten wir mit der Anmeldung dennoch ein klein wenig um Geduld, der einfache Grund: Wir stecken derzeit noch in den letzten Überlegungen/Planungen für ein „Team PERSONAL SPORTS | Charity „! Mit unseren Teams wollen wir übrigens wieder auf beiden Strecken (46km & 100km) aktiv sein.

Das Abwarten soll auch nicht ganz umsonst sein. Neben einem bestimmt schönen (Team-)Erlebnis gibt es für alle Teamfahrer/innen in diesem Jahr von uns zwei große Trinkflaschen im Personal-Sports-Design geschenkt, zusammen mit zwei SQUEEZY-Gels für das letzte bisschen Power bei der Tour.

Bei Interesse bitten wir um eine kurze Nachricht über unser Kontaktformular, mit Angabe von:

• Namen
• Adresse
• Geburtsdatum
• Strecke 46/100 km
• Kleidergröße für das TdE-Shirt S/M/L/XL etc.
• TdE-Frühstück ja/nein
• TdE-Pastaparty ja/nein
• ID-Nummer für Alle, die bereits schon einmal gestartet sind

„Teamleader“ werden Frieder Uflacker (Langstrecke) und Konstantin Simon (Kurzstrecke) sein.

Alle Teamanmeldung bringen wir dann unsererseits gesammelt bei der GöSF auf den Weg. 

Fragen? Dann bitte nicht zögern, sondern melden… und auf eine tolle gemeinsame Zeit zur und durch die Tour d’Energie 2014!

Ihr Frieder Uflacker & Team

Der bereits fünfte Einzeltermin im Rahmen unseres Angebots Cross-Sport-Querbeet findet am Samstag, den 18.01.2014 mit dem Schwerpunkt Nordic Skating statt, nicht zuletzt in Ermangelung von Schnee in den Mittelgebirgen ein weiteres Mal auf Rollen statt auf Ski. Mehr Informationen zu den Einzelterminen finden sie hier.

Ab 10.30 Uhr können Sie gemeinsam mit Frieder Uflacker in ca. 90 Minuten die Grundtechnik für einen effektiven Vortrieb sowie einfache Möglichkeiten des Verzögerns/Bremsens auf den sog. Skikes® erlernen. Wer kein eigenes Material hat, kann sich gerne über unser Kontaktformular mit uns im Vorfeld in Verbindung setzen und kostenfrei Leihmaterial bekommen. Das Leihmaterial (Skikes® und Teleskopstöcke) steht in begrenztem Umfang zur Verfügung. Ein eigener (Fahrrad-)Helm ist bitte unbedingt mitzubringen.

Auf ein Neues in puncto „Wintersport“ bei eher frühlingshaften Rahmenbedingungen also!

Ihr Frieder Uflacker & Team

Offiziell starten wir nun zum Montag, den 06.01.2014 in unser besonderes Jubiläumsjahr des bereits 10.  REFRATECHNIK-Zeitfahrcups! Wie üblich, vollziehen wir unseren Anmeldestart damit wieder mit unserem Partner, der Tour d'Energie und freuen wir uns schon heute auf ereignisreiche Veranstaltungen im April, Juni und September.

Alle Infos zur Zeitfahrserie gibt es an gewohnter Stelle auf unserer Homepage. Schon in nächster Zeit werden wir hier zudem über unserer kleines Zeitfahrcup-Jubiläums-Special mehr berichten können…

Ohne Umwege geht es für die ganz "Schnellen" direkt zum Einzelstarter-Anmeldeformular oder aber dem TEAM-Anmeldeformular für feste 3er-Teams. 

Einen gute Start in die neuerliche Vorbereitungszeit wünscht

Ihr Team von personal sports