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Testpakete-Gutschein: Diagnostik, Bikefitting & Co.

175,00  inkl. MwSt.

Egal was Sie gerne getestet, begutachtet oder verbessert sehen möchten: Sie haben die freie Wahl aus insgesamt drei verschiedenen Testpaketen (jeweils zum identischen Preis).

  • Testpaket I: Sitzposition/“Bikefitting“
  • Testpaket II: FTP-Diagnostik
  • Testpaket III: Profilanalyse

Mehr Informationen zu den jeweiligen Testpaketen und darüber hinaus erfahren Sie weiter unten unter „Beschreibung“.

Wichtig für Gutschein-Geschenke:
Bitte teilen Sie uns im Kassenbereich unter dem Punkt „Anmerkungen zur Bestellung“ den vollen Namen der beschenkten Person mit. Gleiches gilt für etwaige Wunschtext-Vorstellungen oder ob der Gutscheinwert lieber verborgen sein soll.

Kategorie:

Produktbeschreibung

Die Durchführung, Auswertung und Begleitung aller Testpakete erfolgt stets durch eine/n qualifizierte/n Sportwissenschaftler/in.

Testpaket I: Sitzposition/“Bikefitting“ → für diverse (Fahrrad-)Typen
Dauer ca. 120 Minuten:
> Begutachtung der aktuellen Positionierung auf dem Fahrrad
> Optimierung der Positionierung je nach Einsatzgebiet/Typ
> Feedback/Interaktion im Verlauf der indiv. Positionierung
> Praxiserprobung (z.B. auf Radrennbahn oder Rollentrainer)

Testpaket II: FTP-Diagnostik/Trainingsbereiche bestimmen → Radsport, Triathlon, Laufen
Dauer ca. 120 Minuten, inkl. schriftlichem Auswertungsprotokoll:
> Erfassung der aktuellen Schwellenleistungsfähigkeit auf dem eigenen Fahrrad oder alternativ zu Fuß
mit mobilem Powermeter unter Realbedingungen, alternativ zu Fuß mit GPS-Herzfrequenz-Gerät

> Festlegung persönlicher Leistungs- und Pulsbereiche mit uneingeschränkter Übertragbarkeit ins spätere Praxistraining
> kostenlose Powermeter-/GPS-Vermietung nach Absprache

Testpaket III: Profilanalyse → Rad(renn)sport
Dauer bis zu 120 Minuten, inkl. schriftlichem Auswertungsprotokoll:
> differenzierte Erhebung der Leistungsfähigkeit im hochintensiven Belastungsbereich über verschiedene Zeitintervalle zur Bestimmung aktueller Leistungsstärken und -schwächen
> Typenkategorisierung: Sprinter, Zeitfahrer, Allrounder etc.
Unsere Empfehlung für Ihre Profilanalyse:
Diese sollte sinnvollerweise zeitnah, d.h. zwei bis zehn Tage nach einer FTP-Diagnostik vorgenommen werden.

Kontaktieren Sie uns bitte unbedingt über unser Kontaktformular
[a] wenn Sie eine umfassende Info oder Erläuterungen zu unseren Leistungen & Honoraren wünschen oder
[b] für individuelle Gutscheinlösungen.

Der Gutschein-Versand erfolgt durch uns nach Zahlungseingang kostenfrei oder Sie entscheiden sich für eine Gutschein-Abholung nach individueller Terminabsprache (kontakt@personal-sports.info | 0551 508 30 508). Barzahlung ist bei Abholung möglich.

 

Wir weisen darauf hin, dass unsere Gutscheine bis maximal 18 Monate nach Erwerb und zu den aktuellen Leistungsbedingungen zum Zeitpunkt des Kaufs bei uns einlösbar sind.
Die Anwendung von Aktionen, Rabatten oder Verrechnungen mit anderen Leistungen sind nicht möglich.

SPORTARTENÜBERSICHT

Radsport | E-Biking, Fahrradfahren im Alltag
Sportliches Radfahren auf Renn-, Zeitfahr- oder Triathlonfahrrad
Cyclocross; Trekking
Mountainbiking

Triathlon | von Schnupper-, Sprint- und Mitteldistanz bis Ironman
Die vier Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen sowie Wechseln in Kombination. Laufen | einfach zu Fuß unterwegs…

Laufsport mit Lauf- und Sprungschule, Lauf-ABC
Nordic Walking, von rehabilitativ bis sportlich intensiv, von befestigten Wegen bis queerbeet
Nordic Running
(Speed-)Hiking oder (Erlebnis-)Wandern; im Winter: Schneeschuh-Gehen

Schwimmen & Wassersport
Schwimmsport, z.B. Techniktraining in den verschiedenen Lagen (Kraul, Brust usw.)
Kajakfahren/Paddeln
Rudern, auch „nur“ Ruderergometer
Aquafitness

Auf Rollen, Rädern, Kufen oder Ski
Nordic-Skating, Cross-Skating (Leihmaterial/Skikes® vorhanden)
neu: Kickbiking = sportives Tretrollerfahren für Erwachsene (Leihmaterial vorhanden)
Inlineskating / Schlittschuhlaufen
Skilanglauf a) Skating (Freie Technik) b) Klassik (Diagonaltechnik)

Athletik-Training
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zur Verbesserung von Koordination, Kraft oder Schnelligkeit
Training & Erlebnis an natürlichen Hindernissen (Sportart: „OCR“ = obstacle course racing)

Krafttraining mit Geräten
Freihantel- sowie Geräteübungen verschiedener Art
Übungen mit dem Schlingentrainer, z.B. TRX®
Übungen mit Kleingeräten, z.B. Theraband

Sanfte Bewegung | „SlowSport“
Beweglichkeitstraining/Dehnen, Stretching
Elemente aus dem Yoga
Progressive Muskelrelaxation
Aktivität mit der Massagerolle, z.B. Blackroll®

Weitere Aktivitäten
Rückschlagspiele (Tennis, Badminton)
Motorsport