Anna Klapprodt

 

Anna Klapprodt ist Sportwissenschaftlerin und speziell für den gesundheitsorientierten Präventions- und Rehabilitationssport ausgebildet. Neben ihrem Studium hat sie Trainerlizenzen im Gesundheitssport sowie im Rehabilitationssport für Orthopädie und Innere Medizin erworben. 

Der Mittzwanzigjährigen ist es ein Herzensanliegen, Menschen mit Freude für sportliche  Aktivität zu begeistern. Bei der Entwicklung persönlicher Fähigkeiten, dem Erhalt oder aber dem Wiedererlangen von (Bewegungs-)Freiheitsgraden ist sie besonders auf die kleinen, gangbaren Schritte bedacht.

Anna ist eine naturbegeisterte Trainerin, die in ihrer Freizeit am liebsten sportlichen Herausforderungen in fernen Ländern nachgeht. So fuhr Anna bereits mit dem Fahrrad durch Neuseeland und nach Venedig oder entdeckte wandernd die Welt.

„Die Menschen fit und aktiv im Alltag zu begleiten und damit das Wohlbefinden im Hier und Jetzt, genauso wie mit Blick voraus zu steigern – das ist mir wichtig“, fasst Anna selbst ihr Grundanliegen zusammen.

Kontakt

Anna Klapprodt schreiben...
oder hinterlassen Sie ihr eine Nachricht unter 0551-508 30 508 (Büroanschluss).

Funktion
Trainerin Prävention und Rehabilitation

Tätigkeitsbereiche
• Personal Training & Beratung für Einzelpersonen
• Individuelle Trainings- und Wettkampfplanung
• Diagnostik – z.B. PhysioCHECK
• Workshopangebote für Kleingruppen

Praxisschwerpunkte
Kompetenzvermittlung in folgenden Sportdisziplinen – vom Neueinstieg bis (etwas) fortgeschrittenem Niveau

  • Koordinations- und Beweglichkeitstraining
  • Funktionelles Krafttraining
  • Radfahren/Radsport
  • Laufsport; Wandern
  • Nordic Walking
  • Förderung von Kompetenz und Vertrauen hinsichtlich eigener Fähigkeiten
  • Spezifisches Aufbautraining, z.B. bei Arthrose, Rückenschmerzen, anderen Sportverletzungen oder nach gesundheitlichen Eingriffen, ob begleitend oder im Anschluss an Reha-Maßnahmen, alltags- und sportspezifisch
  • Körper(gewichts)management; Fettreduktion
  • Entspannungsübungen durch Grundelemente des Yogas, „Körperrreisen“ sowie Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Persönliche Stärken
Offenheit, Einfühlungsvermögen, Zuverlässigkeit

Jahrgang 1991, Größe 170 cm

 

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