Herzlich willkommen in unserem nicht-öffentlichen
AktivKLUB-RAUM.
Online und exklusiv für Dich.
Wöchentlich. Dienstags. Kostenfrei.
Klicke für Deinen Zugang ohne Umwege auf den grünen Button.
Alle Infos gibt’s für Dich im Video sowie darunter.
Ab dem 7. Januar 2025 öffnen wir für Dich unseren exklusiven Zoom-Klubraum unter dem Motto „AktivAKTION: Mobilisation am Dienstag„
jede Woche, außer an Feiertagen und den niedersächsischen Schulferien.
Diese gemeinsame Zeit – allem voran für die Förderung Deiner Mobilisation, also Deiner körperlichen Geschmeidigkeit – beginnt stets mit einem kurzen Talk vorweg von maximal 10 Minuten vorweg.
Deine Fragen oder Anregungen finden in dieser kurzen Talkrunde ihren Raum. Gerne nehmen wir auf und mit, was Dich gerade umtreibt oder Du Dir wünschst.
Die Tür in den Klubraum steht Dir innerhalb der ersten 10 Talk-Minuten zu jedem Termin offen und lassen wir Dich gerne für die anschließende, sportive Klubzeit über den Warteraum zügig herein.
Bevor wir an dem Tag mit der rund 30minütigen, praktischen Online-Übungszeit beginnen, schließen wir wieder pünktlich die Tür.
Denn spätestens jetzt heißt es für alle, die dabei sind:
„Kamera an“ und Konzentration auf die gemeinsame Praxiszeit für Deinen Zugewinn an Mobilität im eigenen Körper durchs gemeinsame Machen & Tun.
Leitung des Gruppen-Online-Angebots: Michael Just alias Michi
Die Übungen sind von geringer Intensität und leicht zu erlernen, auch wenn Du sie bislang noch nicht kennst.
In unserer Pilotprojekt-Phase bis zum 30.06.2025 wechseln wir bewusst von Woche zu Woche die Uhrzeit von diesem Online-Gruppenangebot.
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Alle gesetzten Termine & Uhrzeiten findest Du weiter unten bei „Wann, wo und wie?“ aufgelistet.
Was Du brauchst:
- Handy, Laptop, iPad o.ä mit funktionstüchtiger, eingeschalteter Kamera
- bequeme Kleidung
- eine am besten ungestörte Umgebung ohne große Ablenkungen
- eine Unterlage, z.B. kleine Matte oder einen weichen Teppich, nebst etwas Bewegungsfreiraum um Dich herum von ca. 3×3 Meter.
- Teilnahmevoraussetzung: eingeschaltete Kamera an Deinem Gerät
Wann:
- dienstags, Termine siehe unten
- morgens um 06:30 Uhr
- abends um 18:00 Uhr
- Einlass-Ende jeweils nach den ersten 10 Minuten
- Dauer insgesamt ca. 40 Minuten
Termine:
- Januar
- 07.01.2024 – 18:00 Uhr
- 14.01.2024 – 06:30 Uhr
- 21.01.2024 – 18:00 Uhr
- 28.01.2024 – 06:30 Uhr
- Februar
- 04.02.2024 – Ferien, kein Training
- 11.02.2024 – 18:00 Uhr
- 18.02.2024 – 06:30 Uhr
- 25.02.2024 – 18:00 Uhr
- März
- 04.03.2024 – 06:30 Uhr
- 11.03.2024 – 18:00 Uhr
- 18.03.2024 – 06:30 Uhr
- 25.03.2024 – 18:00 Uhr
- April
- 01.04.2024 – 06:30 Uhr
- 08.04.2024 – Ferien, kein Training
- 15.04.2024 – Ferien, kein Training
- 22.04.2024 – 18:00 Uhr
- 29.04.2024 – 06:30 Uhr
- Mai
- 06.05.2024 – 18:00 Uhr
- 13.05.2024 – 06:30 Uhr
- 20.05.2024 – 18:00 Uhr
- 27.05.2024 – 06:30 Uhr
- Juni
- 03.06.2024 – 18:00 Uhr
- 10.06.2024 – 06:30 Uhr
- 17.06.2024 – 18:00 Uhr
- 24.06.2024 – 06:30 Uhr
Speichere Dir jetzt diesen wiederkehrenden Veranstaltungslink in Deinem Kalender, z.B. als Eintrag „AktivAKTION: Mobilisation“ ab
https://us06web.zoom.us/j/83408625516?pwd=wOINQTm3xOuXqE4lOEFRjD5h9Elmi9.1
oder klicke einfach auf den grünen Button, um dabei zu sein.
Bis bald zusammen in sportiver Aktion im AktivKLUB-RAUM!