Die Triathlonschule.

Die Triathlonschule. | Ab ins Freiwasser! Wendebachstausee

Samstag, 18.07. + 25.07.2020 | je 1,5 Std. | 75,- €                           Anmeldung Eventinfo

  • Triathlontypisches Schwimmen im See [Gruppe A]
    2 Termine, jeweils von 09:00 – 10:30 Uhr, Parkplatz Wendebachstausee
  • Mit Freude im See schwimmen [Gruppe B]
    2 Termine, jeweils von 11:00 – 12:30 Uhr, Parkplatz Wendebachstausee

Für alle die sich schon immer sicherer und selbewusster im Freiwasser bewegen möchten, ist dieser Kurs genau das Richtige. Mit anderen zusammen ein Freiwasser-Erlebnis der besonderen Art erfahren und dabei das Schwimmen in offenen Gewässern erlernen: In diesem etwa dreieinhalbstündigen Freiwasser-Schwimmkurs werden Sie von unserer erfahrenen Schwimmtrainerin (Birte Kressdorf) begleitet und dabei geschult, worauf es beim Schwimmen in einem See ankommt. Tauchen Sie mit uns und insbesondere mit Freude ins „natürliche“ Schwimmen unter freiem Himmel ein!

Personenzahl: max. 5
Treffpunkt:
Wendebachstausee
Leitung: Birte Kressdorf, ergänzt durch Frieder Uflacker


Die Triathlonschule. Wechseln & mehr

Mittwoch: 19.08.2020 | 18:00 – 20:00 Uhr |  ab 25,00 €                       Anmeldung Eventinfo

Die Triathlonschule richtet sich an Einzel- und Staffelteilnehmer_innen gleichermaßen. Besonders willkommen sind Einsteiger_innen sowie erst leicht Fortgeschrittene, die sich mit uns freudvoll und gezielt auf das Erlebnis Triathlon vorbereiten möchten, konkret mit Blick auf den Göttinger Stadtwerke-Volkstriathlon (30.08.2020)!

Beim Kompaktworkshop „Wechseln & mehr“ stehen richtiges wie vor allem sicheres Verhalten

im Zusammenhang mit den Wechseln zwischen den Disziplinen bzw. Sportarten beim Triathlon im Fokus:

Es warten Übungen mit dem Fahrrad zum sicheren bis dynamischen Auf- bzw. Absteigen inklusive angepasstem Bremsverhalten sowie das gekonnte Schieben im Bereich der der Wechselzone, genauso wie das Einrichten des eigenen Wechselplatzes. Außerdem geht es um das Kennenlernen und wiederholte Üben der eigenen Wechselabläufe sowie der konkreten Wechselwege, um für sich selbst erste bzw. passende Wechselroutinen entwickeln zu können…

Wir möchten, dass Sie stressfrei und lustvoll in Ihren nächsten Triathlon starten!

Ideal ergänzt wird dieses Modul durch den GÖ-Probetriathlon (23.08.2020).
Hier lassen sich dann alle Triathlon-Puzzleteile übend und mit persönlichem Feedback durch uns nachhaltig zusammensetzen.

Treffpunkt: Parkplatz am Jahnstadion
Leitung: Michael Just und Frieder Uflacker


Die Triathlonschule. GÖ-Probetriathlon/Duathlon [div. Distanzen]

Sonntag: 23.08.2020 | 08:00 – max. 15:00 Uhr | ab 25,00 €               Anmeldung Eventinfo Die Eventinfo folgt in den nächsten Tagen…

Göttinger Probetriathlon/Duathlon

Kein Wettkampf, keine Zeitnahme, kein Stress – Erlebnis pur!

In diesem Jahr 2020 findet unser Probetriathlon auch ohne seinen großen Bruder, dem Göttinger Volkstriathlon, statt und bietet eine einmalige Gelegenheit einen kompletten Triathlon oder Duathlon mit allen Facetten durchzuspielen. Etwas abgewandelt und zeitlich breiter aufgestellt, für größtmögliche Individualität und maximalen Spaß für Ihren Sport!

Worin liegt der besondere Reiz, die spezielle Herausforderung vom Triathlon? Im Ganzen! Es ist die dynamische Einheit der drei unmittelbar aufeinander folgenden Sportarten,

verbunden durch ebenso dynamisch fließende Übergänge, also das Wechseln, der sogenannten vierten Disziplin. Was bei Triathlonaktiven soweit weithin eigentlich klar ist,  findet in der praktischen Vorbereitung indes oft wenig Beachtung. Hier halten allein die logistischen (Un-)Möglichkeiten in der Trainingsvorbereitung oft gänzlich davon ab, für Triathlon ein gutes Gespür zu bekommen, nämlich für das Ganze, für die Einheit aller im Triathlon vereinigten Bewegungen. Beim GÖ-Probetriathlon gibt es wieder Gelegenheit, dieses herrliche und gerade für Einsteiger*innen häufig als recht komplex empfundene Triathlonerlebnis greifbar werden zu lassen.

In dem Zeitraum von 7 Stunden, nämlich 08:00 Uhr morgens bis nachmittags maximal 15:00 Uhr, können Sie sich sich auf den originalen oder eigenen (je nach persönlichem Können) Strecken und Arealen des eigentlichen Göttinger Stadtwerke Volkstriathlons (30.08.2020) in ausgiebiger Weise probieren. Aber auch für die eigenen Triathlonvorstellungen können hier eigene Strecken und Distanzen (Volks-, Sprint-, Olypische- oder Duathlondistanzen) selbst gestaltet und absolviert werden. Ganz individuell geben wir Ihnen hiermit die Möglichkeit einen Triathlon durchzuspielen. Die Wechselzone (Jahnstadionparkplatz) wird von personal sports reserviert, betreut und bewacht, sodass Sie sich voll und ganz auf Ihren eigenen Triathlon fokussieren können. Das Schwimmen des Probetriathlons findet optimaler Weise im Freibad Brauweg (privater Eintritt sowie Nutzung des öffentl. Betriebs), den abgewandelten Wechselwegen zum und durch den Jahnstadion-Parkplatz sowie auf Abschnitten der entsprechenden Rad- und Laufstrecke statt. Hierbei können eigene Vorstellungen oder Umgestaltungen selbst vorgenommen werden, um Ihren Triathlontag eine individuelle Note zu geben. Ergänzend zu den sehr wertvollen Erfahrungen des eigenen praktischen Tuns und persönlich gewonnenen Eindrücken für den gesamten Triathlonablauf wird zudem gezieltes Feedback und nützliches Wissen optional durch Triathlontrainer Michael Just und Sportwissenschaftler Frieder Uflacker vermittelt. Für das individuell bezogene, vor allem beim Wechseln beobachtete (Technik-)Feedback, wird gleich nach dem kompletten Event bewusst genügend Raum gegeben (Reflexionsphase).

Treffpunkt: Parkplatz am Jahnstadion
Leitung: Frieder Uflacker und Michael Just