Alle Kurse

Hier finden Sie alle von personal sports durchgefürhrten Kursformate im Verlauf eines Jahres.

Die genauen Termine sowie Informationen zu den einzelnen Kursen finden sie in der aktuellen Jahresübersicht.


Radfahren:

Triathlon:

Laufen:

Wintersport:

Weiteres:

Nordic-Ski-Kompakt: Klassische Technik (Harz/Meißner) (Veranstaltungsdetails)

Die Klassische Skilanglauftechnik mit Frieder Uflacker erlernen oder verbessern: Das ist Gegenstand des eintägigen Kompaktworkshops in der Region Göttingen, je nach Schneelage im erweiterten Skigebiet Harz (St. Andreasberg oder Sonnenberg) oder alternativ auf dem Hohen Meißner in Nordhessen.


Nordic Wintercamp [Skating & Klassisch] (Veranstaltungsdetails)

Premiere in den niedersächsischen Winter-Zeugnisferien: Vom 31.01. bis 04.02.2020 steht bei uns der Skilanglauf im Fokus, nämlich das Ski-Skating sowie die klassische Variante (Diagonaltechnik), ebenso das kontrolliert-sichere Abfahren und Bremsen. Im Tiroler Schnee der Olympiaregion Seefeld/Leutasch (Österreich, unweit von Garmisch-Partenkirchen) warten auf 1100 bis 1450 m.ü.N.N. nicht nur fast 270 Kilometer top präparierte und besonders schneesichere Skilanglaufpisten für jeden Könnenslevel.


Reifen-Pannen-Schule: Hilfe zur Selbsthilfe. (Veranstaltungsdetails)

Sie haben beim Training oder im Stadtverkehr einen Platten bekommen, dazu keine Zeit und Lust zum Fahrradladen zu gehen? Dann sind Sie bei der personal sports „Reifen-Pannen-Schule“ genau richtig, denn dort lernen Sie sich selbst zu helfen!

Bei der Hilfe zur Selbsthilfe greifen wir Ihnen sehr gerne in ganz praktischer Weise unter die Arme. Hierzu bringen Sie am besten einfach als eigenes Demo-Objekt Ihr Fahrrad bzw. Rennrad mit oder auch einen defekten Schlauch, den Sie schon seit Langem einmal mit einem Flicken versehen wollen. Mit uns zusammen lernen Sie an diesem Abend schnell das nötige Grundwissen und – wichtiger noch – die einfachen Handgriffe für ein späteres Vorgehen beim wieder Startklarmachen des lieben Velos letztlich in Eigenregie.


TDE-Rennradkurs für Einsteiger*innen & etwas Fortgeschrittene (Veranstaltungsdetails)

„Runter vom Sofa und rauf aufs Fahrrad“ lautet bereits seit Jahren das Motto dieses beliebten Vorbereitungskurses. Hier sind alle richtig, die sich mit den Radsportexperten von personal sports dem kleinen oder großen Abenteuer »Tour d’Energie« am 26. April 2020 stellen und ihrem Traum von einer erfolgreichen Teilnahme näherkommen wollen. Voraussetzungen sind wetterangepasste Kleidung, ein Helm sowie ein funktionstüchtiges Rennrad.

Rennradausleihe über personal sports möglich: kontakt@personal-sports.info


Vorbereitungskurs Frühjahrs-Volkslauf (Veranstaltungsdetails)

(a) Fortgeschrittene
(b) Wiedereinsteiger*innen
(c) Einsteiger*innen

 


Rennrad-Einstieg für Frauen – kompakt (Veranstaltungsdetails)

Dieser Kurs richtet sich gezielt an Einsteigerinnen, die das Rennradfahren für sich bzw. gemeinsam mit anderen auf sichere Art und Weise entdecken und erlernen möchten. Der kompakt gestaltete Kurs speziell für Frauen wird fachkundig durch einen erfahrenen Trainer von personal sports angeleitet. Im Fokus stehen dabei

das situationsangepasste Schalten, sicheres Bremsen, kraftsparendes Treten (Pedalieren) in geeigneter Haltung auf dem Rad und das Erlernen und Üben einer insgesamt sicheren Fahrweise, insbesondere im Gruppenverband. Neben gebräuchlichen Handzeichen kann es dabei zudem um das Windschattenfahren mit den typischen Führungswechseln gehen. Voraussetzungen zur Teilnahme sind ein funktionstüchtiges Rennrad, ein Helm sowie geeignete Sportbekleidung.
Rennradausleihe über personal sports möglich: kontakt@personal-sports.info


Kurzworkshop: Bremsen, (Klick-)Pedale & Co. (Veranstaltungsdetails)

Sie sind Rennradeinsteiger_innen und noch nicht so ganz vertraut im Umgang mit der Technik an Ihrem Fahrrad, trauen sich noch nicht an die Umstellung auf Klickpedale heran oder möchten mehr Wissen erfahren zur Bewältigung technischer Hindernisse (z.B. Bremsenwechsel und -einstellungen)?

In diesem Kurzworkshop werden Ihnen in kürzester Zeit die wichtigsten Handgriffe und Tipps zur Selbsthilfe erklärt und an einem praktischen Beispiel gezeigt. Darüber hinaus beantworten wir Ihnen gerne weitere Technik-Fragen zu Ihrem eigenen Velo und erklären, was bei kleinen Reparaturen zu beachten ist. Also: Vorbei kommen, dazu lernen und zukünftige Werkstattbesuche minimieren.


Frauen-Rennrad-Training I [mittwochs] (Veranstaltungsdetails)

Sie sind weiblich, sportlich und interessiert an angeleitetem Frauen-Rennrad-Training? Gut so. Dieser Workshop ist speziell für rennradbegeisterte Frauen in Göttingen und der Region konzipiert und bietet beste Gelegenheiten, zusammen mit Gleichgesinnten angeleiteten Radsport zuerleben!

Genau richtig sind hier Frauen, die schrittweise das eigene Fahrkönnen und den Fitnesslevel weiterentwickeln möchten. Ob als Wieder-Einsteigerin oder leicht fortgeschrittene Pedaleurin, es erwarten Sie zielgerichtete Übungs-und Trainingsimpulse, eine Extraportion Motivation und damit Fahrfreude durch das gemeinsame Gruppenerlebnis. Auch Frauen, die in anderen Sportarten bereits sportlich ambitionierter unterwegs sind, also (noch) nicht im Rennradbereich Fuß gefasst haben, sind herzlich eingeladen, an diesem Trainings- und Übungsangebot teilzunehmen.
Rennradausleihe über personal sports möglich: kontakt@personal-sports.info


Vorbereitungskurs GÖ-Altstadtlauf (Veranstaltungsdetails)

  „Let’s go Firmencup“ (5 km)

  Wiedereinsteiger*innen „Let’s go Firmencup!“


SEHENSWERT-Triathlon-Meeting (kostenfrei) (Veranstaltungsdetails)

Eine Woche vor dem Göttinger Triathlon wird ein kostenfreies Triathlon-Meeting auf dem Parkplatz vom Jahnstadion (Wechselzone) angeboten. Im geselligen Beisammensein die Wechselzone begutachten, mögliche Abläufe mit Mitstreitern besprechen und evtl. hilfreiche Tipps von erfahrenen Triathleten bekommen.

Mit den erfahrene Trainern und Triathleten von personal sports können Sie hier Ihr den Wechselplatzaufbau sehen, üben und verinnerlichen. Zudem werden Ihnen dort mögliche Kleidungs- und Verpflegungsvarianten gezeigt und erklärt, Vor- und Nachteile besprochen und die am nächsten Tag folgende „Wechseln und mehr“-Veranstaltung vorgestellt.


Frauen-Rennrad-Training II [mittwochs] (Veranstaltungsdetails)

Sie sind weiblich, sportlich und interessiert an angeleitetem Frauen-Rennrad-Training? Gut so. Dieser Workshop ist speziell für rennradbegeisterte Frauen in Göttingen und der Region konzipiert und bietet beste Gelegenheiten, zusammen mit Gleichgesinnten angeleiteten Radsport zuerleben!

Genau richtig sind hier Frauen, die schrittweise das eigene Fahrkönnen und den Fitnesslevel weiterentwickeln möchten. Ob als Wieder-Einsteigerin oder leicht fortgeschrittene Pedaleurin, es erwarten Sie zielgerichtete Übungs-und Trainingsimpulse, eine Extraportion Motivation und damit Fahrfreude durch das gemeinsame Gruppenerlebnis. Auch Frauen, die in anderen Sportarten bereits sportlich ambitionierter unterwegs sind, also (noch) nicht im Rennradbereich Fuß gefasst haben, sind herzlich eingeladen, an diesem Trainings- und Übungsangebot teilzunehmen.
Rennradausleihe über personal sports möglich: kontakt@personal-sports.info