SchwimmCHECK

225,00 €

inkl. MwSt.


SchwimmCHECK
Analyse. Feedback. Impulse.


  • Dauer ca. 60 Minuten
  • Annamnesegespräch/Fragebogen
  • Begutachtung des aktuellen Schwimmstils
  • individuelles Feedback
  • individuelle Fehleranalyse
  • individuelle Korrekturhilfen
  • Input/Beratung zur Schwimmstil-Optimierung
  • Empfehlungen für weiterführende Optimierungsmaßnahmen, schriftliches Fazit per Email/PDF
    Treff/Ort in der Praxis im Jahnstadion oder direkt vorm Hallenbad „Badeparadies Eiswiese“ bzw. „Freibad  im Brauweg“)
Kategorie:

Beschreibung

Wer sich erfolgreich über Wasser halten kann, kann noch lange nicht gut schwimmen – vielleicht kennst Du das von Dir!

Und nicht selten wird Schwimmen als sportliches Heilmittel genutzt oder sogar ärztlich verordnet, aber gerade durch „falsches“ Schwimmen kann viel muskuläres Unheil entstehen. Das muss nicht sein!

Wir von personal sports verfolgen beim SchwimmCHECK kein starres Leitbild oder Dogma, sondern gehen in diesem ersten Schritt komplett offen zuerst einmal auf Deine individuellen Möglichkeiten sowie derzeitigen Gewohnheiten (Schwimmbad, Freiwasser) ein.

Wir geben Dir die Antworten auf die Frage:
 „Wo stehe ich aktuell mit meiner Schwimmtechnik und wie bzw. an welcher Stelle genau setze ich bei mir jetzt am sinnvollsten an, um meine Schwimmtechnik effektiv zu verbessern?“

Unser SchwimmCHECK berücksichtigt & beinhaltet:

  • Deine persönlichen Zielsetzungen – z.B. Schwimmeinstieg, Streckenlängen, Wettkampf etc.
  • Deinen körperlichen Vorraussetzungen und Deine Ausrüstung – v.a. Deinen derzeitigen Gesundheitszustand, bestehende Einschränkungen, Fitnesslevel
  • mündliche, ganz praktische Empfehlungen zur Schwimmstil-Optimierung (konkrete Übungen, nützliche Dinge/Ausrüstung)
  • schriftliches Protokoll, inklusive weiterführender Empfehlungen per Email im Nachgang (PDF)

  • nur 1 Termin von ca. 60 Minuten nötig
  • individuelle Terminabstimmung, ganzjährig
  • komprimierter Erkenntniszugewinn durch professoinelles Feedback
  • Erfassung vom individueller Ist-Zustand, persönliche „Baustellen“ klar erkennen
  • individuelle Korrekturhilfen kennenlernen
  • individuelle Beratung für weiterführende Optimierungsschritte
  • Eintritt für eine Stunde Schwimmbad inklusive

In einem Einzeltermin kannst Du mit uns Deine größten, ja wichtigsten Stellschrauben erkennen und bekommst Du konkrete Möglichkeiten aufgezeigt, an Deinen Schrauben richtig zu drehen, damit Du zukünftig bestmöglich durchs Wasser gleitest.

Nach einer persönlichen Anamnese analysieren wir Schritt für Schritt Deinen Schwimmstil:

  • Anamnesegespräch auf der Basis unseres Vorab-Fragebogens
  • strukturierte Begutachtung des aktuellen Schwimmstils mit Dokumentation
  • individuelles Feedback
  • individuelle Fehleranalyse –> „Welche Baustellen habe ich?“
  • individuelle Korrekturhilfen –> „Was kann ich tun?“
  • Input/Beratung zur Schwimmstil-Optimierung –> „Wo und wie fange ich an?“
  • Empfehlungen für weiterführende Optimierungsmaßnahmen, schriftliches Fazit per Email (PDF)

Hinweis:

Ein praktisch weiterführendes, hocheffektives Schwimmtraining ist bei personal sports frei terminiert mit unseren Angeboten für Personal Training einfach buchbar, ob alleine im 1:1 oder zu zweit, also 2:1 mit einer weiteren Person außer Dir. Hierzu findest Du in unserem Webshop passend unsere sog. ImpulsZEIT oder für den besten Lernfortschritt z.B. unseren AktivMONAT.

  • Dauer ca. 60 Minuten
  • Treff/Ort: Hallenbad „Badeparadies Eiswiese“ oder „Freibad im Brauweg“ oder nach Vereinbarung
  • SchwimmCHECK-Fazit per E-Mail als PDF – separat nach Deiner Analyse im Schwimmbad

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Ein SchwimmCHECK, der im Rahmen von Personal Training stattfindet (z.B. ImpulsZEIT oder AktivKLUB), wird nicht zusätzlich berechnet.

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Telefon
0176-23267913
0551-508 30 508

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