Sportlich trainieren – das tun wir doch (fast) alle. Aber machen wir uns eigentlich Gedanken darüber, wie wir trainieren? Wie intensiv, wie umfangreich – und mit welcher Methode? Die Schüler des Max-Planck-Gymnasiums haben kürzlich einen Einblick in die verschiedenen Methoden des Ausdauertrainings erhalten. Die Dauermethode, Wiederholungsmethode und Intervallmethode wurden zunächst am eigenen Leib erfahren – und anschließend reflektiert. Trainingsintensität, Intervalle, lohnende Pause und Pacing sind für die Schüler des eA-Kurses spätestens jetzt keine Fremdworte mehr. Die Trainingseinheit auf der Radrennbahn bildete für einige der MPG-Schüler den Abschluss der Kooperation, in deren Rahmen sie bei der Organisation des SBZW-Zeitfahrens mitgeholfen haben. Für einige deshalb, weil eine Handvoll offensichtlich und erfreulicherweise auf den Geschmack gekommen ist, und bei Oelles Bergzeitfahren in Hemeln am 13. September starten will!
