Was ist wichtig, wenn man das Ziel verfolgt, langfristig Körperfett zu verlieren? Vor allen Dingen die beiden Aspekte Ernährung und Bewegung! Demensprechend standen diese beiden Themen beim Kurs für Übergewichtige am Universitäts-Klinikum, der kürzlich zu Ende gegangen ist, auch im Fokus. An insgesamt zehn Terminen wurde seit Mai trainiert, gesportelt, analysiert, referiert und reflektiert. Aktiv im wortwörtlichen Sinn wurde gegen die Pfunde vorgegangen. Im gemeinsamen Resümee standen schlussendlich Begriffe wie zum Beispiel Trinken, Sportgruppe, Langfristigkeit, Gemüse, Motivation, Beweglichkeit, Wassermelone, Aufraffen, Kraftzuwachs, Tee oder Lebensgefühl. Wir sind gespannt auf den zweiten Kurs, der im September beginnen wird.
