RADmotorik

185,00 

RADmotorik

  • Dauer ca. 120 Minuten
  • Begutachtung der aktuellen Positionierung und Bewegung auf dem Fahrrad
  • Optimierung der Motorik je nach Einsatzgebiet/Typ
  • Feedback/Interaktion im Verlauf der individuellen Bewegungsabläufe
  • Praxiserprobung (z.B. auf der Radrennbahn oder einem Rollentrainer)
  • Treff/Ort in der Praxis im Jahnstadion

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Beschreibung

Der menschliche Organismus ist sehr komplex und oft kann bereits ein kleiner Faktor großen Einfluss auf viele andere Dinge haben. Kommen dann noch persönliche Vorlieben mit ins Spiel, sind unterschiedliche Herangehensweisen unabdingbar. Sitzen wir stundenlang im Sattel, ob im Training, auf Tour oder im Alltag, befinden wir uns grundsätzlich schonmal in einer unnatürlichen Position. Üben wir in dieser Position dann auch noch Kraft auf unsere Gliedmaßen aus, kann das schnell zu einer Verletzung führen.


  • leichter und kraftsparender pedalieren
  • generieren eines runden Tritts
  • Ermüdungsminderung
  • geringeres Verletzungsrisiko
  • weniger/keine Schmerzsymptome
  • Entlastung der Kontaktstellen (Gelenke, usw.)
  • verbesserte Leistung

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