Vorbereitungskurs Frühjahrs-Volkslauf (a): Fortgeschrittene

Montag: 23.03. | 30.03. | 06.04. | 20.04. | 27.04. | 04.05. | 11.05.2020 | 18-19 Uhr | 99,00 €
Termindauer: 5x 60 Minuten & 2x 90 Minuten (04.05. & 11.05.) | Kurszeitraum 9 Wochen

Anmeldung Infos

Bei diesen Kurs werden Sie sportlich optimal durch das Frühjahr begleitet und für den kommenden Frühjahrs-Volkslauf durch ausgewählte Trainingsschwerpunkte vorbereitet. Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene, die über konditionelle Grundlagen verfügen und über 5 und/oder 10 km an ihrer Schnelligkeit arbeiten wollen. Inhaltliche Schwerpunkte sind spezifische Laufausgleichsübungen sowie für die Streckenlängen ausgewähltes Intervalltraining.

Treffpunkt: FIZ/Hochschulsport (Haupteingang), Gutenbergstr. 60, 37075 Göttingen
Leitung: Cathrin Cronjäger, CCSports