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Jede Stunde im Ziel: Aktive Regeneration mit ps

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Am 27.08. findet ein weiteres Mal der Göttinger Stadtwerke-Volkstriathlon statt, für Einzelstarter mittlerweile ausgebucht. Auch personal sports ist wieder mit von der Partie: Als Nebensponsor mit Stand im Zielbereich, am Start mit zwei schlagkräftigen Staffeln sowie den beiden ps-Gesellschaftern selbst als Einzelstarter. Für Frieder Uflacker geht es dabei auch um die Chance auf den neuerlichen Gesamtsieg der sog. GÖ-Challenge nach dem Jahr 2015.

Besonders zu erwähnen ist jedoch das neue und kostenlose Angebot direkt vor Ort im Jahnstadion am Triathlon-Sonntag für alle Aktiven (egal, ob Einzel- oder Staffelteilnehmer_innen) – es gibt ca. 15 Minuten aktive Regeneration zu jeder vollen Stunde (ab 12 Uhr). Also einfach hinkommen und mitmachen oder wir sehen uns zu einem Schnack am Stand!

Mehr zum Angebot der aktiven Regeneration gibt es hier aus dem am 15.08. versandten

Aktive Regeneration im Ziel | Aktiv mit ps
Auf eine hochintensive Trainingseinheit oder ein sehr forderndes Wettkampffinale folgt bei den meisten Sportaktiven oft leider nichts – außer passiver Regeneration. Das schafft vermeidbare Probleme bzw. sportliche „Nachwehen“ (ausgeprägter Muskelkater, lang anhaltendes Müdigkeitsgefühl in den Folgetagen usw.). Das muss nicht sein!
Das potente Gegenmittel: Aktive Regeneration! Mit einfachen, leichten Körperübungen lässt sich in sehr kurzer Zeit – am besten im direkten Anschluss an eine Belastungsphase – die Regeneration verkürzen und das eigene Wohlbefinden deutlich anheben. Damit kommt die Lust aufs Sporttreiben in den Tagen nach einer fordernden Zeit auch wieder schnell zurück.

Daher bietet unser Partner personal sports allen Teilnehmern des Göttinger Stadtwerke-Volkstriathlons eine jeweils ca. 15-minütige Regenerationseinheit zum Mitmachen oder Kennenlernen an. Das Angebot wird von erfahrenen Sportwissenschaftlern auf dem Stadiongelände durchgeführt und ist kostenlos. Materialien werden nicht benötigt – also nach dem Zieleinlauf einfach zum Treffpunkt am personal sports-Stand im Zielbereich kommen. Los geht’s zu jeder vollen Stunde ab 12 Uhr. Um 15 Uhr startet die letzte Regenerationseinheit.