EinzelSESSION

Coaching | Personal Training | Raceguiding
Profitiere von ungestörter, fokussierter Begleitung – plus größter Terminfreiheit.

Kontakt im 1:1 – konkret zum Beispiel für:

• Coaching zu aktuellen Themen des Alltags, z.B. Klärung von Fragen im Rahmen einer Körperfettreduktionsphase, Anpassungen bestehender Trainingsstrukturen oder aktive Suche nach konkreten Lösungsansätzen bei psycho-sozialen Herausforderungen im beruflichen oder privaten Kontext
• Personal Training als exemplarisches, vertiefendes oder ergänzend zur Regelmäßigkeit beitragendes Impulstraining mit individuellem Feedback; Neulernen, Auffrischen oder Verfeinern klar abgegrenzter Fertigkeiten oder Sportarten (siehe Sportartenübersicht)
• Nährstoff- und Ernährungsberatung zu spezifischen Fragestellungen im Alltagsleben sowie speziell im (Leistungs-)Sport; Durchführung sowie individuelle Auswertung ausgewählter, wissenschaftlich fundierter Labor-/Selbsttests bzw. Check-Tools (spezifische Nährstoff-/Blutanalysen; Ernährungsprotokoll)
• Analyse diagnostischer Daten mit individueller Gewichtung und konkreten, alltagspraktischen Ableitungen, z.B. anhand sportmedizinischer Befunde/Leistungsdiagnostik
• Raceguiding = praktische wie strategisch-taktische Rennbegleitung, z.B. bei Radrennen, Laufevents

• Dauer: bis zu 90 Min. / bei Raceguiding je angefangene 60 Min. 
  
• Ort: Zoom, Telefon, Praxis im Jahnstadion oder Rennstrecke; im AktivKLUB auch andere Orte
• Priorität für Terminvereinbarungen: 2 (von 1 bis 3)

• Exklusiv für Kundinnen & Kunden im AktivKLUB 2.0:
  50% Preisreduktion, gilt nicht für Raceguiding; zusätzlich gebuchte EinzelSESSIONs sind innerhalb der AktivKLUB-Laufzeit mit rechtzeitiger Terminabsprache wahrzunehmen