Frühsommer-Laufkurs

Montag: 29.06. | 06.07. | 13.07. | 18:00 – 19:00 Uhr | 65,00 €            Anmeldung Eventinfo

Dieser Kurs begleitet Sie sportlich lustbetont laufend in bzw. durch die Sommerzeit (vor den Ferien), inhaltlich ergänzt um einige ausgewählte Trainingsschwerpunkte.

Zu den möglichen Inhalten zählen die Verbesserung und Festigung einer guten Grundlagenausdauer, Schnelligkeit („Tempoqualität“), leichte koordinative und athletische Übungen sowie angepasste Intervalltrainingsformen zur Festigung oder Entwicklung des eigenen Lauftempos. Laufsport zu erleben und

gemeinsam mit anderen Spaß und Motivation zu tanken, stehen dabei im Vordergrund.

Dieser Laufkurs wird fachkundig und natürlich unter Berücksichtigung der aktuell gültigen, behördlichen Rahmenbedingungen im Zusammenhang mit Covid19 durch einen lizenzierten sowie erfahrenen Trainer (Triathlon & Fitness) angeleitet.

Treffpunkt: Parkplatz am Jahnstadion
Leitung: Michael Just